13 tips dari Dr. Fauci tentang bagaimana Anda dapat menghindari coronavirus

Lihat: Potongan nasihat terbaik Dr. Fauci untuk menjaga keamanan dari Covid-19.


Dr.Anthony Fauci., Direktur Institut Nasional Alergi dan Penyakit Menular (NIAID), telah menjadi salah satu suara paling tepercaya selama Pandemi Coronavirus. Dalam jajak pendapat baru-baru ini yang diterbitkan olehThe New York Times, setidaknya dua pertiga orang Amerikamenyatakan iman pada kepemimpinannya sepanjang krisis covid. Itu sebabnya, ketika Fauci menawarkan saran tentang cara tinggal yang aman dari Coronavirus, dunia akan bijaksana untuk mendengarkan.

Bahkan, Fauci baru-baru ini menyarankan itu sebagai negara, sudah waktunya bagi kita untuk melakukannyaTekan "tombol reset" Pada pandemi ini, dan gandakan upaya kami untuk meratakan kurva. Dalam roh itu, kami telah memutuskan untuk meninjau kembali beberapa saran terbaik Fauci, semuanya dibagikan dalam wawancara baru-baru ini dan pengarahan pers, untuk bagaimana individu dapat menghindari coronavirus dan membantu menurunkan jumlah kasus yang meroket negara kami. Baca terus untuk tips terbaik fauci untuk tetap aman, dan memperlambat penyebaran Coronavirus. Dan untuk lebih banyak saran dari dokter yang baik, lihatDr. Fauci mengatakan bahwa tempat-tempat ini melintasi U.S. perlu untuk mematikan ASAP.

1
Hindari palang

People toasting in. bar
Shutterstock.

Fauci telah eksplisit dalam penasihatnya bahwa orang harusBerhenti sering bar. Tidak hanya bar yang cenderung penuh padat, mereka juga sering berventilasi - kondisi sempurna untuk memungkinkan acara superspreader.

"Kita perlu benar-benar menganggap serius edisi memakai topeng sepanjang waktu dantidak berkumpul di bar, "Fauci menjelaskan dalamWawancara terbaru dengan Instyle. "Saya pikir kita bisa menghentikannya hanya dengan menutup [bar] karena mereka tentu merupakan mekanisme penting dari penyebaran ini." Dengan kata lain, hanya karena bar di daerah Anda terbuka, itu tidak berarti mereka aman.

2
Pakai topeng

Man outside wearing medical mask
Shutterstock.

Pada hari Jumat, Fauci mendesak pejabat publik menjadi"Sepaksa mungkin" dalam halMembuat warga untuk memakai topeng, Laporan CNN. "Ketika Anda memiliki kerumunan orang bersama dan Anda memiliki kurangnya mengenakan topeng, itumeningkatkan risiko ada transmissibilitas. Saya tidak ragu tentang itu, "jelasnya dalam sebuah wawancara untuk laporan babak pertama CNBC.

Meskipun sejak awal, Fauci menganjurkan meninggalkan topeng kepada para profesional medis, selama beberapa bulan terakhir ia telah konsisten dalam olahpesan-olah maskanya yang dipakai adalah pertahanan garis penting terhadap virus - dan sesuatu yang harus kita lakukan setiap kali kita meninggalkan rumah. Dan untuk lebih pada topeng, lihatAnda seharusnya tidak mengenakan salah satu dari ini alih-alih topeng, CDC memperingatkan.

3
Menjaga jarak sosial

Woman and child social distancing
Shutterstock.

Fauci telah sangat jelas dalam menyatakanPentingnya Jarak Sosial Menanggapi pandemi. Dalam sebuah wawancara untuk Podcast Politik Powerhouse ABC, Fauci menyatakan bahwa "cara terbaik yang dapat Anda hindari memperoleh atau mentransmisikan infeksi adalahHindari tempat yang ramai,"Sehubungan dengan mengenakan topeng.

Selain itu, ia baru-baru ini memberi tahu komite Senat bahwa kasus Coronavirus baru "bisa naik hingga 100.000 per hari" jika orang tidak berlatih menjauhkan diri dan mengenakan topeng yang konsisten di depan umum. Di dalammenanggapi pertanyaan Dari Senator.Elizabeth Warren tentang penyebab nomor kasus panjat, Fauci menunjuk keinstance dari pertemuan besar. "Lihatlah beberapa klip film yang pernah Anda lihat, dari orang-orang yang berkumpul, seringkali tanpa topeng," katanya. Dengan menghindari pertemuan ini, Anda dapat menjaga diri Anda dan orang lain aman.

4
Bersiaplah untuk situasi di luar kendali Anda

Coronavirus mask, sanitizer kit
Shutterstock.

Bahkan dengan niat terbaik untuk mempraktikkan langkah-langkah keamanan, Anda mungkin menemukan diri Anda dalam situasi yang berada di luar kendali Anda. Itu sebabnya Fauci menyarankan agar orang seharusnyabersiaplah untuk berada di tengah kerumunan, bahkan jika mereka tidak meninggalkan rumah mengharapkan satu.

"Menjadi jelas bahwa bahkan ketika Anda mencoba melakukan dengan kebutuhan hidup tertentu untuk mendapatkan makanan, atau pergi ke apotek untuk mendapatkan obat-obatan - bahwa Anda mungkin secara tidak sengaja datang ke kontak yang lebih dekat," jelasnya. Untuk alasan itu, Anda seharusnya tidak pernah meninggalkan rumah tanpa topeng danpensanitasi tangan. Dan untuk lebih banyak tips hebat untuk tetap aman, lihat50 Tips Keselamatan Covid Esensial CDC ingin Anda tahu.

5
Kenali tanggung jawab Anda

Older woman and daughter wearing masks
Shutterstock.

Fauci tidak malu-malu memanggil orang-orang Amerika untuk mengenali peran mereka sendiri dalam penyebaran Coronavirus. Memahami bahwa kita bisabagian dari solusi atau bagian dari masalah sangat penting dalam menjaga diri kita dan orang lain aman.

"Anda memiliki tanggung jawab individu kepada diri sendiri, tetapi Anda [juga] memiliki tanggung jawab masyarakat," jelas Fauci selama pengarahan satuan tugas coronavirus rumah baru. "Kita harus menyadari bahwa kita adalah bagian dari proses," tambahnya. Melihat diri Anda sebagai seseorang yang bisamembantu atau menghalangi krisisakan mengingatkan Anda untuk membuat pilihan yang lebih aman.

6
Ingat bahwa orang-orang tanpa asimptomatik menular

Women with masks on, bumping elbows
Shutterstock.

Untuk fauci, fakta ituOrang-orang asimptomatik menular adalah salah satu bagian paling meresahkan dari wabah Coronavirus. Dia sering menyatakan keyakinannya bahwa prevalensi kasus asimptomatik adalah mengapa begitu banyak orang mengabaikan untuk menganggap serius virus, dan mengapa itu kemudian menyebar begitu mudah dari satu orang ke depan.

Sebagai Faucidijelaskan dalam sebuah wawancara Untuk ABC Good Morning America, "25 persen [untuk] 45 persen dari totalitas orang yang terinfeksi kemungkinan tanpa gejala, dan kita tahu dari studi epidemiologis bahwa mereka dapat mentransmisikan seseorang yang tidak terinfeksi bahkan ketika mereka tanpa gejala." Kuncinya adalah bertindak seolah-olah semua orang memilikinya, dan mengambil tindakan pencegahan yang diperlukan. Dan untuk lebih lanjut tentang operator asimptomatik, check out80 persen orang dalam kelompok usia ini tidak menunjukkan gejala.

7
Dapatkan vaksin saat tersedia

Boy getting vaccinated
Shutterstock.

Setelah meninjau data dari fase salah satunyaPercobaan vaksin Coronavirus, Fauci menyatakan hasilnya"Berita yang sangat bagus." Namun meningkatnya perlawanan terhadap vaksin secara lebih umum, dan skeptis tentang kecepatan di mana vaksin Coronavirus sedang dikembangkan, dapat berarti bahwa banyak orang Amerika menolak untuk divaksinasi.

"Itu bisa dimengerti, tetapi tidak dibenarkan," kata FauciMenanggapi skeptisisme. "Kami tidak mengorbankan keamanan; kami tidak membahayakan integritas ilmiah." Dalam sebuah wawancara dengan CNN, ia menyatakan keprihatinan bahwa kita akan gagal mencapaiKekebalan kawanan Jika cukup banyak orang memutuskan untuk menentang vaksin. Sebaliknya, Fauci menyarankan bahwa setelah itu tersedia, kita semua harus divaksinasi.

8
Diuji jika Anda merasa sakit

Man getting coronavirus test from car
Shutterstock.

Sejauh menyangkut Fauci,Pengujian adalah bagian penting dari puzzle ketika datang untuk memperlambat Coronavirus. Untuk alasan itu, ia mengadvokasi "membanjiri sistem dengan pengujian, sehingga Anda benar-benar mendapatkan pegangan yang baik tentang apa yang terjadi di komunitas."

Jika Anda merasakan gejala dan curiga, Anda mungkin memiliki Covid-19,Diuji sesegera mungkin, dan mulai mengisolasi bahkan sebelum mendapatkan hasil Anda. Ini akan menghentikan Anda dari menyebarkannya ke anggota keluarga Anda dan yang lainnya. Dan untuk lebih pada pengujian Coronavirus, lihatSatu kesalahan yang mungkin Anda lakukan ketika datang ke pengujian Covid.

9
Memercayai para profesional medis yang dihormati

Doctor's appointment
Shutterstock.

Pandemi ini telah dipolitisasi secara luas, dan tidak ada keraguan bahwa orang-orang Amerika menderita sebagai hasilnya. Fauci berpendapat bahwa karena alasan ini, penting untuk mendapatkan informasi Anda dari "otoritas medis yang dihormati," dan bertindaksesuai dengan pedoman mereka.

"Republik, Demokrat, orang lain, kita semua bersama-sama," kata Fauci dalamForum Virtual terbaru di Universitas Georgetown. "Saya percaya sebagian besar yang dapat Anda percayaiOtoritas medis yang dihormati. Saya percaya saya salah satu dari mereka, jadi saya pikir Anda dapat mempercayai saya ... [dan pakar lain] yang memiliki rekam jejak dalam mengatakan yang sebenarnya. "Dengan kata lain, tahan keinginan untuk melihat pandemi sebagai masalah partisan, dan Fokus pada fakta-fakta dari para profesional medis tepercaya.

10
Ambil kondisi kesehatan Anda yang mendasarinya dengan serius

Woman talking to her doctor
Shutterstock.

Jika Anda memiliki kondisi medis yang mendasarinya,Fauci memiliki pesan untuk Anda: Ambillah serius, dan lakukan tindakan pencegahan ekstra.

"Ini akan menjadi rekomendasi," kata Fauci dalam sebuah wawancara tentang pertemuan pers. "Jika kamu seseorang dengankondisi yang mendasarinya Dan Anda terutama orang tua dengan kondisi yang mendasarinya, Anda perlu berpikir dua kali tentang naik pesawat, dalam perjalanan panjang. Dan tidak hanya berpikir dua kali. Hanya saja menempatkan Anda pada risiko, periksaKondisi ini meningkatkan risiko penyakit parah dari Coronavirus.

11
Harapkan kemajuan untuk bertahap

Woman in mask holding
Shutterstock.

Ketidaksabaran kita telah menjadi rintangan besar dalam meratakan kurva Coronavirus, tetapi menurut Fauci, penting bahwa kita melihat kemajuan sebagaisesuatu yang akan datang secara bertahap-AsManah kita mengambil tindakan pencegahan yang tepat.

"Kita harus memiliki keseimbangan yang halus dengan hati-hati dan bijaksana menuju normalitas," kata Fauci pada hari Jumat, berbicara dengan Chamber of Commerce Yayasan AS di Washington. Dia sebelumnya memperingatkan itumemiliki harapan yang tidak realistis Bisa membuat orang berkecil hati, tetapi melemparkan tangan kita dan menghentikan tindakan keselamatan yang diperlukan sama sekali bukan pilihan.

12
Hanya memungkinkan anak-anak bermain dalam kelompok 5 hingga 10

Small group of kids with masks
Shutterstock.

Fauci telah mendorong orang untuk "realistis" tentangJarak sosial dengan anak-anak selama bulan-bulan musim panas ini. "Lengkappenguncian anak-anak. akan menjadi tidak mungkin karena bulan-bulan musim panas datang, "Fauci mengakui." Saya tidak berpikir itu akan masuk akal di luar ketika anak-anak berlarian, bermain baseball, bahwa mereka akan mengenakan topeng dan tinggal [6 kaki terpisah]."

Itu sebabnya dia mengadvokasimembatasi pertemuan kelompok untuk anak-anak ke antara lima dan 10 sekaligus. Ini adalah cara konkret untuk membatasi penyebaran potensial, sementara masih memperhitungkan kebutuhan anak-anak. Dan untuk lebih pada menjaga anak-anak tetap aman selama pandemi, check out70 persen dokter mengatakan ini adalah ketika mereka akan mengirim anak-anak mereka kembali ke sekolah.

13
Biarkan bahan makanan Anda duduk selama sehari

Man bringing groceries home
Shutterstock.

Memiliki rutinitas aman adalah kunci untuk menghindari coronavirus, dan untungnya, Fauci baru-baru iniberbagi aspek rutinitasnya sendiri dengan wartawan dariThe Washington Post.. Dia menjelaskan bahwa ketika dia berbelanja, dia membuat titik membiarkan bahan makanannya duduk tanpa tersentuh selama sehari atau lebih sebelum menggunakannya.

"Aku pergiBelanja untuk bahan makanan, atau ke toko obat, "dia mulai." Saya tidak mendisinfeksi tas. Secara umum, saya akan mengambil materi dari tas, lalu mencuci tangan dengan sabun dan air, dan kemudian menggunakan Purell, dan biarkan semuanya duduk selama sehari. "Mengingat bahwa Fauci adalah penasihat medis utama di negara ini, ini adalah satu rutin Anda akan bijaksana untuk ditiru.


Pepsi baru saja meluncurkan minuman baru
Pepsi baru saja meluncurkan minuman baru
Negara-negara ini baru saja mengeluarkan peringatan tinggal di rumah
Negara-negara ini baru saja mengeluarkan peringatan tinggal di rumah
42 cara untuk menurunkan 5 inci lemak perut
42 cara untuk menurunkan 5 inci lemak perut