Good Lifestyle

Salah satu yang terbesarmisteri tentang coronavirus adalah mengapa ia memiliki efek yang berbeda pada setiap orang yang terinfeksi. Beberapa pasien mengalami gejala cukup parah untuk mengirim mereka ke rumah sakit, sementara yang lain nyaris tidak melihat sniffle. Dan kelompok lain tampaknya menderita selama berbulan-bulan, yang dikenal secara sehari-hariLong Covid.. Sebuah studi terbaru tentang sekitar 1.700 pasien Coronavirus yang dirawat di rumah sakit yang dipublikasikan dalam jurnalLancet. menunjukkanJUst, seberapa lazimnya dan daya tahan lama mungkin. Menurut temuan itu, 76 persen pasien Covid-19masih berurusan dengan setidaknya satu gejala enam bulan setelahnya "Memulihkan" dari virus. Tetapi apa yang membuat seseorang lebih cenderung menderita Covid selama berbulan-bulan? Penelitian baru dari Hong Kong telah menemukan bahwa satu faktor kunci dapat mengindikasikan keparahan dan umur panjang gejala covid pasien: kesehatan mereka. Baca terus untuk mengetahui apa yang ditemukan peneliti, dan untuk lebih pada covid jangka panjang, lihatGejala baru yang mengganggu dari dokter covid panjang ingin Anda tahu.

Baca artikel asli diHidup terbaik.

Makalah ini diterbitkan pada 11 JanuariDalam jurnal.Usus, berdasarkan penelitian yang dipimpin oleh ProfesorSiew Ng. dari Universitas Cina Hong Kong. Tim peneliti menemukan itumikroorganisme usus pada pasien yang menderita covid-19 sangat berbeda dari mereka yang tetap tidak terinfeksi.

Bakteri usus (atau "mikrobioma") memainkan peran penting dalam kesehatan Anda secara keseluruhan. Gut adalah rumah bagi lebih dari 1.000 spesies bakteri, yang memiliki pekerjaan dan efek yang berbeda - mulai dari mencerna makanan hingga obesitas yang memburuk. Komposisi usus setiap orang berbeda, tetapi ada jenis bakteri umum tertentu yang diharapkan semua orang. Untuk menguji tautan antara kesehatan usus dan Covid, para peneliti Hong Kong mengambil sampel darah dan tinja dari 100 pasien yang telah menguji positif Covid-19 di dua rumah sakit di Hong Kong antara Februari dan 2020 dan membandingkannya dengan 78 sampel dari pasien yang telah diuji sebelum pandemi dimulai.

Pasien dengan Covid ditemukan memiliki jumlah bakteri tertentu yang lebih tinggi, termasukRuminococcus Gnavus.,Torsi Ruminococcus., danBacteroides dorei.. Mereka juga memiliki tingkat yang jauh lebih rendahBifidobacterium adolescentis.,Faecalibacterium prausnitzii., danEubacterium Rette,Bakteri yang dikenal untuk memodifikasi sistem kekebalan tubuh.Mantan dua bakteri itu terutama dikaitkan dengan tingkat keparahan infeksi.

"Mengingat laporan bahwa subset pasien yang dipulihkan dengan Covid-19 mengalami gejala yang terus-menerus, seperti kelelahan, dispnea [sesak napas] dan nyeri sendi, sekitar 80 hari setelah onset awal gejala, kami menempatkan bahwaDysbiotic usus microbiome. dapat berkontribusi pada masalah kesehatan terkait kekebalan pasca-Covid-19, "tulis penulis. Dan untuk lebih pada efek Covid yang tahan lama, lihatJika Anda memiliki 5 gejala ini, Anda berisiko panjang covid.

Sebagai hasil dari efek yang mereka miliki pada bioma usus, para peneliti berhati-hati terhadap terlalu sering menggunakan antibiotik dalam memulihkan pasien Covid. "Temuan ini menunjukkan bahwa antibiotik tidak mungkin dikaitkan dengan peningkatan hasil pasien dengan asumsi tidak ada koinfeksi bakteri tetapi sebaliknya dapat memperburuk dan memperpanjang dysbiosis mikrobiota gut pada pasien dengan Covid-19," para peneliti menyimpulkan. Dan untuk pengembangan covid lain, lihatJika Anda memperhatikan ini di mulut Anda, Anda dapat memiliki Covid, para ahli memperingatkan.

Di sisi lain, para peneliti mencatat bahwa mikroorganisme probiotik-hidup yang meningkatkan atau mengembalikan flora usus - dapat membantu pasien Covid-19. "Menguatkan spesies usus yang menguntungkan yang habis di Covid-19 dapat berfungsi sebagai jalan novel untuk mengurangi penyakit parah, menggarisbawahi pentingnya mengelola mikrobiota gut pasien selama dan setelah Covid-19," tulis para peneliti. Dan untuk pembaruan Covid yang lebih teratur,Mendaftar untuk buletin harian kami.

Artikel terbaru untuk Tim USA olehKirsten Ziesmer., Rd, seorang ahli dalam nutrisi olahraga, menekankan memilikiBakteri usus yang baik sebagai bagian penting dari pertahanan kekebalan keseluruhan. "Tidak ada satu makanan ajaib, tetapi Anda dapat mulai meningkatkan kekebalan dengan memiliki gut mikrobioma yang sehat," kata Ziesmer. "Sekitar 70 persen dari sistem kekebalan tubuh Anda ditemukan di saluran pencernaan Anda. Kami ingin mengisi usus kami dengan bakteri yang baik, yang berasal dari makanan fermentasi." Dia menyarankan makanan kaya probiotik termasuk Sauerkraut, Kimchi, Kombucha, dan Kefir. "Makan makanan itu akan menaikkan tingkat bakteri sehat di perutmu, yang akan meningkatkan sistem kekebalan tubuhmu," katanya. Dan untuk lebih lanjut tentang cara untuk tetap aman, check out Melakukan ini pada topeng Anda bisa membuat Anda bahkan lebih aman dari Covid, kata para ahli ,