Good Lifestyle

Pada awal hubungan, Anda akan saling mengenal dan bersenang-senang dalam kegembiraan kimia Anda yang baru ditemukan, tetapi pada titik kemudian, kehidupan seks Anda dapat mengurangi sedikit dalam frekuensi. Dan sementara itu benar-benar normal, untuk beberapa pasangan, celup ini dalam keinginan lebih terlihat daripada yang lain. Jika Anda merasa seperti telah melihat penurunan signifikan dalamjumlah seks yang Anda alami dengan pasangan Anda, Anda mungkin inginPeriksa hubungan Anda. Menurut satu studi 2018, lebih sedikit jenis kelamin dalam hubungan Anda kemungkinan besar karena konflik yang Anda hindari. Baca terus untuk mencari tahu bagaimana cara memperbaikinya, dan untuk hubungan lebih banyak bendera merah,Jika pasangan Anda melakukan ini, mereka akan putus dengan Anda.

Studi, yang diterbitkan olehJournal of Sex Research, menyimpulkan bahwa "masalah dengan hasrat seksual sangat terkait dengan masalah dengan hubungan. "Para penulis penelitian menunjukkan bahwa pasangan perlu memiliki harapan yang realistis dan memahami bahwa hasrat seksual akan ombak dan mengalir sepanjang hubungan. Namun, jika Anda mengalami kekeringan seksual yang panjang dan tidak normal. Anda perlu mengatasi konflik antara Anda dan orang penting lainnya, karena kemungkinan akar masalahnya.

Pembunuh suasana hati yang lebih buruk daripada konflik adalahmenghindari konflik, menurut penelitian. "Penghindaran konflik adalah masalah dalam suatu hubungan, tetapi terlibat tidak berdampak negatif pada hasrat seksual," kata penulis utama penulisnya,Kristen Mark., PhD. Sambil menghindari konflik adalah faktor risiko untuk mengurangi hasrat seksual,terlibat dalam konflik dengan cara yang sehat sebenarnya dapat membantu kehidupan seks Anda.

"Ketika Anda memberi diri Anda izin untukmuncul pada konflik, nyatakan apa yang ada di pikiran Anda, dan terlibat dalam ekspresi mentah, jujur, itu keintiman. Ini berisiko, itu mentah. Itu mencerminkan apa artinya seks. Perlu risiko semacam itu, "Carolynn Aristone., MSW, pendiri dan direktur Pusat Hubungan Intim, kepada SBS.

Menghindari konflik daripada hanya hashing keluarbisa stres-menginduksi, dan stres adalah salah satu pembunuh libido terbesar di luar sana. "Stres dan seks tidak bercampur," kataJordin Wiggins., Nd, pemilik dan penciptaKesehatan atas semua Inc. "Stres Spikes Cortisol, hormon yang sangat berguna dan penting untuk menghadapi peristiwa sementara yang penuh tekanan ... tetapi tubuh kita tidak tahu perbedaan antara stres terisolasi yang mengancam jiwa, dan stres kronis yang tahan lama - mereka hanya bereaksi dengan cara yang sama untuk semua stres. "

TERKAIT:Untuk informasi yang lebih tinggi, mendaftar untuk buletin harian kami.

Peningkatan kortisol sebagai produk sampingan dari konflik Anda yang sedang berlangsung dapatIkuti korban serius pada tubuh Anda. "Itu memengaruhi segalanya mulai dari pencernaan, hinggafungsi kekebalan tubuh, untuk penyimpanan lemak tubuh dan kemampuan otak Anda untuk memproses dan bereaksi terhadap isyarat seksual. Anda berjuang melawan pertempuran menentang otak, tubuh, dan hormon Anda ketika Anda stres karena, ketika Anda berada dalam kondisi stres yang konstan, Anda memiliki hal-hal yang lebih penting untuk dikhawatirkan daripada dihidupkan, "kata Wiggins.

Jika Anda ingin memperbaiki kehidupan seks Anda, Anda harus mulai dengan retakan dasar dalam hubungan Anda. Jika gangguan disebabkan oleh satu masalah, Anda harus meluangkan waktu untuk mengatasinya. Namun, jika beberapa masalah yang tidak tertangani saling menumpuk, mungkinwaktu untuk mempertimbangkan terapi pasangan. Dan jika Anda mencari kehidupan seks yang lebih aktif,Pria dengan 3 sifat kepribadian ini memiliki kebanyakan jenis kelamin, pertunjukan studi.