Good Lifestyle

Frekuensi buang air besar Anda tidak mungkin sesuatu yang Anda bicarakan, tetapi itu adalah sesuatu yang paling harus Anda pikirkan. Begitu banyak hal yang dapat memainkan peran dalam berapa kali Anda pergi No. 2 dalam sehari atau seminggu, seperti asupan cairan Anda, usia Anda, tingkat aktivitas Anda, diet Anda, Andariwayat kesehatan, dan kadar hormon Anda, menurut berita medis hari ini. Namun, jika Anda merasa tidakpergi ke kamar mandi cukup sering, Anda bisa berisiko mengalami masalah kesehatan yang serius, yaituKanker kolorektal. Baca terus untuk mengetahui apakah waktu gerakan usus Anda berusaha memberi tahu Anda sesuatu tentang kesehatan Anda. Dan untuk lebih pada apa arti kebiasaan kamar mandi Anda,Jika urin Anda adalah warna ini, hubungi dokter Anda.

META-analisis 2004, diterbitkan diJurnal Kanker Inggris, melihat 14 studi kontrol kasus yang meneliti hubungan antara sembelit dan kanker kolorektal. Para peneliti menemukan 48 persenpeningkatan risiko kanker kolorektal Pada orang yang mengatakan mereka memiliki buang air besar setiap enam hari atau kurang, dibandingkan dengan orang-orang yang melaporkan pergerakan usus harian.

"Sebuah peningkatan risiko kanker kolorektal dan usus besar yang secara signifikan ditemukan hanya pada subjek yang melaporkan pergerakan usus (BMS) setiap 6 hari atau kurang relatif terhadap mereka yang melaporkan BMS harian," kata penulis. "Karena itu, kami menyarankan bahwa hanya BMS yang sangat jarang meningkatkan risiko kanker kolorektal."

Kanker kolorektal-Setiap kanker yang mempengaruhi usus besar atau rektum - adalah diagnosis kanker paling umum ketiga di antara pria dan wanita di M.S., menurut American Cancer Society. Secara keseluruhan, risiko seumur hidup untuk mengembangkan kanker kolorektal adalah sekitar 4 persen untuk pria dan wanita, meskipun itu mempengaruhi pria sedikit lebih sering.

Studi yang lebih baru, diterbitkan dalamFarmakologi & Terapi Alimenty Pada Juli 2014, memandang hampir 29.000 pasien dengan sembelit kronis dan lebih dari 86.000 kontrol tanpa itu dari database A.S. Para peneliti menemukan bahwa orang denganKonstipasi kronis-Makanan mereka memiliki kurang dari tiga gerakan usus seminggu - memiliki "prevalensi dan kejadian kanker kolorektal secara signifikan."

Para peneliti juga mencatat bahwa semakin parah konstipasi kronis, semakin tinggi risikonya.Nicholas Talley., MD, rekan penulis penelitian, mengatakan dalam sebuah pernyataan: "MeskipunKonstipasi kronis dianggap sebagai penyakit yang relatif jinak, praktisi harus menyadari hubungan potensial ini untuk memantau dan mengobati. "

Dan untuk berita kesehatan yang lebih mutakhir yang perlu Anda ketahui,Mendaftar untuk buletin harian kami.

Tapi itu bukan hanya sembelit yang bisa menjadi perhatian. Jenis perubahan yang berlawanan dalam gerakan usus Anda dapat membuat Anda berisiko terkena kanker kolorektal. Menurut penelitian 2009 yang diterbitkan dalamJurnal Kanker Eropa,bangku longgar juga dikaitkan dengan peningkatan risiko kanker kolorektal. Studi ini memandang 25.663 pria dan wanita antara usia 45 dan 79 dan mereka menemukan bahwa "memiliki tinja yang longgar dibandingkan dengan tinja lembut dikaitkan dengan risiko yang meningkat sekitar 3 kali lipat [kanker kolorektal] dalam semua model," para penulis dijelaskan. "Ini sangat signifikan dan asosiasi masih tetap ketika kedua faktor gaya hidup dan variabel kebiasaan usus dimasukkan dalam model."

DokterEsteban Kosak., MD, aPenulis dan Penasihat Medis untuk gejala.Care, yang sebelumnya diceritakanHidup terbaikbahwa orang dewasa yang paling sehat akanmengalami sembelit Atau diare pada suatu saat dalam hidup mereka, tetapi penting untuk memberi tahu dokter Anda tentang perubahan yang konsisten, yang bisa menjadi indikator sesuatu yang lebih serius.

Dan untuk faktor risiko lain untuk banyak jenis kanker, termasuk usus besar Anda, berhati-hatilahJika Anda memperhatikan ini di kulit Anda, Anda bisa berisiko untuk 13 kanker.

Selain konstipasi yang parah dan tinja longgar persisten, American Cancer Society mencantumkan beberapa faktor risiko kanker kolorektal lainnya, yang sebenarnya dapat Anda kendalikan. Misalnya, jika Anda kelebihan berat badan, tidak aktif secara fisik, makan diet tinggi dalam daging merah, asap, atau minum alkohol dalam jumlah yang moderat hingga berat, risiko Anda lebih tinggi. Selain itu, orang dengan diabetes tipe 2 atau yang berusia di atas 50 memiliki risiko lebih tinggiMengembangkan kanker kolorektal.

BeberapaGejala kanker kolorektal bisa menjadi darah dalam kotoran Anda yang membuat bangku Anda tampak hitam, sakit dan kembung di perut Anda, kelelahan,penurunan berat badan yang tidak dapat dijelaskan, dan yang tidak dapat dijelaskanKekurangan Besi, menurut berita medis hari ini. Penting untuk menghubungi dokter Anda jika Anda khawatir tentang salah satu gejala yang bertahan lebih dari empat minggu.

Dan untuk gejala kamar mandi lain yang harus Anda perhatikan,Jika Anda bangun untuk buang air kecil ini berkali-kali semalam, beri tahu dokter Anda.