Good Lifestyle

Pembersihan menyeluruh dan efektif adalah langkah penting dalam mencegah penyebaran Covid-19. Bagaimanapun,Coronavirus dapat hidup di beberapa permukaan hingga tiga hari. Dan selama tujuh bulan terakhir, pusat-pusat pengendalian dan pencegahan penyakit (CDC) telah memperbarui negara dengan panduan pembersihan untuk membantu orang dalam membunuh coronavirus pada permukaan dan barang-barang sebelum dapat ditransfer ke tubuh mereka. Untuk membantu Anda melacak semuanya, kami telah mengumpulkan beberapa tips pembersih Covid yang paling berguna yang telah dikeluarkan CDC selama waktu ini. Dan untuk bantuan lebih lanjut dalam mencegah penyebaran coronavirus,Ini adalah seberapa banyak coronavirus yang bisa disebarkan tanpa menyadarinya.

MeskipunCoronavirus terutama menyebar melalui kontak orang-ke-orang, Anda masih bisa terinfeksi melalui permukaan yang terkontaminasi. CDC merekomendasikan aPembersihan harian permukaan di rumah Anda yang sering disentuh. Ini termasuk area umum seperti "tabel, kursi yang didukung keras, gagang pintu, sakelar cahaya, telepon, tablet, layar sentuh, remote control, keyboard, pegangan, meja, toilet, dan wastafel." Dan untuk lebih banyak bantuan dengan pembersihan, temukanHal nomor 1 Anda pasti tidak membersihkan setiap hari tetapi seharusnya.

Namun, jikaSeseorang di rumah Anda memiliki covid, CDC sebenarnya merekomendasikan jarang dengan pembersihan Anda di area tersebut - terutama jika orang yang terinfeksi dipisahkan di kamar tidur dan kamar mandi yang berbeda, seperti yang disarankan. Mereka mengatakan untuk mengurangi jadwal pembersihan Anda secara "sesuai kebutuhan", seperti jika ada barang atau permukaan yang kotor. Ini sehingga Anda dapat "menghindari kontak yang tidak perlu dengan orang yang sakit."

Meskipun mungkin mudah untuk menurunkan orang sakit ke kamar tidur terpisah dari orang lain, tidak setiap rumah tangga memiliki lebih dari satu kamar mandi yang tersedia untuk digunakan. Menurut CDC, jika kamar mandi terpisah tidak tersedia, kamar mandi harus dibersihkan setelah setiap kali orang yang terinfeksi menggunakannya. Jika itu tidak mungkin, "pengasuh harus menunggu selama praktis setelah digunakan oleh orang yang sakit untuk membersihkan dan mendisinfeksi permukaan sentuhan tinggi," kata mereka. Dan untuk membersihkan persediaan untuk menghindari, di sini7 persediaan pembersih yang sebenarnya tidak membunuh coronavirus.

Ya, kebersihan tangan itu penting. Tetapi jika Andatidak mencuci tangan cukup lama, Anda tidak benar-benar membantu apa pun. CDC merekomendasikan menggosok tangan Anda setidaknya 20 detik untuk membersihkan kuman secara memadai, termasuk coronavirus. Perlu bantuan menentukan apa yang 20 detik? CDC merekomendasikan menyanyikan lagu "Selamat Ulang Tahun" dari awal hingga akhir, dua kali.

NSCoronavirus dapat memasuki tubuh Anda melalui mulut, hidung, atau bahkan matamu. Itu sebabnya CDC terutamamemperingatkan publik untuk mencuci tangan Sebelum menyentuh mulut, hidung, atau mata mereka setelah mereka "menyentuh item atau permukaan yang mungkin sering disentuh oleh orang lain." Ini dapat mencakup gagang pintu, meja, pompa bensin, gerobak belanja, atau register kasir elektronik dan layar.

NSperlindungan terbaik dari coronavirus adalah mencuci tangan Anda, tetapi sabun dan air tidak selalu tersedia saat bepergian. CDC mengatakan Anda dapat menggunakan pembersih tangan sebagai substitusi, tetapi hanya dalam dua kondisi - ini berbasis alkohol dengan setidaknya 60 persen alkohol, dan tangan Anda tidak tampak kotor. Dan untuk informasi lebih lanjut,Mendaftar untuk buletin harian kami.

Ya, Anda harus mencuci tangan untuk setidaknya 2o detik - tetapi pembersih tangan Anda juga memiliki persyaratan waktu. Menurut laporan CDC diPenyakit menular yang munculjurnal,menggosok pembersih tangan Anda selama 30 detik adalah yang paling efektif, karena kurang dapat meninggalkan jejak virus di belakang.

Banyakproduk pembersih akan merekomendasikan Anda mengenakan sarung tangan Saat menggunakan produk mereka, tetapi CDC juga secara khusus merekomendasikan melakukannya ketika membersihkan dan mendisinfeksi permukaan untuk Coronavirus.

CDC merekomendasikan untuk mengenakan sarung tangan sekali pakai saat membersihkan dan mendisinfeksi - dan inisarung tangan dibuang setelah setiap penggunaan. Namun, jika Anda menggunakan sarung tangan yang dapat digunakan kembali, mereka harus "didedikasikan untuk membersihkan dan mendesinfeksi permukaan untuk Covid-19 dan tidak boleh digunakan untuk keperluan lain," kata CDC. Dan untuk mengetahui kapan tidak menggunakan sarung tangan,Sarung tangan Anda hanya membuat masalah lebih buruk dalam situasi ini, kata CDC.

Pembersihan harus diturunkan ke permukaan kotor dan harus dilakukansebelum Disinfektan, CDC menjelaskan. Anda dapat membersihkan permukaan-permukaan ini menggunakan deterjen atau sabun dan air dan kemudianGunakan desinfektan EPA yang disetujui untuk membersihkan area terhadap Covid-19.

Badan Perlindungan Lingkungan (EPA) memilikimembuktikan bahwa dua disinfektan-Tysol Disinfectant Spray dan Lysol Disinfectant Max Cover Mist - Sebenarnya bunuh coronavirus, seperti yang diuji. Namun, mereka memilikidaftar hampir seratus desinfektan yang mereka setujui untuk digunakan melawan Covid (meskipun mereka belum diuji) karena mereka harus efektif.

Jika Anda membersihkan item atau pakaian dengan mesin cuci, CDC merekomendasikan Anda menggunakan "pengaturan air yang sesuai hangat" untuk mencuci item, karena suhu panas dapat membantu membersihkan dan membunuh kuman. Dan untuk tips lebih lanjut, periksa ini7 Tips Coronavirus Laundry Anda harus mulai mengikuti.

Ya, ponsel elektronik, tablet, komputer, konsol video game Anda yang sering disentuh. Produk Anda mungkin memiliki instruksi produsen untuk cara membersihkan dan mendisinfeksi, tetapi jika tidak, CDC merekomendasikan penggunaan tisu atau semprotan berbasis alkohol yang mengandung setidaknya 70 persen alkohol untuk mendisinfeksi layar sentuh.

Anda mungkin tidak menyadarinya, tetapi gemetar cucian kotor sebenarnya bisa menyebar coronavirus. Dengan menghindari ini, Anda "akan meminimalkan kemungkinan menyebarkan virus melalui udara," kata CDC.

Mengikuti instruksi untuk produk tertentu adalah kunci untuk memastikan mereka bekerja secara efektif. Menurut CDC,Banyak produk desinfektan sebenarnya harus dibiarkan Sebagai lapisan basah pada permukaan untuk jumlah waktu tertentu sebelum dihapus untuk benar-benar bekerja. Petunjuk tentang label desinfektan Anda harus memberi tahu Anda berapa lama.

Menurut CDC,penutup wajah kain harus dicuci setelah setiap penggunaan, apakah dengan tangan atau di mesin cuci.Leann Postton., MD, penasihat medis untuk Medis Invigor, mengatakan untuk "membeli beberapa topeng kain," jika AndaTidak dapat membersihkan satu setelah setiap penggunaan. Untuk topeng kotor, "taruh di dalam tas sampai mereka bisa dicuci," katanya.

CDC memperingatkan Andaharusbiarkantopeng kering sepenuhnya setelah mencuci sebelum memakainya lagi. Topeng basah kurang efektif dalam memfilter bakteri yang dibutuhkan.

Apakah Anda akan memakai topeng Anda? CDC.mengatakan Anda perlu mencuci tangan terlebih dahulu! Dan bagaimana dengan melepas topeng Anda? Per CDC, Anda harus mencuci tangan segera setelahnya. Lagi pula, kuman yang sudah ada di tangan Anda dapat melakukan perjalanan ke topeng Anda dan masukkan tubuh Anda melalui hidung atau mulut saat meletakkannya. Dan segala kuman pada topeng Anda dapat melakukan perjalanan ke tangan Anda saat melepasnya.

Meskipun Anda dapat bertekad untuk membersihkan setiap hal yang memasuki rumah Anda, Anda bisa melakukan lebih banyak kerusakan daripada kebaikan. CDC mengatakan Anda tidak boleh menggunakan "Gunakan desinfektan yang dirancang untuk permukaan keras, seperti pemutih atau amonia, pada makanan yang dikemas dalam kardus atau bungkus plastik."

Anda seharusnya hanya "dengan lembut bilas buah-buahan dan sayuran segar di bawah air keran dingin," kata CDC. Jangan mencoba membersihkannya dengan sabun, pemutih, pembersih, alkohol, desinfektan, atau segala jenis bahan kimia.

Tisu desinfektan adalah cara mudah untuk dengan cepat membersihkan apa pun sebelum Anda menyentuhnya di depan umum. CDC.merekomendasikan membawa ini dengan Anda Jadi, Anda dapat menggunakannya untuk hal-hal seperti membersihkan keranjang belanja sebelum menggunakannya atau menyeka pegangan gas sebelum meraihnya.

Meskipun lebih baik tidak memiliki siapa pun di rumah Anda selama pandemi, jika Anda, sangat penting bagi Anda untuk melakukannyaberinvestasi dalam tempat sampah tanpa sentuh, kata CDC. Lagi pula, seperti yang diceritakan oleh Poston sebelumnyaHidup terbaik, "Setiap permukaan yang mungkin disentuh oleh banyak orangSumber penyebaran untuk covid, "Dan tempat sampah tanpa sentuhan dapat membatasi risiko orang yang menyentuh tutup sampah yang mungkin terkontaminasi.

Salah satu kesalahan terbesar yang dapat Anda buat selama pandemi adalah berbagi barang yang belum dibersihkan dari orang ke orang. Inilah sebabnya mengapa CDC mendorong orang untuk tidak berbagi barang yang "sulit dibersihkan, membersihkan, atau mendisinfeksi."