Good Lifestyle

Di Amerika.,satu orang meninggal karena penyakit jantung setiap 36 detik, menjadikannya penyebab utama kematian bagi pria dan wanita, menurut pusat pengendalian dan pencegahan penyakit (CDC). Itulah sebabnya gejala jantung - namun halus - harus selalu dianggap serius.

Namun, kondisi jantung tidak selalu ditandai oleh rasa sakit di dada atau lengan: ada bendera merah lainnya yang dapat memberi tip kepada kondisi koroner.David Newby., MD, PhD, seorang profesor kardiologi di pusat penelitian BHF keunggulan di Universitas Edinburgh, baru-baru inimemperingatkan publik untuk satu gejala seperti itu. Dia memperingatkan bahwa sensasi yang tampaknya tidak terkait ini, yang dapat terjadi ketika Anda berjalan atau berolahraga, bisa menjadi tanda masalah jantung yang serius. Baca terus untuk mengetahui gejala yang mengejutkan untuk mencari jalan-jalan Anda berikutnya.

TERKAIT:Jika Anda memiliki pembengkakan di 1 dari 3 area ini, itu bisa menjadi penyakit jantung.

Dalam peringatannya, Newby membunyikan alarm terhadap suatu kondisi yang disebut penyakit arteri perifer (PAD), yang mempengaruhi sekitar 8,5 juta orang Amerika - dalam banyak kasus, tanpa sepengetahuan mereka.

Menurut American Podiatric Medical Association (APMA), PAD disebabkan ketika penumpukan plak dari deposit berlemak atau kelebihan kalsium menyebabkan seseorangarteri untuk mengeras, sempit, atau tersumbat. Ini mengarah pada pengurangan aliran darah ke kaki dan kaki, dan dapat meningkatkan risiko Andaserangan jantung atau stroke.

Dan untuk lebih banyak berita kesehatan dikirim langsung ke kotak masuk Anda,Mendaftar untuk buletin harian kami.

NEWBY mengatakan bahwa berkurangnya aliran darah ke kaki dapat memicu gejala pad ketika Anda berjalan atau berolahraga. "Jika Anda mencengkeram, sensasi kram di betis Anda ketika Anda berjalan, mungkin layak untuk melihat dokter Anda, karena itu bisa menjadi penanda pad," tulisnya untuk BHF'sJantung penting Majalah. Dia menyarankan membuat janji dengan penyedia medis Anda jika Anda melihat jenis kram ini.

Apma detik rekomendasinya, menambahkan bahwa Anda tidak boleh mengabaikan rasa sakit kaki tanpa sebab yang diketahui. "Penting untuk membahas sakit kaki atau paha yang Anda miliki dengan dokter podiatric Anda karena itu bisa menjadi tanda peringatan penyakit serius seperti PAD," kata organisasi itu, mencatat bahwa intervensi awal dapat mengurangi kemungkinan serangan jantung dan stroke.

TERKAIT:Jika Anda melewatkan makan ini, hati Anda mungkin dalam bahaya, kata studi.

Menurut American Heart Association, tidak ada solusi peluru perak untuk menyembuhkan pad, tetapi ada beberapa cara untuk mengurangi atau bahkanmembalikkan gejala Anda. Perubahan gaya hidup ini yang paling umum termasuk diet sehat, peningkatan olahraga, dan berhenti tembakau. Selain itu, beberapa dokter dapat meresepkan obat atau operasi klaudikasi dalam kasus yang lebih parah.

Seperti dengan banyak kondisi jantung, deteksi dini pad adalah kuncinya. Untungnya, dokter podiatri Anda dapat melakukan tes sederhana yang disebut ankle-brachial index (ABI) untuk menentukan apakah Anda memiliki kondisi ini. Dengan membandingkan tekanan darah pada pergelangan kaki Anda dengan tekanan darah di lengan Anda, ABI harus mengingatkan dokter Anda untuk masalah jika seseorang ada.

Saat APMA menunjukkan, gejala kaki Anda yang dihasilkan dari PAD dapat melampaui kram sederhana. Organisasi mengatakan bahwa Anda juga dapat mengalami gejala sebagai "kelelahan, kelelahan, atau rasa sakit di kaki, paha, atau bokong yang selalu terjadi ketika Anda berjalan tetapi pergi ketika Anda beristirahat," atau "sakit kaki atau kaki ... yang sering mengganggu tidurmu."

Mereka yang memiliki PAD juga dapat mengembangkan luka kulit atau ulkus pada kaki atau kaki yang tidak sembuh selama delapan hingga 12 minggu. Untuk alasan ini, American Heart Association menyarankan selalu melepas kaus kaki Anda untuk pemeriksaan rutin.

TERKAIT:Jika Anda mengambil suplemen populer ini, hati Anda mungkin berisiko, kata studi.