Good Lifestyle

Banyak orang memimpikan kekayaan, sementara yang lain sudah mendapatkan lebih banyak uang daripada yang bisa mereka gunakan dalam satu masa hidup. Tetapi kadang-kadang, itu benar-benar "lebih banyak uang, lebih banyak masalah." Bahkan, AndaPenghasilan dapat berperan dalam kesehatan Anda. Menurut penelitian baru, pria kaya sebenarnya dua kali lebih mungkin memiliki kondisi kesehatan yang mematikan ini:tekanan darah tinggi.

Studi Jepang, yang dipresentasikan pada pertemuan ilmiah tahunan ke-84 dari masyarakat sirkulasi Jepang pada awal Agustus, memeriksahubungan antara pendapatan rumah tangga dan tekanan darah Dengan mengamati 4.314 karyawan dengan pekerjaan siang hari - semuanya memulai pekerjaan mereka pada 2012 denganTingkat tekanan darah normal. Para peneliti membagi pekerja menjadi empat kelompok, menurut pendapatan rumah tangga tahunan: kurang dari sekitar $ 48.000 (5 juta yen Jepang), $ 48.000 hingga sekitar $ 76.500 (8 juta yen Jepang), $ 76.500 hingga $ 95.500 (10 juta yen Jepang), dan kemudian $ 95.500 atau Lebih banyak per tahun.

Selama periode dua tahun, para peneliti menemukan bahwa orang-orang yang menghasilkan lebih dari $ 95.500 dua kali lebih mungkin untuk mengembangkan tekanan darah tinggi sebagai laki-laki dalam kategori pendapatan terendah, menghasilkan kurang dari $ 48.000 per tahun. Pria di rentang pendapatan menengah masih memiliki peluang lebih tinggi untuk memiliki tekanan darah yang lebih tinggi, tetapi hanya sekitar 50 persen lebih tinggi.

"Tekanan darah tinggi adalah apenyakit terkait gaya hidup, "Shingo Yanagiya., penulis bersama untuk penelitian ini, mengatakan dalam pernyataan pers. "Sebagai seorang dokter melihat pasien-pasien ini, saya ingin tahu apakah risiko bervariasi dengan kelas sosial ekonomi, untuk membantu kami memfokuskan upaya pencegahan kami."

Tekanan darah tinggi sangat bermasalah dari sudut pandang kesehatan. Bagaimanapun, tekanan darah tinggi yang tidak terkontroldapat menghasilkan beberapa masalah kesehatan, termasuk serangan jantung, stroke, gagal jantung, penyakit ginjal atau kegagalan, kehilangan penglihatan, disfungsi seksual, angina, dan penyakit arteri perifer, menurut American Heart Association.

Tidak hanya itu, tetapi tekanan darah tinggi juga dikenal sebagai "silent killer" karena banyak orang tidak mengalami gejala atau tanda peringatan untuk menunjukkan ituKesehatan mereka menderita. Dan itu sebabnya kondisinya mematikan. Menurut Organisasi Kesehatan Dunia, lebih dari satu miliar orangmenderita tekanan darah tinggi secara global, Dan itu adalah salah satu penyebab utama kematian prematur di seluruh dunia, menewaskan sekitar delapan juta orang setiap tahun.

Namun, hasil untuk para wanita dalam penelitian ini tidak mencerminkan hasil pria. Bahkan, wanita dengan pendapatan rumah tangga yang lebih tinggi sebenarnya cenderung memilikilebih rendah Risiko Mengembangkan Tekanan Darah Tinggi, menurut para peneliti.

"Studi kami mendukung ini: laki-laki, tetapi bukan wanita, dengan pendapatan rumah tangga yang lebih tinggilebih cenderung mengalami obesitas dan minum alkohol setiap hari. Kedua perilaku adalah faktor risiko utama untuk hipertensi, "kata Yanagiya.

Untuk menghindari kondisi mematikan ini, Yanagiya merekomendasikan agar laki-laki mulai mengendalikan perilaku mereka dengan menjaga konsumsi alkohol pada tingkat moderat dan terlibat dalam langkah-langkah kesehatan yang lebih baik, seperti "makan dengan sehat, berolahraga, dan mengendalikan berat badan." Jika Anda ingin tahu apa lagi yang dapat menghasilkan tekanan darah tinggi, baca terus. Dan untuk lebih banyak tips kesehatan untuk pria, temukan17 tanda-tanda hening dari serangan jantung yang tidak mampu dilewatkan.

Bukantidur nyenyak Tidak akan membuat Anda lebih lelah pada hari berikutnya. Studi 2019 yang diterbitkan dalamObat psikosomatik. Jurnal mengamati 300 pria dan wanita yangtidak memiliki sejarah masalah jantung. Merekam tekanan darah dan efisiensi tidur mereka, para peneliti menemukan bahwa setelah dua malam, orang-orang miskin memiliki tekanan darah meningkat baik pada malam tidur nyenyak dan hari berikutnya. Dan untuk lebih pada kesehatan pria, pelajari yang mana50 tanda-tanda kesehatan yang buruk seharusnya tidak pernah diabaikan.

Makan larut malam buruk untuk tekanan darah Anda. Menurut penelitian 2018 yang dipimpin oleh American Heart Association, mengonsumsi 30 persen atau lebih dari kalori hari setelah 6 P.M. menghasilkan 23 persenrisiko lebih tinggi untuk mengembangkan tekanan darah tinggi atau hipertensi. Dan untuk hal-hal tentang kesehatan pria Anda harus berhenti percaya, ini adalah20 mitos kesehatan pria terburuk yang tidak akan mati.

Tingkat vitamin D yang lebih rendah telah dikaitkan dengan tekanan darah yang lebih tinggi. Studi 2014 yang diterbitkan diDiabetes & Endokrinologi Lancet Jurnal menemukan bahwa untuk setiap 10 persenmeningkatkan kadar vitamin D seseorang, ada penurunan 8 persen dalam risiko mengembangkan tekanan darah tinggi. Dan untuk lebih banyak alasan, Anda mungkin perlu melakukan asupan vitamin Anda, periksa ini20 tanda-tanda mengejutkan Anda memiliki kekurangan vitamin

Bukan flossing dapat memiliki lebih banyak implikasi daripada ceramah buritan dari dokter gigi Anda. Studi 2015 yang diterbitkan dalam Jurnal Periodontology. menemukan bahwa Kebersihan mulut yang buruk sebenarnya bisa menyebabkan tekanan darah tinggi . Penyakit gusi sedang hingga berat menghasilkan risiko 22 hingga 49 persen tekanan darah tinggi. Dan untuk konten yang lebih bermanfaat dikirim langsung ke kotak masuk Anda, Mendaftar untuk buletin harian kami .