Good Lifestyle

Hari-hari paling awal dari pandemi Covid melihat bergegas besaralat bersih-bersih Seperti semprotan lysol dan tisu clorox, yang kita semua pikir akan membuat kita aman dari virus. Bahkan setahun kemudian, itu bisatetap Jadilah cukup sulit untuk menemukan merek favorit Anda di rak-rak di toko kelontong. Tetapi sambil mengenakan topeng, mencuci tangan, dan menjaga jarak enam kaki terus menjadi bagian dari praktik terbaik Covid, para ahli sekarang mengatakan bahwa Anda dapat berhenti berfokus pada pembersihan danMenyinfeksi permukaan agar tetap aman,Penjaga laporan. Baca terus untuk melihat apa yang menyebabkan perubahan ini dalam berpikir, dan untuk lebih lanjut tentang bagaimana Anda berpotensi lebih baik terhadap virus, check out3 vitamin ini dapat menghemat Anda dari Covid yang parah, studi menemukan.

Mengadaptasi kehidupan sehari-hari AndaTetap aman dari coronavirus telah memaksa kami semua untuk membuat banyak perubahan selama setahun terakhir, termasuk tindakan desinfektan bahan makanan, surat, paket, dan permukaan di seluruh rumah dan di depan umum. Tetapi Mounting Research telah memimpin para pakar medis untuk memberi tahu bahwa tindakan pencegahan seperti itu membutuhkan banyak upaya, sementaraMemberikan sedikit dalam Cara Perlindungan, Menyarankan bahwa metode lain dapat lebih efektif sambil menghemat waktu dan energi.

"Aku ingin menjelaskan bahwa tidak ada yang harus berubah dalam hal mencuci tangan dan kebersihan pribadi kita,"Hassan Vally., PhD, seorang ahli epidemiologi dengan Universitas La Trobe di Australia, diceritakanPenjaga. "Namun, kita bisa menjadi kurang cemas tentang mencuci setiap permukaan 20 kali sehari, dan hanya berkonsentrasi pada kebersihan tangan yang baik dan menjauhkan sosial, dan tinggal di rumah ketika sakit, yang seharusnya lebih dari cukup.hentikan kami dari menyebarkan virus. "Dan untuk lebih di mana virus mengambil giliran untuk yang lebih buruk, check outNomor covid sekarang spiking lagi di 10 negara bagian ini.

Pakar lain menunjukkan bahwa banyak data awal yang menyarankan kontaminasi permukaan adalah ancaman potensial yang terlalu fokus pada laboratorium untuk diterapkan pada dunia nyata. "Menurut pendapat saya, peluangtransmisi melalui permukaan mati sangat kecil, Dan hanya dalam kasus di mana orang yang terinfeksi batuk atau bersin di permukaan, dan orang lain menyentuh permukaan itu segera setelah batuk atau bersin (dalam 1-2 jam), "Emanuel Goldman., PhD, seorang profesor mikrobiologi di Rutgers University, menulis dalam komentar yang diterbitkan dalam jurnal medisLancet. di Juli. "Saya tidak setuju dengan keliru di sisi hati-hati, tetapi ini bisa pergi ke ekstrem tidak dibenarkan oleh data." Dan untuk lebih lanjut tentang apamelakukanJaga agar Anda aman dari virus, lihatObat over-the-counter ini dapat membunuh Covid, kata studi.

Vally juga memberi tahuPenjaga bahwa konsep "kelelahan pandemi" adalah sesuatu yang tidak hanya didukung oleh bukti tetapi juga dapat memiliki dampak besar pada cara kita memilih untuk menjaga diri kita sendiri dan orang lain aman. "Ada banyak penelitian psikologis yang dilakukan yang mengatakan bahwa kami hanya memiliki jumlah kemauan tertentu dan sejumlah detail tertentu yang dapat kami fokuskan perhatian kami," kata Vally. "Bagi saya ketika kita belajar lebih banyak tentang virus, kita harus memastikan kita tidak khawatir tentang hal-hal yang seharusnya tidak kita khawatirkan, kita tidak ingin memusatkan perhatian kita pada hal-hal yang tidak proporsional dengan ancaman yang mereka pose. cara, kita akan memiliki lebih banyak energi untuk fokus pada hal-hal yang penting, dan itu membantu kita menghemat uang dan waktu juga. " Dan untuk lebih banyak berita Covid dikirim langsung ke kotak masuk Anda,Mendaftar untuk buletin harian kami.

Ahli lain menunjukkan bahwa sementara menjaga permukaan tetap bersih dapat menciptakan perasaan aman, itu sebenarnya dapat menggambar waktu, energi, dan fokus dari langkah-langkah keselamatan dasar yang benar-benar dapat membuat kami aman. BerdasarkanPeter Collignon, PhD, seorang dokter penyakit menular dan profesor di Universitas Nasional Australia, berada di dekat orang-orang yang membuka kedok saat mereka berbicara, tertawa, atau bernyanyi adalah apa yang mendorong penyebaran virus - dan tidak hanya dengan menghirup partikel.

Dia mengutip sebuah penelitian besar yang diterbitkan diJurnal Asosiasi Medis Amerika, yang menemukan bahwa 19 persen pekerja kesehatan masihterinfeksi covidBahkan saat mengenakan topeng bedah tiga lapis, sarung tangan bedah, penutup sepatu, dan menggunakan pembersih tangan. Namun, memperkenalkan perisai wajah ke langkah-langkah perlindungan mereka, membawa jumlah infeksi pekerja ke nol. "Saya pikir kami sudah kurang dihargaiSeberapa penting matanya dan permukaan yang terlalu berlebihan, "kata CollignonPenjaga. Dan untuk lebih banyak saran PPE, lihatJika Anda melihat ini di topeng Anda, FDA mengatakan segera.