Good Lifestyle

Mengenakan topeng adalah salah satu cara termudah dan paling efektif untuk mencegah penyebaran Covid-19. Sayangnya, ada beberapa efek samping ringan yang dapat terjadi sebagai hasil dari kebiasaan kesehatan yang penting. Berikut adalah 5 efek samping baru dari masker wajah, menurut para ahli, dan tips tentang cara mencegah dan menghindarinya - yang tidak melibatkan parit topeng Anda sama sekali! Baca terus, dan untuk memastikan kesehatan Anda dan kesehatan orang lain, jangan lewatkan iniTanda-tanda yakin Anda sudah memiliki coronavirus.

Maskne adalah istilah tidak resmi untuk menggambarkan mekanika jerawat, "jerawat dari gesekan topeng dan juga dari kelembaban dan bakteri di area tertutup topeng," jelas Nazanin Saedi, MD, Direktur, Bedah Laser Jefferson dan Pusat Dermatologi Kosmetik. "Jerawat adalah kelainan kulit multifaktorial dengan empat faktor utama yang berkontribusi terhadap lesi keras kepala yang Anda lihat di wajah Anda," tambahNicole Ruth, lakukandari@thedermdoctor.. "Faktor-faktor tersebut adalah propionibacterium acnes (P. acnes), sebump overproduksi, keratinisasi abnormal dan peradangan." Mengenakan topeng menambah faktor-faktor lain dengan persamaan karena gesekan berulang pada kulit Anda, dan mengarah pada obstruksi unit pilosebaceous yang menyebabkan distribusi jerawat unik dari topeng Anda.

Berita baiknya adalah, ada hal-hal yang dapat Anda lakukan untuk mencegah dan mengobatinya yang tidak melibatkan meninggalkan topeng hemat hidup Anda. Agar tetap terjadi di tempat pertama, melembabkan dan menghidrasi kulit untuk melindungi penghalang kulit, menyarankan Dr. Saedi. "Kamu bisa menggunakan obat jerawat tetapi bersikap lembut untuk menghindari terlalu banyak iritasi, yang dapat membahayakan penghalang kulit dan menyebabkan lebih banyak breakout," dia menunjukkan. Juga, pastikan untuk sering mencuci topeng Anda untuk menghindari kotoran dan makeup membangun, dan mencoba untuk menghindari mengenakan makeup. Ruth menyarankan metode lain untuk mengobati maskne, terapi LED menggunakan lampu biru,terbukti secara ilmiahUntuk membantu dengan P. acnes. "Digunakan selama bertahun-tahun oleh dermatologis, terapi light emitting diode (LED) dengan cahaya biru telah dilaporkan untuk meningkatkan jerawat dan merupakan pilihan perawatan yang menguntungkan untuk jerawat," katanya.

Jika napas Anda semakin buruk dan telah sangat bau saat pandemi, atau Anda telah mengalami peningkatan kejadian gingivitas dan / atau rongga, mungkin karena topeng Anda. "'Masker Mouth' adalah fenomena baru yang lahir dari Covid," jelas Dr. Heather Kunen, DDS, MS, co-founder ofBeam Street.. "Ketika kita memakai masker wajah, seringkali kita bernapas melalui mulut kita alih-alih melalui hidung kita. Bernafas mulut dapat menyebabkan mulut kering dan gejala sisa halitosis, rongga dan penyakit gusi," jelasnya.

Anda tidak perlu melepas topeng Anda untuk menghindari mulut topeng. Namun, Anda mungkin perlu mengubah metode pernapasan saat itu satu. "Sambil mengenakan topeng wajah Anda, lakukan upaya sadar untuk menghirup hidung Anda dan pastikan untuk tetap terhidrasi untuk mencegah efek samping yang merusak ini," kata Dr. Kunen.

Menurut A.studi kasusDiterbitkan dalam.Dermatologi Klinis dan Eksperimental, Masker wajah telah dikaitkan dengan dermatosis wajah. Karena penutup wajah pelindung, terutama PPE medis, dapat "menginduksi oklusi dan akibatnya lingkungan mikro yang lembab dan hangat" - mengarah ke masalah kulit. Berita bagus? "Mengobati Dermatosis ini [juga] dapat mencegah penularan Covid-19, karena kerusakan kulit wajah meningkatkan sensasi gatal, mendorong orang untuk menggaruk wajah dan untuk menghilangkan topeng, dengan pengurangan efektivitas PPE," jelas para peneliti. "Breakouts dapat terjadi karena stres dan juga iritasi pada kulit," jelas Dr. Saedi.

Mirip dengan pengobatan Maskne, Dr. Saedi menyarankan agar kulit Anda melembabkan dan terhidrasi dan menghindari iritasi tambahan jika memungkinkan.

Jika Anda mengalami luka mulut, itu bisa menjadi hasil pertumbuhan berlebih Candida - setara dengan infeksi jamur di sekitar mulut Anda. "Ragi menyukai lingkungan lembab," jelas Dr. Saedi. "Kandidiasis oral, alias thrush, adalah infeksi jamur oral yang dapat disebabkan oleh berbagai faktor termasuk: mulut kering, antibiotik, gigi palsu, kortikosteroid inhalasi (seperti inhaler asma) dan merokok. Ketika kita mulai memakai masker wajah secara teratur Masyarakat, kita harus waspada terhadap peningkatan insiden mulut kering yang mungkin timbul karena rutinitas baru ini, "tambah Dr. Kunen.

Untuk memperlakukan pertumbuhan Candida di sekitar mulut, Dr. Saedi menyarankan untuk mengunjungi (atau pengangkatan virtual) kepada Derm Anda, di mana mereka kemungkinan akan meresepkan topikal antijamur dan anti ragi. Kunen juga merekomendasikan tetap terhidrasi dan ketika bertopeng, melakukan upaya aktif untuk menghembuskan napas melalui hidung Anda, bukan melalui mulut Anda, "karena ini akan mengarah pada peningkatan mulut kering dan kandidiasis oral," jelasnya. Juga, jika Anda menjalani obat yang mengarah ke mulut kering dan kandidiasis, berbicara dengan dokter gigi Anda tentang pengganti saliva atau gusi mengunyah xylitol sebagai sarana untuk membantu mencegah efek samping ini.

Beberapa ahli telah memelihara pasien telah mengalami lebih banyak luka dingin selama pandemi dari biasanya, di sekitar dan di dalam mulut mereka. Meskipun ini kemungkinan disebabkan oleh tekanan tambahan yang telah ditambahkan Covid-19 kepada kehidupan kita, "Masker membuatnya lebih buruk," Dr. Saedi menjelaskan.

Jika Anda rentan terhadap luka dingin, bicarakan dengan dokter gigi atau dokter Anda. Mereka dapat meresepkan krim topikal aciklovir, obat-obatan sistemik atau bahkan perawatan laser tertentu yang membantu wabah ini, kata Dr. Kunen. Dan untuk melewati pandemi ini di Anda yang paling sehat, jangan lewatkan ini37 tempat Anda kemungkinan besar akan menangkap Coronavirus.