Good Lifestyle

Amerika Serikat.Tingkat Obesitas Dewasa Baru-baru ini mencapai 42,4 persen, menurut pusat pengendalian dan pencegahan penyakit (CDC). Data agensi menunjukkan bahwa tingkat obesitas di antara orang dewasa di atas usia 20 tahun telah meningkat secara dramatis selama dua dekade terakhir. Pada tahun 2000, itu hanya 30,5 persen. Dengan hampir setengah dari A.S. sekarang sedang dipertimbangkankelebihan berat badan atau obesitas, Telah ada peringatan setelah peringatan tentang epidemi obesitas di M.S., dan risiko kesehatan yang datang dengan berat badan tambahan.

Tetapi sebuah studi baru yang diterbitkan pada 7 Mei diJaringan Jama terbukatelah mengungkapkan bahwa tidak semua orang gemuk memiliki risiko yang sama dari masalah kesehatan yang serius. Bahkan, mereka menemukan bahwa 40 persen dariOrang gemuk di M.S. tidak pada risiko penyakit kardiovaskular yang lebih tinggi. Bahkan, penelitian ini menemukan bahwa orang dengan indeks massa tubuh (BMI) 30 atau lebih, yang dianggap mengalami obesitas, ditemukan "sehat secara metabolik" jika mereka memiliki tiga hal khususnya. Baca terus untuk mengetahui apa itu, dan untuk lebih di mana obesitas paling lazim, lihatNegara paling gemuk di M.S.

Para ilmuwan di belakang studi baru memandang 386.420 individu dan mereka menemukan bahwa orang gemuk dengan tingkat tekanan darah normal, rasio pinggang-ke-hip yang relatif rendah (WHR), dan tidak ada diabetes tipe 2 yang ada tidak meningkatkan risiko penyakit jantung atau tidak ada. Kematian, memimpin mereka untuk mendefinisikan orang-orang yang memenuhi metrik ini sebagai "obesitas sehat (MHO) metabolik (MHO).

Kelompok obesitas yang sehat secara metabolik ditemukan memiliki tekanan darah sistolik kurang dari 130 mm Hg dan rasio pinggang-ke-hip mereka kurang dari 0,95 untuk wanita dan kurang dari 1,03 untuk pria.

"Hasil kami menunjukkan bahwa orang dengan MHO yang diklasifikasikan dengan definisi ini tidak pada peningkatan risiko CVD atau mortalitas total," para peneliti dengan Institut Nutrisi Manusia Jerman di Potsdam-Rehbrueck menyimpulkan.

"Individu yang tidak sehat secara metabolik memiliki risiko yang jauh lebih tinggi," tulis para penulis penelitian. "Dengan demikian, definisi baru kita mungkin penting tidak hanya untuk mengatur risiko kematian pada orang dengan obesitas, tetapi juga pada orang dengan berat badan kelebihan berat badan dan normal."

TERKAIT:Untuk informasi yang lebih tinggi, mendaftar untuk buletin harian kami.

Ayana April-Sanders, PhD, danCarlos rodriguez., MD, baik dari Albert Einstein College of Medicine, berbagi pemikiran mereka tentang penelitian dalam sebuah komentar yang diterbitkan pada 7 Mei. Mereka membuat bahwa rasio pinggang-ke-hip adalah cara terbaik untuk mengukur obesitas yang sehat secara metabolik. "BMI dianggap sebagai ukuran kadar lemak tubuh yang tidak memadai karena gagal memperhitungkan massa otot dan kepadatan tulang dan tidak mencerminkan distribusi lemak," kata April Sanders dan Rodriguez dicatat dalam makalah mereka yang menyertainya. Mereka mengatakan rasio pinggang-ke-hip "adalah pengukuran yang lebih efektif" yang memiliki koneksi terkuat dengan penyakit kardiovaskular.

Para dokter mengatakan studi baru memberi "bukti yang sangat dibutuhkan untuk mendukung pembentukan definisi MHO standar sebagai langkah pertama dalam memahami fenotipe obesitas."

Sudah banyak perdebatan atas istilah "obesitas sehat. "Makalah penelitian yang diterbitkan dalamAnnals of Manusia Biologi Pada 2018 berpendapat bahwa istilah tersebut tidak boleh digunakan.Sharon Zarabi., RD, Direktur Program di KATZ Institute Women's Health di Northwell Health, yang tidak terlibat dalam makalah 2018, menyarankan untuk kesehatan yang "Kita perlu pindah dari menggunakan BMI sebagai kategorisasi sebagaiobesitas / kelebihan berat badan atau tidak sehat. "

"Perdebatan yang sebenarnya di sini adalah bagaimana kita mendefinisikan kesehatan? Apakah vegetarian yang memiliki BMI 30, menghindari semua lemak jenuh dari daging dan mengonsumsi makanan yang berat dalam karbohidrat sederhana [dan dengan demikian] mengurangi risiko penyakit jantung tetapi meningkat kemungkinannya Tinggi trigliserida dan insulin, dianggap sehat? " Kata Zarabi. "Saya pikir kita perlu mendefinisikan kembali kesehatan dan melihat orang secara keseluruhan secara keseluruhan, dengan mempertimbangkan tingkat kebugaran, pola tidur, nyeri sendi, kadar vitamin, pernapasan, kekuatan, kebahagiaan, koneksi sosial."

Dan untuk lebih banyak cara untuk memonitor kesehatan Anda,Jika Anda tidak dapat melakukan ini dalam 90 detik, hati Anda dalam bahaya, kata studi.