Good Lifestyle

Mengenakan sebuahtopeng adalah elemen penting yang tak terbantahkan dalam memerangi Covid. Namun, donning penutup wajah tidak berarti Anda memiliki carte blanche untuk melanjutkan hidup seperti biasa. Bahkan, jika Anda terlibat dalam perilaku tertentu, bahkan dengan topeng, Anda menempatkan diri pada diri sendiri. Menurut penelitian 2021 Januari yang diterbitkan diKesehatan dan Pengawasan Publik JMIR, para peneliti di University of Vermont College of Medicine menemukan bahwa individu yang secara teratur mengenakan topeng mungkin pada risiko yang lebih besarKontrak Covid. karena mereka mengabaikan protokol keselamatan publik lainnya. Baca terus untuk mempelajari lebih lanjut, dan untuk pembaruan topeng lain, periksaJika Anda masih melakukan ini, topeng Anda tidak melindungi Anda, kata belajar.

Penelitian yang dimaksud menemukan bahwa individu yang mengenakan topeng lebih teratur memiliki kontak lebih harian dengan orang lain daripada mereka yang bukan pemakai masker biasa. Dengan demikian, mereka yang mengenakan topeng tetapi mengabaikan rekomendasi keselamatan covid lainnya, seperti penistaan ​​sosial dan pembatas pertemuan, akhirnya mengembangkan virus dengan tingkat yang lebih tinggi daripada mereka yang tidak mengenakan topeng, tetapi memiliki lebih sedikit kontak sosial. Demikian pula, individu yang tinggal di tempat tinggal multi-unit, seperti bangunan apartemen, lebih cenderung mengembangkan Covid daripada yang tinggal di rumah keluarga tunggal.

"Ketika kamu memakai topeng, kamu mungkin punyarasa menipu dilindungi dan memiliki lebih banyak interaksi dengan orang lain, "Eline van den broek-altenburg, peneliti utama penelitian dan asisten profesor dan wakil ketua untuk ilmu kesehatan populasi di Departemen Radiologi di Larner College of Medicine, mengatakan dalam sebuah pernyataan.

"Masker tidak memberi Anda umpan gratis untukLihat sebanyak yang Anda inginkan"Tambah van den broek-altenburg. Dia mencatat bahwa bahkan orang yang memakai topeng secara teratur masih perlu" membatasi "kontak dengan orang lain.

Studi menggemakan pusat-pusat untuk rekomendasi kontrol dan pencegahan penyakit (CDC) bahwa orang tetap waspadabaik menopang-memakai dan menjauhkan sosial. "Masker masih harus dipakai selain tinggal setidaknya 6 kaki terpisah, terutama ketika di dalam ruangan di sekitar orang yang tidak tinggal di rumah Anda," rekomendasikan CDC.

Namun, ketika datang untuk mengenakan topeng, jenis wajah yang menutupi Anda memilih adalah faktor penting dalam hal keselamatan Anda juga. Baca terus untuk mengetahui masker mana yang bisa membahayakan kesehatan Anda, menurut CDC, dan jika Anda khawatir Anda dapat terinfeksi,Rasa sakit umum ini sebenarnya bisa menjadi gejala covid.

CDC.Perhatian terhadap memakai masker celah itu atau cocok juga terlalu longgar atau terlalu erat. Sebaliknya, agensi merekomendasikan untuk mengenakan topeng dengan pas di kedua hidung dan dagu Anda tanpa ada celah di samping. Dan jika Anda khawatir tentang Covid di daerah Anda,Ini adalah satu-satunya negara bagian di mana Covid masih naik.

Meskipun Anda tidak ingin topeng Anda memungkinkan tetesan pernapasan masuk atau keluar, topeng yang membatasi kemampuan Anda untuk bernafas - seperti yang terbuat dari kulit atau vinil - bukan pilihan yang aman, juga. CDC malah merekomendasikan menggunakan topeng sekali pakai non-medis, atau topeng yang terbuat dari kain seperti kapas, yang menawarkan perlindungan tetapi jangan menghambat pernapasan. Dan untuk lebih banyak tips topeng, lihatJika Anda memiliki topeng ini, dapatkan yang baru sekarang, kata para ahli.

Jika Anda dapat melihat cahaya melalui kain topeng Anda, itu tidak menawarkan perlindungan yang memadai. Sebaliknya, CDC merekomendasikan mengenakan topeng yang terbuat dari bahan yang memiliki tenunan ketat, artinya Anda tidak dapat melihat cahaya melalui itu ketika diadakan di depan lampu atau sumber penerangan lainnya. Dan untuk berita Covid terbaru dikirim langsung ke kotak masuk Anda,Mendaftar untuk buletin harian kami.

Masker layer tunggal Anda mungkin nyaman, tetapi itu bukan pilihan yang aman untuk dipakai di depan umum. Jika Anda ingin melindungi diri sendiri dan orang lain, topeng Anda harus memiliki dua atau tiga lapisan, menurut CDC. Dan untuk lebih pada penutup wajah yang ideal, ini diaTopeng terbaik untuk melindungi Anda dari ketegangan U.K. Covid, kata Dokter.

Ventilasi udara atau katup pada topeng Anda melakukan hal yang tepat yang Anda kenakan untuk mencegah permulaan pernapasan untuk masuk dan keluar. Dan jika Anda ingin melindungi diri sendiri,CDC baru saja mengeluarkan peringatan covid yang mengkhawatirkan ini.

Sementara CDC merekomendasikan agar tidak mengenakan topeng ski sebagai sarana perlindungan utama untuk diri sendiri atau orang lain, itu tidak berarti Anda perlu melupakan yang seluruhnya ketika di luar. Namun, jika Anda akan mengenakan topeng ski untuk kehangatan, CDC menyarankan untuk memakainya atas topeng bernapas, multi-layer, memperingatkan, "syal, masker ski dan balaclava bukan pengganti topeng," kata agensi. Dan untuk lebih banyak faktor risiko untuk diperhatikan, check out Jika Anda memiliki kondisi umum ini, Anda lebih cenderung mendapatkan Covid yang parah .

Terus baca Hidup terbaik untuk lebih.