Good Lifestyle

Tidak masalah jika cegukan Anda berlangsung selama 20 menit atau 20 jam. Tidak peduli waktu, kita semua bisa setuju: Merekaterburuk. Kadang-kadang mereka pergi sendiri, tetapi lebih sering daripada tidak, Anda meninggalkan cicipan melalui pertemuan-pertemuan penting, sesi latihan, perjalanan belanja, dan-terburuk dari semua makanan. Untungnya, sebelum Anda mengarahkan diri Anda terlalu gila, ada beberapa pilihan perawatan yang dapat Anda coba kisaran dari makan sesendok gulamemiliki orgasme. Jika Anda pernah ingin membuang minor ini (eh,besar) Gangguan, baca, dan Anda akan belajar cara menyingkirkan cegukan sekali dan untuk semua.

Gosok telingamu

Siapa yang bisa melewatkan pijatan daun telinga yang bagusdankesempatan untuk membuang cegukan? Menurut Gastroenterologist.Anton Emmanuel, MD, menggosok lobus Anda mungkin melakukan trik karena terhubung ke saraf vagus, yang menyajikan otot diafragma. Karena cegukan hanyalah kontraksi tak disengaja dari diafragma, bahwa stimulasi mungkin meredakan tekanan dan menghentikan mereka di jalur mereka.

Makanlah sesendok gula

Sendok gula membantu ... HICCUPS hilang? Itu mungkin bukan apa yang dimaksud dengan Mary Poppins, tetapi sebuah studi kecil, yang diterbitkan dalamBritish Medical Journal., menemukan bahwa makan beberapa gula pasir kering bekerja pada 19 dari 20 pasien, kemungkinan besar karena menggeser upaya saraf vagus ke tugas yang sulit ditelan alih-alih cegukan. Ya, jika Anda ingin tahu tentang cara menyingkirkan cegukan, mulailah dengan menyesuaikan gigi manis Anda.

Memiliki orgasme

Sangat menyenangkan karena menelan gula, ada satu perawatan yang pasti akan menang: memiliki orgasme.Francis Fesmire, MD, yang belajar bagaimana menyingkirkan cegukan dalam mode spektakuler (dan memenangkan Hadiah Nobel untuk penelitiannya), merekomendasikan bersenang-senang di antara lembaran untuk memperbaiki masalah. "Hasil orgasme dalam stimulasi yang luar biasa dari saraf vagus. Mulai sekarang, saya akan merekomendasikan berujung seks dengan orgasme - sebagai obat - semua untuk cegukan yang tak tertahankan," katanya.

SIP dengan air dingin

Lain yang belum terbukti - namun mungkin efektif untuk menyingkirkan cegukan tidak lain adalah menuangkan segelas air es yang dingin dan menyeruputnya, kata Mayo Clinic. Jika itu tidak berhasil, coba lakukan dengan sedotan, yang dapat membantu Anda dengan lebih baik mengendalikan pernapasan dan gerakan diafragma Anda.

Gosok bola mata Anda

Tentu, Anda bisa menggosok telinga Anda - tetapi Anda juga bisa mencoba menggosok mata Anda. Menurut Cleveland Clinic, tindakan sederhana mungkin cukup untuk mengirim kemasan cegukan Anda yang menjengkelkan. Atau, Anda tahu, setidaknya sampai mereka memutuskan untuk menyerang lagi.

Menelan roti atau es hancur

Makan sesendok gula mungkin melakukan trik, tetapi ada makanan lain yang bisa Anda coba juga metode perawatan. Menurut Cleveland Clinic, tindakan menelan es hancur atau potongan roti kering mungkin juga mengalihkan perhatian vagus Anda dan menyingkirkan Anda dari cegukan Anda.

Colokkan telinga Anda sambil minum air

Teknik lain untuk meredakan cegukan Anda mencolokkan telinga Anda sambil minum segelas besar air melalui sedotan. Menurut satu studi yang lebih tua diDokter Keluarga Kanada, mereka harus pergi pada saat Anda selesai. (Ditambah, Anda akan menjadi sedikit lebih terhidrasi dalam proses!)

Bernapas ke dalam kantong kertas

Peningkatan karbon dioksida dapat melakukan cegukan Anda beberapa baik, dan Anda dapat mencoba metode dalam beberapa cara berbeda. "Memegang napas atau bernafas ke dalam kantong kertas meningkatkan kadar karbon dioksida di paru-paru dan dapat merilekskan diafragma, menghentikan kejang dan, dengan demikian, cegukan,"kata Daniel Allan, MD.

Garing air es

Oz yakin akan menyingkirkan cegukan, dan ada satu obat yang dia bersumpah sedemikian rupa sehingga dia men-tweet ujungnya kepada jutaan pengikutnya padaIndonesia. "Mengunyah dengan air es untuk menyembuhkan cegukan. Ini akan menghentikan diafragma Anda dari kejang dan mengakhiri masalah," katanya.

Tarik lidahmu

Cara lain untuk merangsang saraf vagus Anda - dan mudah-mudahan menghentikan cegukan Anda karena itu! -Apakah dengan lembut menarik lidah Anda, kata klinik Cleveland. Yap, Anda pasti akan melihat (dan merasa) konyol, tapi hanya itu yang ada untuk itu.