Good Lifestyle

Musim panas menendang ke gigi penuh - dan begitu juga Coronavirus, dengan casing rekor kasus satu hari di Amerika. Anda dapat dimaafkan untuk bertanya-tanya bagaimana, dengan tepatnya, untuk menikmati diri Anda musim ini, sebuah pertanyaan yang memiliki urgensi tertentu mengingat akhir pekan 4 Juli yang akan datang.Lisa Maragakis, M.D., M.P.H.,Direktur Senior Pencegahan Infeksi untuk Sistem Kesehatan Johns Hopkins, dapat memberi tahu Anda satu hal yang tidak boleh Anda lakukan. Kami bertanya kepadanya apa yang dia pikir adalah kesalahan # 1 yang bisa dilakukan seseorang sekarang, dan dia cepat dengan jawaban.

Hindari lokasi dalam ruangan dengan banyak orang

"Pada hari libur atau setiap hari, salah satu hal terburuk yang dapat kita lakukan sekarang adalah pergi ke lokasi dalam ruangan di mana kita berhubungan erat dengan sejumlah besar orang dengan siapa kita belum berlindung - dan itu bahkan lebih buruk Jika kita melakukannya tanpa mengenakan topeng, "kata Dr. Maragakis. "Dalam beberapa hari terakhir saya telah mendengar dari sejumlah orang yang telah melakukan hal itu karena restoran dan bar telah dibuka dan orang-orang ini tidak menganggap risiko pada diri mereka sendiri atau teman-teman mereka - mereka menghabiskan waktu di dekat orang-orang di dalam ruangan dan Kemudian mengetahui bahwa salah satu dari mereka telah diuji positif. Itu skenario terburuk. "

Alasan mengapa tinggal di luar ruangan (sambil mengenakan masker wajah dan jarak sosial) lebih baik daripada menggantung di dalam ruangan (dengan orang-orang yang tidak Anda lindung) turun ke bagaimana virus ditransmisikan. "Ini masalah tetesan pernapasan dan untuk virus pernapasan, kami tahu mereka ditransmisikan ketika seseorang batuk atau bersin dan virus seperti Covid-19, well, kami tahu itu dapat disebarkan dari orang-orang tanpa gejala, dan tetesan pernapasan. Diusir agar tidak berbicara dan bernyanyi. Ketika Anda berada di dalam ruangan, semua tetesan itu dapat menumpuk di udara. Banyak lokasi dalam ruangan tidak memiliki ventilasi besar atau pertukaran udara dan semua orang ini ada di sana. "

Hari Kemerdekaan atau tidak, dokter menyarankan agar tidak makan dalam ruangan sama sekali, meskipun dia terdengar menyesal untuk memenuhi kebenaran yang sulit ini. Tidak praktis jika tidak mustahil untuk menjaga topeng saat makan dan minum, menjamin setidaknya beberapa penyebaran tetesan. "Sayangnya, saya pikir santapan dalam ruangan adalah risiko besar," kata Dr. Maragakis. "Kamu harus menghapus topengmu ketika kamu makan dan minum dan sulit bagimu untuk menikmati makananmu tanpa berada di dekat orang-orang di restoran. Banyak restoran tidak memiliki ventilasi yang hebat atau mungkin memiliki udara bertiup melintasi meja. Kita tahu mereka tidak diragukan lagi risiko. "

Cara Memiliki Musim Panas yang Aman

Dr. Maragakis merekomendasikan mengikuti panduan kesehatan dan keselamatan masyarakat lokal saat ini ketika hosting atau menghadiri pertemuan liburan ini. Kumpulkan di luar rumah jika Anda harus membatasi ukuran pesta, berlatih jarak fisik (terpisah setidaknya enam kaki jika memungkinkan) dan memakai masker atau penutup wajah lainnya. Juga, ingatlah untuk selalu mencuci tangan dengan sabun dan air selama setidaknya 20 detik sebelum memasak, menangani makanan atau makan untuk membantu mencegah penyebaran atau mengontrak coronavirus.

Untuk bagiannya, Dr. Maragakis akan bekerja di rumah sakit pada 4 Juli "tetapi kami mengambil banyak tindakan pencegahan dan begitu saya meninggalkan rumah sakit, saya akan menghabiskan waktu bersama keluarga saya dan kami telah berlindung bersama, sehingga Bukan risiko. Meski begitu, "tambahnya," Kurasa kita akan melakukan kegiatan di luar ruangan. " Adapun diri Anda: untuk melewati pandemi ini di Anda yang paling sehat, jangan lewatkan iniHal-hal yang tidak boleh Anda lakukan selama pandemi coronavirus.