Good Lifestyle

Matahari terbenam setelah 8 malam. Dan hari-hari pantai musim panas itu mungkin sudah lama hilang, tetapi itu tidak berarti Andakulit yang bercahaya harus pergi dengan mereka. KeTempur cuaca musim dingin yang keras, rutinitas perawatan kulit Anda perlu berubah dengan musim. Dan untuk membantu Anda menjaga kulit Anda bersinar, bergizi, dan benar-benar mulus, kami berkonsultasi dengan dermatologis, penata rias, dan pakar perawatan kulit lainnya untuk tip dan trik terbaik mereka. Baca terus untuk mengetahui bagaimana Anda dapat memilikikulit musim dingin terbaik yang pernah ada tahun ini.

Musim dingin ini, pastikan Anda mempertahankan kelembaban di rumah Anda - dan di kulit Anda - dengan berinvestasi dalam pelembab. "Panas kering dapat mengganggu penghalang kulit saat Anda tidur. Pertimbangkan humidifier di kamar Anda untuk membantu menaruh kelembaban kembali ke udara," kata DokterologistJoshua Zeichner, Md. Dia lebih suka humidifier kabut keren di atas kawat panas, karena yang terakhir "dapat membakar Anda jika Anda terlalu dekat."

"Jika Anda hidup dalam iklim kering atau dingin, Anda harus mencari produk yang benar-benar memilikiKind. dari pelembab di dalamnya, "kata Dokter KulitTodd Miners., Md. Dia merekomendasikanAmlactin. Merek, yang berisi asam laktat bahan bergizi.

"Sebagian besar pelembab bertindak sebagai semacam penghalang berminyak yang mencoba untuk mengunci kelembaban. Asam laktat bertindak sebagai humektan, yang menarik air ke dalam kulit," Minitars menjelaskan. "Ini bermanfaat karena banyak dari mereka yangberkurang memiliki flare-up di daerah yang terkena dampak karena kehilangan air transepidermal ini. "

Emolien-pelembab yang halus dan melembutkan kulit - apakah sekutu terbesar kulit musim dingin Anda. "Produk perawatan kulit Anda harus lebih emolien di musim dingin dan lebih ringan di musim panas untuk mengkompensasiEfek perubahan cuaca musiman, "kataElina Fedotova, selebriti estetika dan pemilikElina Organics Spa dan Perawatan Kulit. "Di negara-negara utara di mana musim dingin bisa keras, kulit kita berada pada risiko yang lebih tinggi untuk dikeringkan dari angin yang intens di luar dan panas kering di dalam ruangan. Pembuluh darah di wajah dan tangan Anda juga menjadi rapuh dari perubahan suhu drastis." Beberapa bahan pelembab favoritnya termasuk shea butter, minyak jarak, dan minyak alpukat.

Setelah Anda menemukan pelembab yang tepat, pastikan untuk menggunakannya sambil mengikuti "aturan dua menit." "'Aturan dua menit' menyarankan untuk menerapkan lotion pelembab Anda dalam waktu dua menit setelah mandi atau mandi setiap kali Anda mandi," Miners menjelaskan. "Pendekatan ini mengunci dalam kelembaban sebelum memiliki kesempatan untuk menguap dari kulit Anda, yang merupakan alasan terbesar pasien begitu frustrasi di musim dingin."

Pelembab Anda bukan satu-satunya di kabinet obat Anda yang perlu Anda periksa kembali. Anda harus berganti semuaProduk perawatan kulitmu. sering, terutama di musim dingin. "Kulitmu bisa disesuaikan dengan formula tertentu, dan kamu akan mulai menjadi kebal terhadapnya. Dengan kata lain, Anda akan melihat efektivitas produk semakin sedikit," jelas Fedotova. "Untuk menghindari masalah ini, Anda terkadang perlu mengubah rutinitas kulit Anda."

"Gunakan semua jenis semprotan hidrasi atau kabut kelembaban untuk mengisi kembali hidrasi di kulit," sarankan makeup artist dan perawatan kulit profesionalLeah Chavie.. Bonus: semprotan hydrating juga dapat membantu mengelola kesengsaraan kecantikan musim dingin lainnya, seperti rambut statis dan flowaway.

Kita tahu betapa menggoda pancuran air panas terciptanya setelah seharian masuk angin. Sayangnya, Fedotova memperingatkan bahwa pancuran panjang dan panas dapat "mengarah ke atas mengeringkan kulit Anda, terutama di musim dingin." Dia juga mengatakan bahwa Anda harus menghindari sabun dan sebagai gantinya menggunakan scrub gula atau garam laut berbasis minyak yang lebih lembut. "

Ini musim untuk berbelanja secara royal pada perawatan kulit. "Musim dingin adalah waktu yang tepat untuk mengucapkan selamat tinggal pada bintik-bintik dan hiperpigmentasi, kerutan kecil, dan apa pun yang berhubungan denganSun Damage., "kata Fedotova." Kita dapat secara aktif mulai meminta layanan yang menggunakan asam dan enzim alami, mikrodermabrasi, dan prosedur pemolesan kulit lainnya. "

Pada musim dingin, Fedotova menyarankan "melakukan facial yang mengandung masker dengan konsentrasi protein dan fosfolipid yang tinggi untuk mendukung penghalang pelindung kulit. Facial dengan penggunaan madu dan asam buah alami akan mencerahkan, melembabkan kulit setelah ditutup. "

Menurut Fedotova, Anda juga harus "mengambil keuntungan dari facial herbal dengan botani organik, kompres hangat, dan topeng bergizi kulit yang dibuat dengan bahan tanaman utuh."

"Investasikan dalam krim malam yang baik dan berat untuk memperbaiki kulit Anda semalaman," kata artis makeup bersertifikatNaseeha khan., co-founder dariKosmetik CTZN.. Sementara tubuh Anda memperbaiki semalaman, kulit Anda juga akan.

Kulit musim dingin Anda bisa mendapat manfaat dari lilin. "Bahan-bahan basis tanaman dan hewan, termasuk lilin lebah dan lilin alam lainnya, membantu membuat film pelindung di atas kulit, yang membantu mencegah kehilangan air transdermal dan segel kelembaban," Fedotova menjelaskan.

Jumlah pengelupasan kulit Anda membutuhkan tergantung pada jenis kulit Anda. Namun, semua orang perlu melakukan setidaknyabeberapapengelupasan untuk mendapatkan cahaya yang baik. "Proses menggosok kulit Anda dengan lembut meningkatkan sirkulasi, mempromosikan drainase limfatik, dan membersihkan secara klinis, yang penting untuk kesehatan kulit," jelasCristin Smith., penemu dariSaffron & Sage Skincare.

Meskipun manfaat dariGua Sha Dapat ditelusuri kembali ke Cina kuno, perawatan - yang melibatkan kulit Anda dengan alat pijat, sering terbuat dari batu alam - baru saja melonjak dalam popularitas Amerika Serikat.

Jadi bagaimana cara kerjanya? "Gosok alat batu permata dengan lembut di leher dan wajah Anda untuk mempromosikan drainase limfatik, mengurangi perubahan warna dariSun Damage. dan jaringan parut jerawat, detoksifikasi dan menggali wajah, dan menenangkan sistem saraf, "jelas Smith." Praktek ini juga bisapertempuran pilek. yang menyerang wilayah leher. "

Ketikaasam hyaluronic. dapat sangat berguna - terutama selama bulan-bulan musim dingin - ahli gizi dan ahli skincareAnn Ramark.Perhatian pengguna untuk tidak berlebihan. "Asam Hyaluronic adalah humektan yang hebat dan kuat, dan kita memilikinya di kulit kita secara alami. Tetapi menerapkan asam hialuronat topikal dalam krim dan serum dapat melakukan lebih banyak kerusakan daripada kebaikan jika iklim kering," jelasnya. "Jika tidak ada kelembaban di udara, molekul asam hyaluronic malah akan menarik air dari lapisan kulit Anda yang lebih dalam, menyebabkan kulit Anda kehilangan volume dan gumpalan."

DermatologDebbie Palmer., penulis.Keindahan penuh perhatian, menyarankan "Menambahkan Kaya Minyak Jojoba dalam vitamin E, seng, dan selenium - ke rutinitas pelembab Anda. Aman, bahkan untuk kulit yang rawan jerawat atau sensitif."

Palmer juga merekomendasikan "menerapkan minyak alpukat ke wajah sebagai topeng mingguan." "Kaya vitamin A, B, dan E dan humektant super hydrating," katanya.

Minyak biji anggur adalah produk perawatan kulit musim dingin terbaik. Diketahui untuk melawan kulit musim dingin yang membosankandan Rapuh rapuh dan rusak. "Aman untuk diterapkan langsung ke kulit dan rambut atau menambah pelembab harian Anda. Ini membuat kulit halus, halus, dan lembut," kata EstheticianLeah Simon Clarke.. "Karena minyak biji anggur adalah sumber vitamin E yang baik, itu membantu melindungi terhadap kerusakan akibat radikal bebas dan juga membuat perawatan pengkondisian yang hebat untuk rambut kering atau rapuh."

Saat menyeka pelembab Anda, pastikan untuk menggunakan kain lembab. "Melakukan ini dengan lembut membantu mengelupas sel-sel kulit mati setiap hari," kataEbony Ilsley., ahli perawatan kulit dan pendiriNyata-u perawatan kulit.

Hanya karena kita lupa tentang matahari tidak berarti itu sudah lupa tentang kita. "Perlindungan Matahari adalah Kunci sepanjang tahun, "Terutama di musim dingin, kata ahli bedah plastik wajahInessa fishman., Md. Sinar matahari sama kuatnya di musim dingin, sehingga memakai tabir surya dapat membantu mencegahkerusakan jangka pendek atau jangka panjang.

Kami sudah banyak bicara tentang menghidrasi wajah Anda, tetapi jangan lupa bibir Anda juga! Untuk menghindari bibir yang menyakitkan dan pecah-pecah, artis makeupMary Winkenwerdermenyarankan mengikuti rejimen yang konsisten. "Terapkan pelembab bibir Anda yang paling efektif sebelum tidur. Produk ini harus diterapkan di sekitar area bibir, pada garis bibir, dan langsung di bibir," katanya.Di pagi hari, Anda juga harus "menerapkan kerudung tipis dan memungkinkan produk untuk ditetapkan sekitar 10 menit."

Di musim dingin, bisa menggoda untuk melapisi bibir Anda dengan segel kelembaban cepat dari mulut Anda. Namun, dengan akhirnya melakukan lebih banyak kerusakan daripada kebaikan."Air liur mengandung enzim yang akan memecah kulit rapuh di bibir Anda," jelas Ilsley.

Letakkan produk bubuk Anda di Panas musim panas. "Jika Anda ingin tampilan yang berembun, menjauhlah menggunakan bubuk apa pun di kulit," kata seniman rias selebritiAngela Calisti.. "Gunakan formula berbasis krim. Jika kamu berminyak, cobalah pelembab berwarna untuk bahkan ke luar kulitmu sambil tetap melembabkan kulit."

Ketika Anda cukup beruntungmelarikan diri dari cuaca dingin, Pastikan Anda merawat kulit Anda saat melakukannya. "Jika Anda terbang di tengah musim dingin dari Michigan ke Florida untuk liburan, berhenti menggunakan krim hari berat Anda karena Anda mungkin mengalami kilau berminyak dan bahkan beberapa breakout, "kata Fedotova." Jika Anda memiliki corak yang normal hingga berminyak, Ketika dalam iklim hangat dengan kelembaban tinggi, kulit Anda dapat melakukan yang terbaik dengan penggunaan hanya serum perawatan dan tabir surya. "

Ada alasan mengapa itu disebut "kecantikan tidur." "Dengan cukup tidur, Anda akan memastikan Anda memiliki sirkulasi yang baik, yang sangat penting untuk kulit bersinar," kata Ramark. "Selain menghalangi sirkulasi,kurang tidur Juga akan mengurangi produksi asam hialuronat Anda sendiri, membuat kulit Anda kusam dan lemas. "

Selain produk perawatan kulit, untuk mencapai kulit terhidrasi, Anda harus terlebih dahulu menghidrasi tubuh Anda. "Fokus pada air, teh, dan air kelapa. Kesehatan Anda, terutama selama musim dingin, dimulai di dalam. Saya sarankan menetapkan tujuan untuk minum setengah berat badan Anda dalam ons setiap hari," kata Smith.

Kita tahu makan buah dan sayuran adalah hijauaturan untuk menjaga kesehatan yang baik, tetapi sebenarnya membantu meningkatkan kulit Anda juga. "Dengan makan banyak buah-buahan dan sayuran, Anda akan mendapatkan banyak nutrisi yang penting untuk kulit bersinar, seperti vitamin C dan karotenoid," kata Ramark.Makanan kaya karotenoid umumnya merah, kuning, atau oranye, jadi persediaan pada wortel dan cantaloupe. "Karotenoid akan meningkatkan produksi asam hyaluronic dan kolagen, memberi Anda lebih sehat dankulit yang tampak lebih muda, "Dia menjelaskan.

Pelaporan Tambahan oleh Brianna Holt