Good Lifestyle

DenganCoronavirus Pandemi Mencapai Heights Baru, Banyak dari kita telah berhenti mengkhawatirkan masalah kesehatan lainnya. Dan dengan kemungkinan paparan di kantor dokter, Anda mungkin tidak ingin mencari perawatan medis untuk masalah lain kecuali Anda benar-benar yakin perlu. Itu salah satu alasan mengapa evaluasi di rumah lebih berguna sekarang daripada sebelumnya, dan satu studi baru telah menemukan bahwa memeriksa kesejahteraan fisik Anda hanya bisa berjarak beberapa langkah. Menurut penelitian ini, terlalu lama untuk berjalan menaiki tangga dapat berarti kesehatan Anda dalam bahaya dan Anda perlu menemui dokter. Baca terus untuk mengetahui berapa lama berjalan menaiki tangga harus membawa Anda, dan untuk lebih banyak alasan untuk mencari bantuan profesional,Jika Anda menggunakan obat OTC ini setiap hari, temui dokter.

Peneliti dari Spanyol mempresentasikan studi pada pertemuan ilmiah Desember 2020 dari Masyarakat Kardiologi Eropa yang membandingkan hasil aTes panjat tangga untuk melakukan pengujian olahraga dilakukan di laboratorium. Dalam penelitian ini, para peneliti menyimpulkan bahwa kemampuan untuk memanjat empat penerbangan tangga di bawah satu menit menunjukkan kesehatan jantung yang baik.

"Tes tangga adalah cara mudah untuk memeriksa kesehatan jantung Anda,"Jesús Peteiro., MD, seorang ahli jantung di University Hospital A Coruña dan penulis studi, mengatakan dalam sebuah pernyataan. "Jika itu membutuhkan waktu lebih dari satu setengah menit untuk naik empat penerbangan tangga, kesehatan Anda suboptimal dan itu akan menjadi ide yang baik untuk berkonsultasi dengan dokter."

Para peneliti mengamati 165 peserta yang merupakan pasien simtomatik yang dirujuk untuk pengujian olahragaKarena penyakit arteri koroner yang diketahui atau diduga. Para peserta ini berjalan atau berlari pada treadmill sementara intensitas secara bertahap meningkat sampai kelelahan, dan kemudian kapasitas latihan mereka diukur sebagai setara metabolik (METS). Setelah para peserta beristirahat, mereka berjalan di empat tangga (60 langkah) dengan kecepatan cepat tanpa berhenti atau berlari, dan waktu mereka direkam. Membandingkan hasil ini, mereka yang dengan waktu berjalan lebih cepat cenderung memiliki Mets yang lebih baik, yang berarti merekakesehatan jantung dalam kondisi yang lebih baik.

Selama tes treadmill, para peneliti juga menghasilkan gambar jantung untuk menentukan cara fungsinya selama berolahraga. "Jika jantung bekerja secara normal selama berolahraga, ini menunjukkan kemungkinan rendah penyakit arteri koroner," kata para peneliti. Melalui gambar-gambar ini, para peneliti menemukan bahwa 58 persen pasien yang membutuhkan waktu satu setengah menit atau lebih lama untuk menaiki tangga yang disajikan fungsi jantung abnormal, yang menunjukkan kemungkinan penyakit arteri koroner yang lebih tinggi. Sebagai perbandingan, hanya 32 persen dari mereka yang menaiki tangga dalam waktu kurang dari satu menit menunjukkan fungsi jantung abnormal.

Peteiro mencatat bahwa tes di rumah ini mungkin lebih akurat bagi pasien yang sudah memamerkan gejala penyakit arteri koroner. Jika Anda memiliki kekhawatiran tentang hati Anda, Anda harus memonitor diri Anda untuk gejala terkait jantung lainnya dan mencari perhatian medis jika perlu. Baca terus untuk tanda-tanda lebih banyak masalah jantung yang dapat Anda periksa, dan untuk lebih banyak gejala yang perlu Anda ketahui,Jika Anda memiliki salah satu dari gejala ini, kata CDC pergi ke rumah sakit sekarang.

Menurut pusat pengendalian dan pencegahan penyakit (CDC),Gejala penyakit arteri koroner termasuk nyeri dada atau ketidaknyamanan. Bahkan, tanda pertama seseorang bahkan memiliki penyakit arteri koroner bisa menjadi serangan jantung, yang mungkin memanifestasikan sebagai nyeri dada. Dan jika Anda khawatir menjaga kesehatan jantung Anda,Ini adalah hal terburuk yang Anda lakukan pada hatimu sekarang.

Namun, serangan jantung mungkin tidak hanya muncul saat nyeri dada.Charles Chambers., MD, Direktur Laboratorium Kateterisasi Jantung di Penn State Hershey Heart dan Vascular Institute, mengatakan kepada WebMD bahwa beberapa orang memiliki gejala mual, gangguan pencernaan, detak jantung, atau sakit perutKetika mereka mengalami serangan jantung. Ini jauh lebih umum bagi wanita untuk melaporkan ini sebagai gejala serangan jantung daripada pria, ia mencatat. Dan untuk gejala perut untuk mengawasi,Ini adalah bagaimana cara mengetahui apakah perut Anda kesal Covid, kata dokter.

Merasa tiba-tiba pingsan mungkin tidak perlu khawatir - tetapi jika Anda mengalami perasaan pusing ini di samping ketidaknyamanan dada atau sesak napas, Anda harus menghubungi dokter.Vincent Bufalino., MD, juru bicara American Heart Association, mengatakan kepada WebMD bahwa ini "bisa berarti tekanan darahmu telah turun karena hatimu tidak dapat memompa seperti seharusnya." Dan untuk informasi lebih lanjut,Mendaftar untuk buletin harian kami.

American Heart Association mengatakan orang dengan gagal jantung mungkinmengalami batuk gigih atau mengi karena cairan telah membangun di paru-paru mereka. Ini adalah tanda gagal jantung yang sangat terkenal jika batuk Anda menghasilkan "lendir darah putih atau merah muda," kata mereka. Dan untuk lebih banyak masalah kesehatan, Jika Anda lupa melakukan ini, segera kunjungi dokter Anda .