Good Lifestyle

Tanpa vaksin atau pengobatan yang disetujui untuk Coronavirus saat ini tersedia, para peneliti telah mencari petunjuk tentang apa pun yang mungkin mengurangi keparahan virus. Bahkan tanpa terobosan farmasi utama, beberapa penelitian telah muncul bukti ituVitamin tertentu mungkin sangat penting dalam memerangi Covid, dengan penelitian menunjukkan bahwa sudah cukupvitamin D berpotensi menghasilkan manfaat hemat jiwa. Sekarang, berkat laporan yang baru dirilis, tampaknya Anda juga bisatambahkan vitamin B. Untuk daftar itu, dengan para peneliti mengatakan mereka bisa "penting" melawan Coronavirus.

Penelitian baru, yang diterbitkan dalam jurnal medisMaturitas., mengutip pentingnya beberapa vitamin B dimenjaga sistem kekebalan berjalan dalam kondisi paling atas dan membantu melawan peradangan yang berpotensi berbahaya. "Vitamin B tidak hanya membantu membangun dan memelihara sistem kekebalan tubuh yang sehat tetapi berpotensi dapat mencegah atau mengurangi gejala covid-19 atau mengobati infeksi SARS-COV-2, "penulis laporan itu menulis." Oleh karena itu, status vitamin B harus dinilai pada pasien Covid-19 dan vitamin B dapat digunakan sebagai tambahan non-farmasi untuk perawatan saat ini. "

Para penulis menambahkan bahwa vitamin B "memainkan peran penting dalam fungsi sel, metabolisme energi, dan fungsi kekebalan yang tepat," mencatat bahwa itu membantu mempertahankan kadar sitokin tubuh, meningkatkan fungsi pernapasan, menjaga kekuatan pembekuan darah, dan mencegah pembekuan darah masalah. Selain itu, vitamin B "dapat mengurangi lama tinggal di rumah sakit," katanya.

Mempertimbangkan novel Coronavirus terutama merupakan virus pernapasan yang menyerang paru-paru (serta organ lain), menyebabkan masalah peradangan, dan menghasilkanpembekuan darah, Vitamin B yang jelas memiliki beberapa kualitas yang sangat membantu. Untuk mengetahui yang mana yang secara khusus - dan bagaimana Anda bisa mendapatkan lebih banyak dari mereka di diet Anda. Dan untuk lebih pada efek Covid-19, check outIni adalah 51 gejala covid paling umum yang bisa Anda miliki.

Laporan mencatat bahwa B1 meningkatkan fungsi kekebalan tubuh, dapat mengurangiRisiko diabetes tipe-2, dan dapat membantu menjaga kesehatanLevel oksigen darah.

Dan itulah kunci melihat diabetes tipe-2 telah terbukti menjadi salah satu yang terbesarfaktor risiko dalam hal kematian covid. Sebuah studi Prancis yang diterbitkan dalam jurnalDiabetologia.pada bulan Mei menemukan 10 persen dariorang dengan diabetes. yang dirawat di rumah sakit untuk Covid-19 meninggal dalam tujuh hari setelah diterima. Selain itu, kadar oksigen darah rendah telah aGejala virus, dengan hampir 20 persen pasien Covid dalam pelaporan penelitian terbarutingkat oksigen darah di bawah 95 persen. Dan untuk lebih lanjut tentang cara memantau itu, lihatMengapa Anda membutuhkan oksimeter pulsa di rumah jika Anda mendapatkan coronavirus.

Bersama dengansinar UV, Riboflavin telah terbukti efektif melawan MER Coronavirus, "menunjukkan bahwa itu juga bisa membantu melawan SARS-COV-2," tulis para peneliti.

B3 membantuTempur peradangan, yang merupakan masalah utama di tengah Covid. Banyak pasien denganParah Covid-19 mengalami kerusakan paru-paru yang serius disebabkan oleh respon imun agresif tubuh melalui overproduksi sitokin, alias merekabadai sitokin. Anda sudah membaca tentang. Saat itulah sistem kekebalan tubuh Anda mulai menyerang sel-sel Anda daripada virus itu sendiri. Dan untuk lebih lanjut tentang bagaimana Covid memengaruhi kemampuan Anda untuk bernapas, lihatInilah yang dilakukan Coronavirus ke paru-paru Anda.

B5 juga memiliki kemampuan untuk mengurangi peradangan dan meningkatkan kesehatan mental, catatan para peneliti. Dan kedua faktor itu sangat penting ketika datang ke kelangsungan hidup Covid-19. Dan untuk lebih lanjut tentang yang terakhir, lihatMelakukan kegiatan ini selama 30 menit sehari membuat Anda lebih bahagia, studi menemukan.

Tingkat rendahpyridoxine."Telah dicatat pada pasien dengan diabetes tipe-2, penyakit kardiovaskular, dan pada lansia, kelompok yang berisiko lebih tinggi dari hasil Covid-19 yang lebih miskin," tulis para peneliti. Memperlementasikan diet Anda dengan vitamin "mitigasi gejala covid-19" ini dengan mengatur respon imun tubuh Anda dan mengurangi sitokin, mereka tambahkan.

Asam folat membantu produksi enzim yang vital dalam memerangi infeksi bakteri atau virus, kemenangan yang jelas di tengah pandemi Coronavirus.

Terakhir, para peneliti mencatat, B12 dapat membantu mengatur sistem pernapasan pernapasan, gastrointestinal, dan pusat. Menariknya, novel Coronavirus telah diketahui mempengaruhi ketiga wilayah penting itu, termasukotak, mengarah ke sejumlah efek jangka panjang seperti delirium dan depresi.

Berita baiknya adalah, para peneliti menunjukkan bahwa Anda dapat menuai manfaat vitamin B dengan hanya mempertahankan diet sehat, sangat mengurangi risiko terkena kasus serius Coronavirus. Jadi makanan mana yang terbaik untuk mendapatkan vitamin B Anda? Bersama dengan makanan yang digambarkan di sini, Healthline melaporkan ituBeberapa opsi terbaik Anda adalah salmon, hijau berdaun, telur, susu, kerang, tiram, kerang, dan kacang-kacangan. Dan untuk informasi lebih lanjut,Mendaftar untuk buletin harian kami.