Good Lifestyle

Penyakit jantung bukan diagnosis yang ingin diterima siapa pun. Kondisi mematikan inimenyebabkan sebagian besar kematian Setiap tahun di A.S., menurut pusat pengendalian dan pencegahan penyakit (CDC). Meskipun Anda mungkin tidak dapat langsung memeriksa tekanan darah dan kolesterol Anda - duaFaktor risiko terbesar-Ada faktor risiko lain yang lebih mudah terlihat. Penelitian telah menemukan bahwa suatu malam kejadian dapat berarti bahwa peluang Anda untuk mengembangkan penyakit jantung berlipat ganda. Baca terus untuk mengetahui apa yang harus Anda cari.

TERKAIT:Jika Anda memiliki masalah ini dengan mata Anda, risiko penyakit jantung Anda tinggi.

Jika Anda menemukan bahwa Anda memiliki yang tidak terkendalidorong untuk menggerakkan kaki Anda Sekitar saat Anda berbaring di malam hari, Anda mungkin memiliki sindrom kaki gelisah (RLS). Menurut Klinik Mayo, dorongan untuk menggerakkan kaki Anda biasanya terjadi karena sensasi yang tidak nyaman yang sementara dimenangkan dengan menggerakkan kaki Anda. Gejala-gejala RL cenderung memburuk di malam hari dan terjadi terutama di malam hari.

"Orang-orang biasanya menggambarkan gejala RLS sebagai sensasi abnormal dan tidak menyenangkan di kaki atau kaki mereka. Mereka biasanya terjadi di kedua sisi tubuh. Kurang umum, sensasi mempengaruhi lengan," jelas klinik Mayo. Beberapa orang menggambarkan sensasi sebagai merangkak, merayap, menarik, berdenyut, sakit, gatal, atau listrik.

TERKAIT:Ini adalah satu cara terbaik untuk memprediksi risiko serangan jantung Anda, kata para ahli.

Sebuah studi 2008 diterbitkan diNeurologi., Jurnal Medis Akademi Neurologi Amerika, menemukan bahwa sindrom kaki gelisah dikaitkan denganHasil kardiovaskular negatif. Para peneliti melihat lebih dari 3.400 orang yang terdaftar dalam studi kesehatan jantung tidur, di mana 7 persen wanita dan 3 persen dari pria memiliki RLS. Menurut penelitian, mereka yang memiliki RLS lebih dari dua kali lebih mungkin memiliki penyakit kardiovaskular atau penyakit arteri koroner jika dibandingkan dengan orang-orang yang tidak memiliki RL. Para peneliti juga menemukan bahwa orang dengan RL dua kali lebih mungkin memiliki stroke daripada orang tanpa kondisinya.

Para peneliti menemukan bahwa risiko memiliki penyakit jantung adalah yang terbesar pada pasien RLS dengan gejala yang paling sering dan parah. "Asosiasi RL dengan penyakit jantung dan stroke terkuat pada orang-orang ituyang memiliki gejala rls Setidaknya 16 kali per bulan, "Study Co-AuthorJohn W. Winkelman., MD, profesor psikiatri di Harvard Medical School, mengatakan dalam sebuah pernyataan. "Ada juga peningkatan risiko di antara orang-orang yang mengatakan gejala RLS mereka parah dibandingkan dengan mereka yang kurang mengganggu gejala."

Terkait: Untuk lebih banyak konten kesehatan dikirim langsung ke kotak masuk Anda,Mendaftar untuk buletin harian kami.

Menurut Winkelman, penelitian mereka tidak menunjukkan bahwa RL itu sendiri menyebabkan penyakit jantung. Namun, ia mengatakan bahwa ada beberapa faktor yang terlibat dengan RL yang dapat menjelaskan hubungannya dengan peningkatan risiko penyakit jantung.

"Khususnya, kebanyakan orang dengan RLS memiliki sebanyak 200 hingga 300 gerakan kaki periodik per malam tidur dan gerakan kaki ini dikaitkan dengan peningkatan akut substansial dalam tekanan darah dan detak jantung, yang dapat, dalam jangka panjang, menghasilkan kardiovaskular. atau penyakit serebrovaskular, "jelas Winkelman.

TERKAIT:Makan suguhan manis ini setiap hari memangkas risiko penyakit jantung, pertunjukan studi.