Good Lifestyle

SebagaiStrain Baru, Sangat Translikan Dari virus SARS-COV-2 naik ke keunggulan, para ahli mendesak publik untuk menggandakan topeng mereka. Secara harfiah. Banyak profesional medis, termasuk Kepala Gedung Putih Adviser CovidAnthony Fauci., MD, sekarang advokasi untuk mengenakanbukan satu masker wajah tetapidua, menciptakan penghalang fisik kedua antara Anda dan tetesan pernapasan jahat atau aerosol. Tetapi jika Anda memilih untuk melapisi topeng, peneliti memperingatkan bahwa itu pentingbagaimana Anda melapisi mereka. Satu studi terbaru yang diterbitkan dalam jurnalSel menemukan bahwa untuk mencapai "perlindungan maksimal" dengan aMasker bedah dan pemasangan masker kain, penting untuk meletakkan satu topeng tertentu di atas yang lain. Baca terus untuk lebih lanjut tentang cara menggandakan cara yang paling efektif, dan untuk berita penting pada masker wajah, check outMasker wajah yang satu jenis ini "tidak dapat diterima" memperingatkan klinik Mayo.

Menurut penelitian, mendapatkan yang paling banyak dari masker-wearing Anda sederhana: "Kenakan topeng kain dengan erat di atas amasker operasi Di mana masker bedah bertindak sebagai filter dan topeng kain menyediakan lapisan filtrasi tambahan sambil meningkatkan kecocokan, "saran studi." Jika topeng cocok, "Para peneliti mengatakan strategi ini harus mencegah transmisi covid dengan kemanjuran lebih dari 90 persen. . Namun, membalikkan urutan topeng dengan meletakkan topeng kain Bulkier di bawah topeng bedah dapat secara signifikan mengubah fit, membuatnya kurang efektif.

Salah satu penulis penelitian,Linsey marr., PhD, seorang profesor teknik teknologi Virginia, baru-baru ini diceritakanThe Washington Post.bahwa dengan tidak adanya masker kelas medis seperti KN95 atau N95, orang bisa mendapatkan "perlindungan terbaik dan paling sederhana" olehMengenakan topeng kain berlapis erat di atas masker bedah.

Mencari peretasan lain untuk membuat topeng Anda lebih efektif? Baca terus untuk tips lebih banyak untuk mendapatkan yang terbaik dari topeng Anda. Dan untuk penutup wajah untuk menghindari seluruhnya, check outCDC memperingatkan untuk menggunakan 6 masker wajah ini.

Salah satu cara termudah untuk memastikan kecocokan masker yang tepat adalah untuk mengencangkan loop telinga dengan mengikatnya, atau membeli topeng kain dengan loop yang dapat disesuaikan.

Menurut University of Nebraska Medical Center, Anda harus berhati-hati untuk memastikan bahwa iniMasker Modifikasi. tidak membuat celah udara tambahan di mana aerosol bisa masuk. "Pastikan simpul duduk di belakang telinga Anda dan tidak menarik bagian atas dan bawah samping, karena ini akan membuka ruang untuk mengalir masuk dan Keluar, "para ahli menjelaskan. Dan untuk lebih banyak bimbingan topeng, cari tahu mengapaMelakukan ini pada topeng Anda dapat membuatnya lebih sedikit, para ahli memperingatkan.

Hack lain yang bermanfaat berasalSabrina Paseman. danMegan Duong., kedua mantan karyawan di Apple yang memutuskan untuk mengatasi kekurangan masker medis. Sebelum melanjutkan untuk mematenkan masker wajah inovatif ini yang menggunakan konsep yang sama, mereka awalnya berbagi model DIY yang hanya membutuhkan tiga karet gelang untuk memberikan masker bedah "N95-level" efikasi.

Mulailah dengan hanya membuat rantai dari tiga gelang karet dengan menghubungkannya. Setelah mengenakan topeng bedah Anda, rentangkan karet tengah karet sehingga membentuk segel ketat di sekitar hidung dan mulut Anda. Kemudian, peregangkan dua gelang karet yang tersisa di sekitar telinga untuk tetap di tempatnya. Untuk instruksi penuh, langkah demi langkah, Anda bisatonton video ini. Dan untuk mengetahui alternatif topeng mana yang harus dihindari, lihatCDC mengatakan Anda seharusnya tidak mengenakan salah satu dari ini alih-alih masker wajah.

Jika Andatopeng wajah Memiliki celah udara, lipat dan menjahit kesenjangan yang ditutup dapat meningkatkan kemanjuran topeng. Bahkan, beberapa dokter telah memposting sendiriTeknik yang bermanfaat, yang dapat Anda ikuti untuk membuat penyesuaian sederhana dan aman.Lou Ann Bruno-Murtha, MD, Kepala Divisi Penyakit Menular di Cambridge Health Alliance di Cambridge, Massachusetts, berbagi reaksinya terhadap satu peretasan populer denganHari ini, yang Anda bisaTonton di sini. Dan untuk berita Covid yang lebih teratur dikirimkan langsung ke kotak masuk Anda,Mendaftar untuk buletin harian kami.

Ini penting untukBersihkan topeng Anda secara teratur, tetapi pengeringan mungkin bahkan lebih penting. Bagaimanapun, menggunakan panas yang sangat tinggi adalah salah satu cara terbaik untuk memastikan Anda membunuh kuman.

Namun, pengeringan topeng Anda pada 130 derajat yang menewaskan covid, Fahrenheit dapat menyebabkan penyusutan dalam pengering pakaian khas, dan ini dapat menimbulkan masalah karena fit. Salah satu cara untuk menghindari masalah ini adalah mencuci, mengering, dan kemudian menyetrika topeng Anda. Panas yang tinggi dan langsung ini pasti akan merobohkan patogen, ditambah itu akan membantu masker lipit menjaga bentuk yang dimaksudkan. Dan untuk mempelajari lebih lanjut tentang kesalahan perawatan masker wajah umum, lihat CDC mengatakan ini adalah seberapa sering Anda perlu mencuci topeng wajah Anda .