Good Lifestyle

Hampir sejuta orang di AS.memiliki penyakit Parkinson, per fondasi Parkinson, tetapi ada banyak yang masih kita tidak tahu tentang mengapa orangKembangkan kondisi. Menurut Institut Nasional Aging, beberapa kasus Parkinsontampaknya turun temurun, tetapi sebagian besar secara acak dan tidak berbasis keluarga. Dan tidak ada yang tidak banyak diketahui tentang faktor risiko yang jelas untuk penyakit ini, selain dari usia dan gender, dengan pria lebih cenderung menyerah. Namun, para peneliti telah menggali dengan cara menurunkan populasi umumRisiko untuk Parkinson, dan satu penelitian telah menemukan sayuran yang dapat mengurangi peluang Anda untuk mengembangkan penyakit. Baca terus untuk mengetahui apa yang harus Anda tambahkan ke diet Anda.

TERKAIT:Jika Anda memperhatikan ini di pagi hari, itu mungkin tanda awal Parkinson.

Studi 2013 dari Paprika Terhubung University of Washington (UW) hingga berkurangRisiko Penyakit Parkinson. Studi, yang diterbitkan dalamAnnals of Neurology. Jurnal, menganalisis 490 pasien Parkinson yang baru didiagnosis dari klinik neurologi UW dan 644 orang tanpa hubungan dengan penyakit ini. Para peneliti menemukan bahwa makan paprika dua hingga empat kali seminggu dikaitkan dengan 30 persen berkurangnya risiko terkena penyakit Parkinson.

Anda tidak harus membatasi diri untuk makan paprika dua kali seminggu. Menurut penelitian, orang yang makan paprika setiap hari memiliki risiko 50 persen lebih rendah dari penyakit Parkinson. Makan paprika kurang dari dua kali seminggu tidak memiliki efek signifikan.

"[Penelitian ini] memberikan bukti lebih lanjut tentang bagaimana diet dapat memengaruhikerentanan terhadap penyakit neurologis-Khusus penyakit Parkinson, "Kelly Changizi., MD, Co-Direktur Pusat Neuromodulasi di Pusat Gunung Sinai Parkinson dan Gerakan Gerakan, mengatakan kepada WebMD. Dia tidak terlibat dalam penelitian ini.

Terkait: Untuk lebih banyak konten kesehatan dikirim langsung ke kotak masuk Anda,Mendaftar untuk buletin harian kami.

Sementara pengurangan risiko tertinggi yang ditemukan para peneliti adalah dengan paprika, mereka menemukan makanan lain yang juga dapat membantu menurunkan risiko Parkinson. Menurut penelitian, konsumsi gabungan paprika, tomat, jus tomat, dan kentang menundukkan risiko Parkinson juga. Semua makanan ini berasal dariSolanaceae. keluarga. Tetapi konsumsi umum sayuran tidak diSolanaceae. Keluarga tidak berpengaruh pada risiko Parkinson, catat para peneliti. Ini termasuk sayuran seperti brokoli, wortel, dan mentimun.

NSSolanaceae. Keluarga adalah keluarga tanaman yang mengandung nikotin kimia. Menurut para peneliti untuk penelitian ini, sumber makanan nikotin mungkin merupakan apa yang memberikan perlindungan terhadap penyakit Parkinson. Paprika, tomat, dan kentang semua mengandung sejumlah kecil nikotin.

TetapiSusan Searles Nielsen, PhD, penulis utama penelitian dan ilmuwan penelitian di Departemen Kesehatan Lingkungan dan Kerja, mengatakan penelitian lebih lanjut adalahdiperlukan untuk mengkonfirmasi ini, karena jumlah nikotin yang tinggi dapat memiliki konsekuensi kesehatan yang merugikan seperti adiktivitas, keracunan, dan kematian. Searles Nielsen mengatakan ada kemungkinan bahwa bahan kimia yang sama tetapi kurang beracun di paprika mungkin sama atau lebih protektif terhadap penyakit Parkinson daripada nikotin.

TERKAIT:Minum air semacam ini meningkatkan risiko Parkinson Anda, penelitian menunjukkan.