Good Lifestyle

Kehidupan pada saat pandemi Coronavirus telah mengajarkan kita banyak kebiasaan sehat baru yang dapat membantu kita tetap aman. Tetapi bahkan jika Anda mengenakan topeng dan menjauhkan sosial di depan umum dan secara teratur mencuci tangan, ada satu kebiasaan umum yang bahkan tidak Anda sadari adalah menempatkan Anda dalam risiko:Menurut dokter, memilih hidung Anda dapat membuat Anda dalam bahaya menangkap Covid.Baca terus untuk mempelajari lebih lanjut, dan untuk faktor risiko yang sangat serius, lihatCDC baru saja mengkonfirmasi gangguan ini dapat menempatkan Anda pada risiko covid parah.

Baca artikel asli diHidup terbaik.

Ini bukan berita yang memetik hidung Anda dapat membuatnya lebih mudah untuk menyebarkan bakteri dan kumandari lorong hidung Anda ke tangan Anda. Tetapi apa yang mungkin tidak Anda sadari adalah memilih hidung Anda bisa diperkenalkan "kuman dari ujung jari Anda ke hidung [Anda], yang merupakan kebalikan dari apa yang Anda inginkan, "Paul Pottinger., MD, spesialis penyakit menular dan profesor di University of Washington School of Medicine di Seattle, mengatakan kepada CNN.

Hidung dapat memberikan jalur yang sangat mudah untuk membuat diri Anda tidak sengaja menyempurnakan diri sendiri karena caranyahalus kulit di dalam hidung Dan betapa mudahnya untuk pemotongan kecil untuk membuka sambil memilih - yang dapat memberikan penjajah mikroskopis yang berbahaya ke aliran darah Anda.

"Setelah penghalang itu dilanggar, Anda benar ke tempat tidur kapiler, yang menjadi saluran untuk infeksi partikel virus,"Cedric Buckley., dari kota Satuan Tugas Jackson Covid-19 di Mississippi, mengatakan kepada CNN.

Baca terus untuk melihat perilaku lain yang tampaknya tidak berbahaya yang berbahaya dalam hal Covid, dan untuk lebih pada keputusan lain yang dapat membuat Anda berisiko, check outMasker yang paling populer mungkin juga paling efektif, studi menemukan.

Dorongan untuk menggigit kuku Anda dapat menyerang apakah Anda gugup, bersemangat, atau bosan, tetapi masih merupakan ide yang buruk karena Covid-19 terus menyebar.Ellie Murray, SCD, seorang profesor epidemiologi di Sekolah Kesehatan Masyarakat Universitas Boston, mengatakan kepada WGBH itumenggigit kuku dengan mudah memungkinkan virus untuk masuk ke mulut Anda.

"Apa pun yang Anda lakukan untuk membantu virus dari dunia luar ke bagian-bagian yang lembab dari wajah Anda akan meningkatkan risiko menangkap virus," katanya. Dan untuk lebih lanjut tentang cara menjaga diri Anda aman, check outJika Anda tidak memiliki ini di rumah Anda, Anda berisiko lebih tinggi untuk Covid.

Berbagi gelas, makanan, peralatan makan, atau piring adalah cara mudah untuk bertukar kuman. Bahkan, studi kasus-kontrol yang diterbitkan di pusat-pusat pengendalian penyakit dan jurnal pencegahan (CDC)Penyakit menular yang muncul Pada bulan September menemukan ituBerbagi piring atau cangkir dengan seseorang dapat melipatgandakan kemungkinan Anda menangkap Covid. Dan untuk pembaruan yang lebih rutin pada pandemi,Mendaftar untuk buletin harian kami.

Salah satu rekomendasi pertama dari keselamatan pandemi adalahtetap Salah satu yang paling sulit untuk patuh. Meskipun mengenakan topeng atau kacamata, dalam beberapa kasus - membuatnya lebih kecil kemungkinan bahwa jari-jari kotor kita akan berakhir di hidung, mata, atau mulut kita, kebiasaan yang terlalu mudah untuk menyentuh wajah Anda dapat terjadi secara tidak sadar bahwa Anda "Ll kemungkinan akhirnya melakukannya bahkan sebelum Anda perhatikan.

"Mengingat jumlah permukaan yang kita sentuh sepanjang hari,menyentuh wajah dan / atau mata Anda dapat meningkatkan peluang virus di tangan Anda ditransfer ke tubuh Anda, "Vandana A. Patel., MD, penasihat klinis untuk apotek daringKabinet, Diberitahu sebelumnyaHidup terbaik. "Waspadai kebiasaan refleksif untuk menyentuh wajahmu, seperti menggaruk gatal atau memindahkan rambut liar, dan cobalah untuk menghindarinya yang terbaik." Dan untuk kesalahan PPE yang masih bisa Anda buat, lihatJenis masker wajah ini tidak melindungi Anda dari Covid, yang memperingatkan.