Good Lifestyle

Ada peluang bagus Anda memulai pagi Anda dengan secangkir kopi - dan mungkin bahkan lebih dari satu. Anda bahkan mungkin mempertimbangkan untuk memotong, mengingat beberapa yang diketahuibahaya kafein. Tetapi sementara tentu saja ada kerugian untuk minum terlalu banyak lattes, ada juga manfaat kesehatan yang sangat nyata bagi cangkir Joe Anda. Bahkan, sebuah penelitian terbaru menunjukkan bahwa menaikkan asupan kopi Anda mungkin sangat bermanfaat bagi satu organ penting khususnya:Minum lebih dari dua cangkir kopi sehari bisa menyelamatkan hati Anda.

Studi ini, menerbitkan 14 Agustus dalam jurnalFarmakologi pencahayaandan terapi, melihat bagaimana peningkatan konsumsi kopi dapat mengurangi jumlah kematian akibat penyakit hati di seluruh dunia. Para peneliti Australia menyimpulkan, "Meningkatkan konsumsi kopi per kapita > 2 cangkir per hari pada tingkat populasi memiliki potensi untuk mencegah ratusan ribu kematian terkait hati setiap tahun. "

TERKAIT:Untuk informasi yang lebih tinggi, mendaftar untuk buletin harian kami.

Sebagai catatan studi,Manfaat Kopi Di hati Anda telah mapan dengan penelitian sebelumnya. Ulasan 2016 yang diterbitkan diFarmakologi dan Terapi Alimentily menentukan bahwa orang yang minum dua cangkir kopi adalah 44 persencenderung mengembangkan sirosis hati. Studi lain, diterbitkan diBMJ terbuka Pada 2017, menemukan satu secangkir kopi per harimengurangi kemungkinan kanker hati sebesar 20 persen. Mengejutkan, dua cangkir kopi menawarkan reduksi 35 persen, dan lima cangkir pengurangan 50 persen.

Tujuan dari para peneliti Australia tidak untuk sekali lagi membuktikan bahwa kopi itu baik untuk hati Anda, tetapi untuk melihat jumlah konsumsi kopi yang dapat memperbaiki penyakit hati pada skala global, dan seperti apa yang akan terjadi penurunan mortalitas. "Kopi dengan jelas membantu hati Anda, "Douglas Dieterich., MD, ahli hepatologi di Gunung Sinai Divisi obat hati dan gastroenterologi, mengatakan kepada Fox News. "Studi ini menunjukkan dampak pada skala yang lebih besar dari penelitian sebelumnya."

Masih belum jelas mengapa kopi memiliki efek pada penyakit hati. Sementara penelitian sebelumnya telah mengidentifikasi kafein sebagai sangat berguna dalam membatasi kemampuan sel kanker hati untuk bereproduksi, para peneliti Australia mencatat, "Mekanisme mana kopi menawarkan perlindungan dari penyakit hati belum ditunjukkan dengan jelas, tetapi tampaknya kafein bukanlah itu bahan kimia pelindung. "

Apa pun alasan kemampuan perlindungannya, kopi - dalam jumlah yang signifikan, tidak kurang - tampaknya menawarkan beberapa manfaat yang terbukti ketika datang kekesehatan hati.. Dan karena itu relatif murah dan mudah didapat, Anda mungkin juga mempertimbangkan untuk menambahkan cangkir dua plus itu sehari ke rutinitas pagi Anda. Dan untuk lebih banyak cara untuk memastikan hati Anda dalam kondisi tip-top, temukan ini20 Tanda Peringatan Hati Anda Mengirim Anda.