Good Lifestyle

Makna hidup hanya sepenuhnya menjadi fokus setelah kuas dengan kematian. Itu sebabnya obat itu berbicara kepada para penyintas yang menghadapi kepala kematian mereka setelah diagnosis kanker. Apa yang mereka pelajari akan memberi Anda pandangan baru tentang kehidupan.

"Kanker memberi Anda perspektif instan. Saya adalah orang yang sangat empati untuk memulai, tetapi itu hanya memperkuat gagasan dalam pikiran saya bahwa Anda benar-benar tidak tahu apa yang dilakukan seseorang di sebelah Anda." - Jackie, New York, NY , Kanker dubur

"Salah satu pelajaran terbesar adalah pikiran. Saya harus menghadapi kecenderungan tipe saya setelah menyadari betapa tidak sehat pola pikir saya. Saya menumbuhkan kendali yang terobsesi dengan mendapatkan sesuatu dengan cara yang saya bayangkan. Dan kanker memaksa saya untuk melepaskannya. Itu mengajari saya bahwa kontrol sebagian besar merupakan ilusi. Lalu ada perampokan dalam berbagai jenis spiritualitas, belajar bagaimana introspeksi dan belajar untuk menjauh dari menginginkan validasi eksternal dan naluri saya. Satu-satunya cara untuk menyelesaikan masalah - baik mental maupun spiritual - melalui kesabaran, sesuatu yang saya tidak memiliki seluruh hidup saya. Saya harus belajar bagaimana duduk diam. Saya harus belajar bagaimana hidup di masa sekarang. "-Stephanie., 34, San Francisco, CA, Limfoma Non-Hodgkin (Tahap 3)

"Aku hanya berpikir seluruh pengalaman ini benar-benar menunjukkan betapa kuatnya imanku. Aku tidak tahu itu kuat, tapi aku hanya percaya bahwa tubuhku sembuh dan aku akan sembuh dan pengalaman ini benar-benar Pernah bagi saya untuk berbagi dengan orang lain hanya untuk meningkatkan kesadaran. "- Maurissa, 56, Los Angeles, CA, Kanker Ovarium

"Kemo mengisap, operasi mengisap, terapi fisik menyebalkan, tetapi hal-hal mental jauh lebih buruk menurut saya. Ada banyak orang yang telah melalui hal yang sama. Berbicara dengan seseorang atau menjalani pengobatan untuk membantu Anda untuk sementara waktu tidak membuat Anda orang yang lebih rendah atau lemah. "- Steve, 26, Brisbane, Australia, kanker testis

"Efek baik secara emosional dan fisik bertahan selamanya; itu tidak berakhir ketika semua perawatan berakhir, atau bahkan bertahun-tahun kemudian. Itu tidak dibicarakan. Jadi saya telah belajar sangat penting untuk tidak mencoba dan menyangkal bahwa, untuk mendapatkan terapi apa pun Waktu Anda merasa Anda membutuhkannya, untuk tidak merasa bersalah karena masih merasa sedih, atau marah atau takut. "Nanette., 51, Austin, TX, Kanker Payudara

"Saya menemukan bahwa ketika saya sedang dalam perawatan, ketika saya mengenakan warna vs hitam atau abu-abu, orang / teman / keluarga bereaksi lebih baik dengan situasi, sehingga dapat menawarkan saya apa yang saya butuhkan. Warna hampir berfungsi sebagai pintu terbuka. Saya Yakin bahwa warna-warna berkomunikasi harapan dan kemudian dengan pembukaan ini energi positif datang dan memberikan dukungan. Itu seperti lingkaran komunikasi nyata tetapi pada tingkat non-verbal. "-Gari., 63, Philadelphia, PA, kanker payudara

"Aku harus menghentikan semua yang aku lakukan dan biarkan orang-orang yang mencintaiku tolong aku. Berhenti memaksaku untuk melihat hidupku dan menemukan kekuatan superku - tujuan hidupku - alasan untuk bangun dari tempat tidur di pagi hari." -Kara, 46, Riverside, CA, Kanker Payudara

"Aku belajar untuk mencintai tubuhku seperti itu. Saya ingat melihat tubuh saya di cermin segera setelah didiagnosis. Saya merasa seperti orang bodoh karena tidak menghargai tubuh saya. Alih-alih memetik paha saya, saya menunjukkan rasa terima kasih atas segala yang mereka miliki. Selesai untukku. Jika ada waktu yang dibutuhkan tubuh saya, sekarang. Belajar mencintai payudara saya setelah operasi membantu saya menyembuhkan bekas luka fisik serta kanker bekas luka mental yang tertinggal. " -Christine., 51, Bayport, NY, Kanker Payudara

"Siapa pun dapat didiagnosis menderita kanker ... hal-hal yang sangat penting dalam hidup naik ke atas dan sisanya jatuh di pinggir jalan. Sangat penting bagi saya untuk beristirahat dan menyembuhkan setelah perawatan. Setiap energi yang saya tinggalkan dihabiskan bersama keluarga saya. . " -Christine.

"Jangan meneliti kondisi Anda secara online. Itu hanya akan membuat Anda panik dan menambah kebingungan ... Jika Anda memiliki pertanyaan atau masalah, jangan takut untuk vokal dengan dokter Anda dan meminta pendapat kedua atau ketiga - tidak dari Internet. "-Sabrina., 31, leukemia myeloid akut

"Saya belajar segera setelah diagnosis saya bahwa cara Anda terlihat memiliki dampak yang luar biasa pada bagaimana perasaan Anda. Ketika saya 'melihat' seperti pasien kanker, saya merasa secara emosional dan fisik lebih sakit daripada saya benar-benar. Ketika saya mulai merawatnya sendiri dan tampak lebih seperti diri saya yang biasa daripada seorang pasien, saya langsung merasa lebih energik dan optimis. Saran saya kepada siapa pun yang mengalami pengobatan kanker adalah sebagai berikut: kenakan pakaian Anda sendiri jika Anda bisa tinggal di rumah sakit yang panjang, tetap dengan praktik kebersihan pribadi yang baik, dan gunakan riasan saat dibutuhkan. Ketika Anda terlihat baik, Anda benar-benar merasa lebih baik. "- Sabrina

"Ketika Anda mendarat dengan kanker, Anda sering harus membuat keputusan sulit tentang pengobatan kanker ketika Anda tidak tahu apa yang terjadi dan ada pro dan kontra untuk setiap pilihan. Minta pertanyaan-pertanyaan sulit, mencari perspektif yang berbeda dan tidak ada yang Mengenal Anda seperti Anda mengenal diri sendiri. "-Joe., Melbourne, Australia, kanker testis

"Kebanyakan orang dalam hidup Anda ingin mendukung Anda, tetapi mereka tidak tahu bagaimana ... Email yang jelas mengeja di mana Anda berada dan hal-hal spesifik apa yang Anda inginkan (atau tidak ingin) mereka lakukan akan memudahkan Teman dan keluarga Anda berada di sana untuk Anda. "- Joe

"Dengan kanker, ada begitu banyak yang terjadi bahwa mudah untuk melewatkan beberapa detail penting, atau lupa untuk mengajukan pertanyaan penting. Inilah sesuatu yang dapat membantu -Jakukan log sakit, rasa sakit, dan kekhawatiran Anda (bahkan jika hanya catatan di ponsel Anda ) dan menuliskan pertanyaan yang perlu Anda jawab. Dengan cara ini, ketika pergi menemui spesialis Anda, Anda tidak perlu berpikir di tempat atau khawatir Anda akan kehilangan sesuatu yang penting. "- Joe

"Dengan atau tanpa kanker, kita tidak akan pernah bisa memprediksi apa yang akan terjadi - tetapi kita hanya bisa berharap hal-hal akan menjadi lebih baik, kita hanya bisa berharap ada besok yang lebih cerah karena harapan adalah satu-satunya yang lebih kuat daripada ketakutan daripada ketakutan." - Joe

"Aku benci mendengar asumsi orang-orang itu karena kamu telah melalui kanker dan kamu menikah bahwa kamu harus memiliki pernikahan terkuat. Secara teori, dengan mengatakan kamu lebih baik setelah melalui itu bersama-sama terdengar bagus, tapi itu sangat bagus Sulit. Suamiku adalah pengasuh yang sangat berkepala dingin dan baik. Seluruh pengalaman ini memaksanya untuk membayangkanku tidak ada, dan itu menyebabkan banyak depresi dan kecemasan bagi kita berdua. "- Kristine, Oh, Oh, oh, Kanker serviks

"Saya harus mengganti dokter untuk menemukan kecocokan yang tepat. Itu sangat penting bagi siapa pun yang mengalami perjalanan ini - Anda harus menjadi advokat Anda sendiri, Anda harus mengajukan pertanyaan, Anda harus siap karena perjalanan ini sulit dan dokter. memiliki efek pada orang-orang di mana Anda memiliki semua pertanyaan ini dan Anda lupa apa yang perlu Anda tambahkan. "- Greg, 38, Waretown, NJ, kanker tiroid

"Itu semua terdengar klise, tapi aku hidup setiap hari sepenuhnya dan menghargai setiap hari. Kedengarannya konyol, tapi itu benar. Aku tidak benar-benar berkeringat banyak hal kecil. Jika aku menemukan pengalaman baru atau sesuatu yang sulit , Saya pikir, 'Saya tidak menderita kanker. Itu tidak akan menempatkan saya di rumah sakit,' dan saya merasa lebih baik. Segalanya tidak sebesar kesepakatan. "- Christine, 36, Washington DC, leukemia (limfoblastik akut) Leukemia)

"Saya menggunakan waktu saya lebih bijak daripada sebelumnya. Saya memiliki pengalaman dan perspektif yang unik tentang hal-hal, jadi saya menggunakan lebih dari yang saya lakukan sebelumnya. Jika saya dapat menggunakan apa yang saya lalui untuk membantu orang lain, itu bagus. Saya tidak benar-benar orang yang keluar sebelumnya, dan saya merasa seperti saya jauh lebih ramah dan banyak bicara sekarang. Saya berbagi lebih banyak hal pribadi daripada sebelumnya. Saya menyadari betapa sedikitnya saya tahu tentang leukemia dan kanker secara umum, dan setelah terhubung dengan orang-orang , Saya sudah bisa bertemu banyak orang. Tidak ada yang benar-benar membicarakannya, jadi saya memutuskan untuk membuka tentang barang-barang saya. Anda dapat membuat begitu banyak koneksi dengan orang-orang dengan rentan dan nyata. "- Christine

Berikut ini tip pro yang membantu semua orang untuk mengetahui, kanker atau tidak ada kanker: "Mengenakan satu gaun di rumah sakit tidak berhasil. Ambil gaun kedua untuk dipakai di arah yang berlawanan untuk melindungi diri Anda dari draft." -Eric., Millersburg, PA, ependimoma kelas III anaplastik.

Dan untuk menjalani kehidupan paling bahagia dan paling sehat Anda, jangan lewatkan ini101 kebiasaan tidak sehat di planet ini.