Good Lifestyle

Ketika Anda meninggalkan rumah Anda mengenakan topeng Anda, siap untuk tetap secara sosial menjauhkan diri dari semua orang yang Anda temui, Anda mungkin merasa cukup yakin bahwa Anda melakukan semua yang Anda bisa untuk menjaga diri Anda tetap aman. Namun, Anda mungkin membuat satu kesalahan penting tanpa menyadarinya: menyesuaikan topeng Anda saat Anda berada di luar rumah Anda, yang manamenempatkan Anda pada risiko kontaminasi silang.

"Kontaminasi silang terjadi ketika seseorang menyentuh di bawah topeng mereka atau menyentuh seseorang atau permukaan - pegangan pintu, sebuah kotak, atau kaleng di toko kelontong - dan kemudianmenyentuh topeng mereka, "Ruth Bush., MD, diceritakanHari ini.

Jika Anda seperti kebanyakan orang, ini kemungkinan pertama kali dalam hidup Anda bahwa Anda telah mengenakan sesuatu yang menutupi hidung dan mulut Anda sesering yang Anda lakukan sekarang. Jadi, tidak mengherankan bahwa dibutuhkan beberapa membiasakan diri. Namun, tidak peduli betapa tidak nyamannya rasanya atau seberapa tergoda Anda untuk membuat berbagai penyesuaian saat ada di wajah Anda, Organisasi Kesehatan Dunia mengatakan untuk "Hindari menyentuh topeng saat menggunakannya"Kapan pun memungkinkan. Dan jika Anda harus menyentuhnya," Bersihkan tangan Anda dengan gosok tangan berbasis alkohol atau sabun dan air. "Ini untuk mencegah partikel virus potensial dari mentransfer dari topeng Anda ke tangan, mata, hidung, atau mulut.

Saat Anda keluar, tujuan topeng dapat menyelipkan pikiran Anda sejenak, tetapi split kedua dapat membuat Anda berisiko.

"Jangan meraih produk di toko dan kemudian meraih dan menyesuaikan topeng Anda," memperingatkan Bush. "Hindari meraih topengmu jika kamu punya gatal." DanGeorge Anesi., MD, juga berbicaraHari ini, menambahkan bahwa "Masker kurang membantu atau kontraproduktif jika memerlukan penyesuaian yang sering."

Untuk menghindari penyesuaian yang sering, penting untukTemukan topeng yang memiliki fit nyaman, yang akan membantu membatasi godaan Anda untuk menyentuhnya saat Anda keluar. Sebelum meninggalkan rumah Anda, luangkan waktu sejenak untuk menyesuaikan topeng Anda saat pertama kali meletakkannya, pastikan untuk mencuci tangan sebelum dan sesudah. Dan ingat, tepatPerawatan topeng. dan protokol sangat penting untuk efektivitasnya. Untuk lebih banyak kesalahan yang harus Anda hindari, lihat7 hal yang tidak boleh Anda lakukan dengan masker wajah Anda.