Good Lifestyle

Mengambil tindakan pencegahan terhadap novel Coronavirus telah menjadi fakta kehidupan sehari-hari sejak pandemi dimulai. Tetapi dengan penemuan baru yang sangat menularvarian virus dari u.k., ahli medis memperingatkan bahwa peningkatan transmisibilitas kemungkinan akan mengarah pada lonjakan dalam kasus-kasus di atas lonjakan nasional yang sudah mengerikan. Dan dengan Pusat Pengendalian dan Pencegahan A.S. (CDC) yang memprediksi bahwa varian u.k. kemungkinan akanMenjadi ketegangan dominan di seluruh AS. Pada bulan Maret, Sudah waktunya untuk melindungi diri sendiri dan orang lain dari ketegangan Covid baru. Berita baiknya adalah, banyak dari yang direkomendasikan para ahli adalah saran yang familiar. Baca terus untuk melihat langkah-langkah apa yang akan membuat Anda aman, dan untuk lebih di mana variannya sejauh ini, check outKetegangan U.K. Covid sekarang di 20 negara bagian ini.

Beberapa ahli awalnya takut bahwa u.k. Strain - yang setidaknya 50 persen lebih menular daripada strain dominan saat ini - bisa sulit untuk dikandung. Tetapi sementara virus mungkin sedikit berubah, ternyata tindakan terbaik untuk menghindari itu adalah untukterus mengikuti tindakan pencegahan kesehatan dasar yang sama Itu telah direkomendasikan sejak hari pertama, seperti mengenakan masker wajah, menghindari kerumunan, mencuci tangan secara teratur, dan menghindari menghabiskan waktu di dalam ruangan dengan orang-orang yang tidak Anda jalani.

Alih-alih rutinitas baru, para ahli merekomendasikan hanya rajin pada apa yang sudah kita ketahui bekerja. "Saya pikir tidak ada ruang untuk kesalahan atau kecerobohan dalam mengikuti tindakan pencegahan, sedangkan sebelumnya, kita mungkin bisa pergi dengan membiarkan satu slide,"Linsey marr., PhD, Profesor Teknik Sipil dan Lingkungan di Virginia Tech danilmuwan aerosol terkemuka, diberi tahuThe New York Times. Dan untuk lebih pada topeng untuk menghindari, check outCDC memperingatkan untuk menggunakan 6 masker wajah ini.

Meskipun pandemi global mungkin berkecamuk di sekitar kita, kebutuhan untuk lari ke toko kelontong untuk pasokan esensial masih ada. Tetapi dengan ketegangan yang sangat menular menjadi lebih umum, perjalanan ke supermarket telah menjadi lebih berisiko daripada sebelumnya. Untuk tetap aman, para ahli hanya merekomendasikanmengurangi waktu untuk membatasi paparan Anda. "Belanja selama lima menit di toko kelontong jauh lebih baik - enam kali lebih baik - daripada berbelanja selama 30 menit,"Tom Frieden, MD, mantan direktur CDC, mengatakan kepada Vox. "Mengambil belanjaan di tepi jalan bahkan lebih baik, dan setelah mereka dikirim bahkan lebih baik." Dan untuk lebih pada satu hal yang seharusnya tidak Anda lakukan sekarang, lihatBerhenti melakukan ini segera untuk menghindari ketegangan covid baru, dokter memperingatkan.

Tidak dapat disangkal bahwa mengenakan topeng akan membantu melindungi Anda dan orang lain dari coronavirus novel. Tetapi beberapa topeng kain DIY, yang dimaksudkan untuk digunakan sebagai penghentian selama hari-hari paling awal pandemi, gagal dalam perlindungan Anda mungkin perlu tetap aman di tengah-tengah strain VOX yang sangat menular, sangat menular.

Masker N95 memberikan perlindungan terbaik, tetapi dengan persediaan pendek tersedia, masih ada opsi lain. Sebuah studi yang dilakukan oleh Laboratorium Marr di Virginia Tech pada bulan Novembermelihat topeng yang terbuat dari 11 bahan yang berbeda dan menemukan kain yang dipasang dengan benartopeng yang terbuat dari tiga lapisan-Memotong layer filter - dapat memfilter hingga 90 persen partikel, membuatnya dekat dengan perlindungan yang disediakan oleh N95S,The New York Times laporan. Jika tidak, ada opsi lain-Melakukan ini pada topeng Anda bisa membuat Anda bahkan lebih aman dari Covid, kata para ahli.

Meskipun ketegangan menular baru, para ahli medis masih berpendapat bahwaVaksin yang efektif saat ini sedang diluncurkan adalah cara yang paling mungkin untuk akhirnya mengekang pandemi sekali dan untuk semua. ALaporan CDC terbaru menyatakan bahwa karena varian baru, ini lebih penting daripada sebelumnya untuk divaksinasi. "Peningkatan transmisibilitas juga berarti bahwa cakupan vaksinasi yang lebih tinggi dari yang diantisipasi harus dicapai untuk mencapai tingkat kontrol penyakit yang sama untuk melindungi publik dibandingkan dengan varian yang kurang menularkan," kata CDC. Dan untuk lebih pada apa yang harus Anda ketahui sebelum Anda mendapatkan jab, lihatJika Anda mengambil obat-obatan OTC ini, Anda harus berhenti sebelum mendapatkan vaksin.