Good Lifestyle

Alzheimer - jenis demensia yang paling umum - mempengaruhi jutaan orang di A.S. Menurut tahun 2020Fakta dan Angka Penyakit Alzheimer Laporan oleh Asosiasi Alzheimer, diperkirakan 5,8 juta orang Amerika di atas usia 65 saat ini hidup dengan penyakit ini. Banyak dari tanda-tanda awalnya tampak seperti masalah yang berhubungan dengan usia normal pada awalnya, yang mungkin mengapa sebagian besar pasien Alzheimer didiagnosisSetelah usia 60. Tetapi, jika dibiarkan tidak diobati, efek kondisi ini melampaui sesekali kehilangan kunci atau melupakan nama seseorang. Ketika datang ke Alzheimer, setiap menit dihitung - jadi baca terus untuk menemukan tanda-tanda peringatan dini Alzheimer yang harus diketahui oleh semua orang. Dan untuk cara tinggal secara mental seiring bertambahnya usia, lihat ini40 kebiasaan untuk mengurangi risiko demensia setelah 40.

Anda dulu dapat mencium bau kue cokelat fresh-oven-oven itu segera, dan sekarang Anda hampir tidak memperhatikannya. MenurutInstitut Nasional tentang Penuaan, Kehilangan indra penciuman Anda bisa menjadi gejala Alzheimer, jadi sangat penting untuk membawanya ke dokter Anda jika Anda melihat perubahan. Hilangnya bau dan rasa juga merupakan gejala coronavirus. Dan untuk lebih dari tanda-tanda Covid-19, check out13 gejala coronavirus yang lebih umum daripada sakit tenggorokan.

Salah satu perubahan paling umum yang dengan Alzheimer pergi tidak lagi tertarik pada hal-hal yang mereka cintai - atau tidak lagi tertarik pada apa pun, dalam hal ini. Studi tahun 2001 yang diterbitkan dalamJurnal American Geriatrics Society Mengungkapkan bahwa, sementara ketidaktertargangan adalah gejala yang sering di antara mereka yang memiliki Alzheimer, itu juga salah satu tanda yang paling diakui. Para peneliti di Universitas Exeter melakukan penelitian pada tahun 2019, dan mereka menemukan ituhampir setengah dari semua orang dengan demensia mengalami apatis.

Sementara semua orang menikmati pesta netflix yang tidak berpikiran dari waktu ke waktu, bagi mereka yang memiliki Alzheimer, perilaku pasif menjadi norma, menurutUniversity of California, San Francisco Health. Seseorang yang menunjukkan tanda-tanda penyakit bisa duduk di depan layar sepanjang hari, setiap hari, sama sekali tidak tertarik untuk melakukan apa pun yang mereka gunakan. Dan jika Anda ingin menghentikan penyakit ini di treknya, lihatBagaimana Anda dapat menurunkan risiko Alzheimer Anda sebesar 60 persen, menurut dokter.

Melupakan hal-hal tertentu - seperti apa yang Anda makan untuk makan malam, Kamis lalu - normal. Namun, ketika Anda mulai terus-menerus melupakan tanggal dan peristiwa-peristiwa penting, yang bisa menjadi tanda awal Alzheimer, menurutAsosiasi Alzheimer.

Perhatikan seberapa sering hal-hal kecil menyelipkan pikiran Anda - dan jika mulai menjadi masalah yang terus-menerus, bicarakan dengan dokter tentang kemungkinan demensia. Dan untuk lebih banyak masalah kesehatan yang mungkin muncul di tahun-tahun emas Anda, periksa ini40 risiko kesehatan yang meroket setelah 40.

Salah satu hal yang paling menghancurkan yang dengan Alzheimer mengalami lupa nama-nama orang-orang di sekitar mereka, apakah itu anggota keluarga dekat atau teman lama. Dan sayangnya, sementara gejala penyakit ini bisa menghancurkan, itu juga salah satu yang lebih umum.

Semua orang lupa di mana mereka meletakkan kunci mereka sesekali, dan kadang-kadang Anda sangat lelah sehingga Anda dapat secara tidak sengaja memasukkan susu ke dalam lemari. Itu benar-benar normal! Bagi mereka yang memiliki kepemilikan Alzheimer, meskipun, salah menempatkan mereka di tempat-tempat yang tidak masuk akal terjadi dengan frekuensi yang mengejutkan, menurutMayo Clinic.. Dan untuk lebih banyak masalah kesehatan terkait usia untuk diperhatikan, periksa ini40 hal yang dikatakan dokter memengaruhi kesehatan Anda setelah 40.

Pernahkah Anda menemukan diri Anda berjuang untuk mengambil kata itu untuk objek sehari-hari? Sekarang, bayangkan terus menerus. Menurut Klinik Mayo, mereka yang memiliki Alzheimer sering mendapati diri mereka tidak dapat mengingat hal-hal sederhana apa yang disebut, baik itu pemanggang roti atau sikat gigi mereka.

Pemecahan masalah bukanlah tugas yang mudah bagi mereka yang berurusan dengan Alzheimer. MenurutDepartemen Neurologi Universitas Columbia, Memiliki kesulitan memecahkan masalah dasar - hal-hal yang biasanya mudah untuk siapa saja - adalah salah satu gejala utama penyakit.

Saat ini, kita semuamenghabiskan lebih banyak waktu sendirian. Tetapi, di dunia yang normal, ketika seseorang yang dulu suka berada di sekitar orang lain tiba-tiba menjadi jauh lebih banyak ditarik secara sosial, yang dapat menandakan perubahan otak yang sering dikaitkan dengan Alzheimer.

Seringkali, pergeseran ini disebabkan oleh kesadaran orang akan defisit kognitif lainnya yang mereka alami: mereka tidak ingin mempermalukan diri mereka sendiri dengan melupakan nama seseorang, misalnya, dan karena itu akan menghilangkan diri mereka sendiri dari situasi sosial sepenuhnya.

Dibutuhkan keterampilan tertentuBuat percakapan yang baik-Titik. Dan perlu banyak kepercayaan diri untuk memulainya juga. Tetapi jika Anda selalu menjadi kupu-kupu sosial dan tiba-tiba Anda menemukan bahwa Anda tidak dapat begitu mengucapkan salam kepada seorang teman lama, ini bisa menjadi salah satu tanda awal Alzheimer, sebagai Catatan Alzheimer Catatan.

Mirip dengan penarikan sosial, mereka yang memiliki Alzheimer sering menghindari percakapan untuk menyembunyikan penurunan mental mereka. Dan untuk gejala yang lebih mengejutkan, di sini40 tanda-tanda kesehatan yang buruk tidak ada yang harus diabaikan.

Setiap orang menjadi mudah tersinggung. Itu bagian dari kehidupan. Namun, mengalami emosi ini juga merupakan sesuatu yang ditemukan sebagai tanda awal Alzheimer yang konsisten. Dalam studi 2015 yang diterbitkan dalam jurnalOtak, para peneliti menganalisis tujuh tahun data dan menemukan salah satu perubahan perilaku utama pada pasien Alzheimer adalah lekas marah. Bahwa iritabilitas berasal dari semua perubahan kognitif yang terjadi pada individu - dan adabanyak perubahan.

Depresi bisa menjadi hal yang menakutkan. Itu disertai dengan akekurangan energi, kesulitan tidur, nafsu makan, dan perasaan putus asa, hanya untuk menyebutkan beberapa efek samping.

Dan sementara gangguan kesehatan mental mempengaruhi individu dari segala usia,Universitas Harvard mengatakan itu juga bisa menjadi tanda peringatan dini Alzheimer. Dalam studi 2012 yang diterbitkan dalam jurnalArsip Psikiatri Umum, para peneliti menemukan mereka yang mengalami depresi - baik di kemudian hari atau sejak usia paruh baya - mungkin memiliki risiko lebih tinggi terkena demensia.

Jika Anda mendapat lebih banyak dan lebih cemas selama bertahun-tahun, itu bisa menjadi gejala awal penyakit Alzheimer. Dalam studi 2018 yang diterbitkan dalamAmerican Journal of Psychiatry, para peneliti menemukan ada hubungan antara keduanya. Ketika gejala kecemasan meningkat dalam mata pelajaran studi dari waktu ke waktu, demikian pula protein beta-amiloid dalam otak mereka - dan jumlah tinggi protein tersebut adalah karakteristik Alzheimer yang diketahui.

Jika seseorang mengganti kata-kata yang tidak biasa ke dalam kalimat mereka saat mereka berbicara atau menulis, ituBendera merah yang pasti Sejauh menyangkut Alzheimer. Itu tidak jarang bagi mereka yang memiliki Alzheimer untuk kesulitan mengambil kata-kata atau membingungkan yang terdengar sama.

Tidak ada perasaan yang lebih buruk daripada benar-benar hilang dan tidak tahu bagaimana kembali ke rumah - dan bagi mereka yang memiliki Alzheimer, perasaan itu mungkin terjadi setiap hari. Ini sering terjadi pada pasien Alzheimer bahkan di tempat-tempat yang tampaknya akrab, seperti jejak hiking favorit mereka.

Karena kebanyakan orang bertambah tua, mereka cenderung melambat sedikit, baik secara fisik maupun mental. Namun, jika Anda kehilangan kemampuan untuk mengikuti rencana dan mengalami kesulitan berkonsentrasi, yang berarti hal-hal berlangsung lebih lama dari yang mereka gunakan, itu bisa menjadi indikasi diagnosis Alzheimer tidak jauh.

Semua orang bingung sesekali, tetapi mereka yang berada di tahap awal Alzheimer mengalami perasaan lebih sering daripada rata-rata orang. Apakah itu bingung dengan di mana mereka berada dan tidak yakin bagaimana mereka sampai di sana atau kehilangan waktu, itu adalah perilaku yang layak dipantau.

Biasanya, waktu bukan masalah nyata. Kebanyakan orang dapat membedakan antara beberapa menit dan beberapa jam. Tetapi satu tanda awal Alzheimer adalah ketika persepsi waktu seseorang terpengaruh.

"Lima menit bisa tampak seperti lima jam untuk seseorang dengan [Penyakit Alzheimer],"Lisa P. Gwyther., MSW, LCSW, seorang associate professor di Departemen Psikiatri dan Ilmu Perilaku di Universitas Duke, diceritakanBerita CBS.. "Jadi seorang suami mungkin berpikir istrinya telah pergi selama berjam-jam atau bahkan berminggu-minggu, bahkan jika itu baru beberapa menit, atau dia mungkin memberitahu cucunya bahwa dia belum melihatnya dalam lima tahun, meskipun dia baru saja melihatnya kemarin . "

Ketika Alzheimer menyebar di otak, satu masalah yang mungkin muncul adalah rentang perhatian singkat. Seseorang yang dulu dapat duduk dan memiliki percakapan penuh mungkin tidak lagi dapat fokus pada satu hal selama lebih dari beberapa menit atau bahkan beberapa detik, menurutInstitut Nasional tentang Penuaan.

Alih-alih mengandalkan mereka yang paling dekat dengan mereka seperti yang mereka lakukan sebelumnya, beberapa individu dengan alzheimer awal menjadi tidak percaya pada orang-orang di sekitar mereka. Kombinasi kebingungan dan kehilangan memori dapat berkontribusi pada keyakinan salah ini.

Setiap orang memiliki pasang surut, tetapi tanda Alzheimer yang seharusnya tidak Anda abaikan adalah ketika seseorang memiliki pergeseran emosional yang cepat tanpa alasan. Mereka bisa pergi dari tersenyum untuk menangis dalam waktu singkat, menurutFisher Center for Alzheimer's Research Foundation.

Tiba-tiba menunjukkan agresi dengan menyerang anggota keluarga adalah umum di antara mereka yang memiliki Alzheimer, menurutInstitut Nasional tentang Penuaan. Sayangnya, bisa juga sulit untuk mencari tahu apa yang ada di balik permusuhan - dan sesekali, perkelahian itu bahkan akan menjadi fisik.

Menjadi sering gelisah bisa menjadi bendera merah besar ketika datang ke Alzheimer. Sebagai National Institute Of Aging Notes, kegelisahan dan masalah mental yang mengganggu mereka yang menderita penyakit itu sulit untuk dihadapi, dan frustrasi sering mengarah pada iritasi pada masalah kecil.

Jika Anda menemukan diri Anda atau orang lain berhenti di tengah-tengah percakapan, itu bisa menjadi tanda awal Alzheimer. Ketika ini terjadi, Asosiasi Alzheimer mencatat, sangat sulit bagi seseorang untuk melompat kembali. Mereka tidak tahu bagaimana melanjutkan setelah jeda, jadi bantu mereka dengan mengingatkan mereka di mana Anda tinggalkan.

Itu bukan lingkaran sosial Anda bahwa Alzheimer dapat menyebabkan Anda menarik diri. Menurut asosiasi Alzheimer, itu juga umum bagi orang-orang dengan Alzheimer untuk tidak lagi bekerja, karena menjadi lebih sulit untuk mengikuti tugas sehari-hari - bahkan yang sesederhana melakukan percakapan dengan rekan kerja.

Setiap bulan, Anda tahu persis tagihan mana yang jatuh tempo dan kapan - atau setidaknya, Andadigunakan untuk mengetahui. Pada tahap awal Alzheimer, bekerja dengan angka menjadi sulit, sehingga sulit untuk memastikan pembayaran terjadi tepat waktu. Jika kamutiba-tiba berjuang untuk mengingat Untuk membayar tagihan yang sama Anda telah membayar selama bertahun-tahun, berbicara dengan dokter Anda tentang kemungkinan demensia onset dini.

Sesuatu yang kecil seperti mencambuk makanan yang dimasak dengan rumah bisa menjadi perjuangan bagi mereka yang berada di tahap awal Alzheimer. Jika seseorang kehilangan kemampuan mereka untuk mengikuti resep - terutama yang mereka buat ribuan kali - itu mungkin merupakan indikasi perubahan kognitif yang biasanya terjadi pada tahap awal penyakit.

Itu terjadi pada kita semua: kita zona keluar selama percakapan dan menemukan diri kita dengan sedikit ingatan tentang apa yang terjadi selama obrolan. Tetapi jika seseorang terus-menerus melupakan diskusi yang mereka miliki dengan orang-orang - dan mereka tidak dapat mengingatnya nanti, bahkan setelah diingatkan - itu adalah gejala umum Alzheimer.

Mereka yang berada di tahap awal Alzheimer sering mulai menunjukkan gejala yang membingungkan: berpakaian tidak tepat untuk cuaca. Beberapa individu dengan kondisi akan mengenakan pakaian minimal saat membeku dingin, sementara yang lain akan berpakaian dalam lapisan berat di musim panas, ketika matahari panas berdetak.

Bahkan jika seseorang ketatMengikuti kebersihan yang baik Sebelumnya, itu dapat berubah begitu mereka mulai memamerkan tanda-tanda Alzheimer. Karena perubahan fungsi kognitif yang terjadi dengan penyakit ini, hal-hal seperti mandi atau pancuran, mengganti pakaian, dan flossing menjadi lebih sulit, kataAsosiasi Alzheimer. Dan untuk lebih banyak cara untuk meningkatkan kesejahteraan pribadi Anda, lihat100 cara mudah untuk menjadi orang yang jauh lebih sehat, menurut sains.

Jika seseorang tiba-tiba tidak dapat memainkan permainan kartu favorit mereka setelah bertahun-tahun melakukannya, itu bisa menjadi tanda awal Alzheimer. Melakukan kegiatan yang melibatkan beberapa langkah - seperti bermain game - menjadi semakin sulit bagi mereka yang menderita penyakit.

Sesekali, Anda harus mengulangi sesuatu untuk memastikan seseorang mendengarnya. Tetapi jika seseorang terus-menerus mengulangi pernyataan atau pertanyaan tanpa ingatan telah mengatakan kepada mereka, itu mungkin merupakan indikator awal Alzheimer.

Bahkan jika seseorang memiliki panggilan telepon berdiri dengan teman selama bertahun-tahun atau mengetahui jumlah restoran takeout favorit mereka dengan hati, mereka mungkin menemukan diri mereka melupakan nomor telepon itu jika mereka mengalami perubahan yang terkait dengan Alzheimer awal.

Ketika penyakit Alzheimer seseorang berkembang, mereka akan sering mulai mengambil bagian dalam perilaku yang lebih impulsif - dan itu dapat berarti segala sesuatu mulai dari pakaian di depan umum untuk melakukan serpihan belanja yang tidak bertanggung jawab.

Meskipun ada yang berisiko ditipu oleh scammers, mereka yang memiliki Alzheimer sangat rentan. Itu tidak biasa bagi seseorang dengan penyakit ini untuk menunjukkan penilaian yang buruk secara teratur - dalam beberapa kasus, bahkan dengan memberikan sebagian besar uang mereka kepada orang-orang yang belum pernah mereka temui.

Di dunia saat ini, semua orang selalu melakukan sejuta hal sekaligus - kita mendengarkan podcast sementara kita bekerja, menonton TV sementara kitaberolahraga di rumah, dan memiliki percakapan sambil menatap ponsel kami. Bagi mereka yang memiliki Alzheimer, multitasking bisa sangat sulit, bahkan dalam situasi yang pernah mereka tangani dengan mudah.

Anda dapat mengalami masalah tidur karena berbagai alasan, mulai dari stres hingga minum kopi terlambat pada hari itu. Tetapi gangguan ini juga bisa menjadi tanda awal penyakit Alzheimer.

"Ada hubungan antaraGangguan Alzheimer dan Tidur, "Jose Colon., MD, dokter obat tidur, diceritakanLee Health. "Kamu tidak bisa membuat diagnosis awal Alzheimer didasarkan pada pola tidur, tetapi ketika seseorang memiliki pola tidur yang mengganggu, Anda ingin mengawasi itu."

Kehilangan penglihatan Anda seiring bertambahnya usia, tetapi itu normal. Di sisi lain, menurutMichigan State University., Mengalami masalah dengan persepsi kedalaman - dengan kata lain, tidak dapat melihat dunia di sekitar Anda dalam tiga dimensi (seperti panjang, lebar, dan tinggi) -Dapat menjadi tanda Alzheimer.

Meskipun kontras tidak menjadi masalah bagi kebanyakan orang, itu adalah salah satu masalah penglihatan yang dengan Alzheimer dapat berjuang dengan. Dan menurut penelitian tahun 2004 yang diterbitkan dalam jurnalNutrisi klinis, Masalah ini dapat membuat seseorang sulit untuk membedakan cairan dari wadahnya, seperti susu dalam kendi.

Jika Anda atau seseorang yang Anda jalani dengan didiagnosis dengan penyakit ini,Alzheimer's Society. merekomendasikan membuat perubahan kecil di sekitar rumah sehingga kontras lebih jelas. (Misalnya, membuat warna sakelar cahaya berbeda dari warna dinding sehingga lebih mudah dilihat.)

Kapaningatanmu dalam keadaan baik, Anda dapat mengingat sebagian besar hal tanpa harus menuliskannya atau diingatkan. Namun, mereka yang dalam pergolakan awal Alzheimer menjadi lebih bergantung pada alat bantu ingatan, seperti catatan pengingat, dan sering membutuhkan teman dan anggota keluarga mereka untuk membantu mereka. Jika Anda tidak bisa beringat untuk memilih teman Anda di bandara tanpa peringatan di ponsel Anda memberitahu Anda untuk melakukannya, mungkin sudah waktunya untuk melihat dokter.