Salah satu efek besar kopi pada sistem kekebalan tubuh Anda, kata studi baru
Para peneliti telah menemukan hubungan yang kuat antara kopi dan pencegahan Covid-19.
Berapa banyak yang kamu cintaikopi-Apakah kita harus menghitung jalannya? Baru-baru ini, kami berbagi wawasan baru tentang efek menguntungkanKopi pada kesehatan hati Anda... Tapi sekarang, mungkin penemuan yang bahkan lebih tepat waktu, tim peneliti medis baru saja mengidentifikasi hubungan yang kuat antara berapa banyak kopi minuman individu dan seberapa besar kemungkinan orang itu turun dengan Covid-19. Kami menjelaskannya.
Dalam sebuah penelitian baru saja diterbitkan dalam jurnal ilmiah peer-review,Nutrisi, sekelompok peneliti di Northwestern University's Feinberg School of Medicine mengakses data makanan pada 38.000 peserta dari Biobank Inggris. Teruslah membaca untuk mempelajari apa yang mereka temukan tentang efek kopi pada sistem kekebalan tubuh Anda; Secara khusus dalam memerangi Covid-19. Juga, mengejar ketinggalanSatu efek samping utama minum kopi sebelum sarapan, kata ahli.
Para peneliti membandingkan kebiasaan diet yang dilaporkan sendiri terhadap catatan infeksi Covid-19.
Untuk memulai, para peneliti menyebut kembali data diet awal yang dilaporkan sendiri bahwa 37.988 peserta telah berbagi untuk Biobank Inggris antara 2006 dan 2010, ketika mereka masing-masing berusia 40 dan 70 tahun. Kemudian, tim peneliti mengakses hasil tes Covid-19 dari individu yang sama ini melalui agen pemerintah U.K., kesehatan masyarakat Inggris, dari antara Maret dan November 2020.
TERKAIT:Covid melonjak di hotspot ini, para ahli memperingatkan
Kemudian, mereka melihat kelompok makanan.
Para peneliti menganalisis pola konsumsi kopi peserta, teh, daging olahan, daging merah, kaya ikan dalam asam lemak, buah, dan sayuran poleunsaturaturus omega-3.
Kopi itu kuat.
Dari makanan dan minuman itu, kopi keluar di antara faktor-faktor diet preventif atas dalam mencegah Covid-19. Seperti yang dilaporkan para peneliti, konsumsi kopi - serta sayuran - dikaitkan dengan insiden Covid-19. " Ini berarti individu yang secara teratur memiliki dua item ini melihat kemungkinan infeksi yang lebih rendah.
Melihat kopi secara khusus, para peneliti melaporkan bahwa "konsumsi kebiasaan 1 atau lebih cangkir kopi per hari dikaitkan dengan sekitar 10% penurunan risiko Covid-19 dibandingkan dengan kurang dari 1 gelas / hari."
Efek ini tampaknya disebabkan oleh manfaat gizi kopi.
Para peneliti menyatakan bahwa manfaat kopi dalam mencegah Covid-19 turun ke sains. Mereka mengutip beberapa penelitian sebelumnya yang menunjukkan efek gizi lainnya pada kekebalan ketika mereka menyimpulkan:
Kopi bukan hanya sumber kafein, tetapi menyumbangkan lusinan konstituen lain; termasuk banyak yang terlibat dalam imunitas. Di antara banyak populasi, kopi adalah kontributor utama untuk asupan polifenol total, asam fenolik pada khususnya. Kopi, kafein, dan polifenol memiliki sifat antioksidan dan anti-inflamasi. Konsumsi kopi berkorelasi dengan biomarker inflamasi ... yang juga dikaitkan dengan keparahan dan mortalitas Covid-19. Konsumsi kopi juga telah dikaitkan dengan risiko pneumonia yang lebih rendah pada lansia.
TERKAIT:Salah satu efek yang mengejutkan kopi pada rambut Anda, menurut dokter kulit
Wawasan Kunci Lain tentang Pencegahan Kopi dan Covid-19, berdasarkan penelitian ini ...
Menariknya, penelitian ini menemukan bahwa kopi dikaitkan dengan risiko infeksi Covid-19 yang lebih rendah bahkan ketika individu telah terpapar virus.
TERKAIT:Fauci baru saja mengeluarkan peringatan Covid baru
Minuman lain tampaknya layak diminum.
Para peneliti menyatakan bahwa asupan "teh sedang" juga "terkait secara signifikan dengan peluang lebih rendah dari kepositifan Covid-19."
TERKAIT:Teh hijau terbaik # 1 untuk diminum, menurut para ahli
Ada faktor diet paling signifikan ketiga dalam mencegah Covid-19.
Juga terbukti dikaitkan dengan pencegahan Covid-19? Telah menyusui sebagai bayi. (Pada subjek, pastikan untuk membacaStudi baru yang mengkhawatirkan menemukan bahan kimia berbahaya dari kemasan makanan hadir dalam ASI.)
Di samping itu…
Satu makanan tertentu jelas dikaitkan dengan risiko infeksi Covid-19 yang lebih tinggi: daging olahan (yang terjadi untuk yang lainefek samping utama., menurut penelitian terbaru).
Seolah-olah Anda membutuhkan alasan lain untuk mencintai rutinitas kopi Anda! Terus baca:
Howard Hughes adalah "pembohong" yang "melakukan hal-hal yang tidak terpikirkan," kata mantan yang berusia 94 tahun
Bagaimana 8 wanita Spanyol paling cantik telah mengubah 90
