Good Lifestyle

Perintah tinggal di rumah yang hampir nasional yang dirancang untuk membatasi wabah Coronavirus telah menjadi tantangan bagi jutaan orang Amerika. Satu strategi koping yang sangat umum? Alkohol, dan banyak. Faktanya,Penjualan alkohol online naik 243 persen Pada akhir Maret, menurut Nielsen. Tapi sudah terbukti ituAlkohol mengurangi kemampuan sistem kekebalan tubuh Anda untuk melawan penyakit menular, yang sebenarnya bisamenempatkan Anda dalam risiko dalam hal coronavirus.

Misalnya, ulasan 2016 di jurnalKemajuan dalam neuro-psikofarmakologi dan psikiatri biologis menunjukkan bahwa peminum berat berada pada peningkatan risiko untuk infeksi bakteri dan virus. Dan mereka yang memilikiSistem kekebalan tubuh yang melemah khususnyarentan terhadap penularan Covid-19. "Penggunaan alkohol dapat melemahkan sistem kekebalan dengan mengubah keseimbangan mikroorganisme normal yang hidup dalam tubuh yang sehat, yang mengarah pada peningkatan peradangan,"Chirag Shah., MD, co-founder dariMendorong kesehatan, Diberitahu sebelumnyaHidup terbaik.

Namun, mengatasi dengan sangat nyatastres krisis kesehatan masyarakat ini Dan dunia baru di mana kita menemukan diri kita sulit bagi banyak orang. Dalam pos dariJohns Hopkins Anxiety Disorders Clinic,Paul Sasha Nestadt., MD, mengatakan: "Ada faktor risiko dengan isolasi, kurangnya jadwal, dan jika alkohol hanya ada di rumah bersamamu. Orang-orang dengan depresi, kecemasan, dan penyalahgunaan zat juga pada risiko yang lebih tinggi ketika ditekankan."

Perasaan cemas,kesendirian, dan depresi sangat mungkin meningkat sebagai hasil dari pandemi coronavirus. Ini hampir pasti untuk mengarah pada peningkatan dan mungkin terlalu ketergantungan pada alkohol sebagai strategi koping. Jadi, Nestadt menjelaskan, "peminum kronis harus mendapat perhatian ekstra, dan sebaliknya orang yang mereka cintai, terutama selama PHK atau pekerjaan yang hilang."

Dan untuk lebih banyak efek alkohol untuk diketahui, di sini22 Cara Mengejutkan Minum Terlalu Banyak Mempengaruhi Tubuh Anda.