Good Lifestyle

Apakah Anda berjalan ke sebuah masjid, kuil, kuil, atau gereja, sebagian besar layanan agama melibatkan banyak berbicara, bernyanyi, bergetar tangan, dan bahkan kadang-kadang minum dari cangkir yang sama. Dan, umumnya ada konsentrasi tinggi orang - banyak dari usia yang lebih tua - di ruang tertutup. Bahkan, layanan keagamaan telahTertautke sejumlah wabah komunitas di seluruh dunia. "Pertemuan yang lebih besar (misalnya, lebih dari 250 orang) menawarkan lebih banyak peluang untuk kontak orang-ke-orang dan karenanya menimbulkan risiko transmisi Covid-19 yang lebih besar," jelasnyaCDC, yang secara resmi dikeluarkanpanduanuntuk pertemuan berbasis komunitas dan agama. Hingga aman untuk berlatih agama dengan rekan-rekan Anda secara langsung, pilihan teraman Anda adalah menghadiri layanan virtual.

Ketika Anda mendapatkan rambut, paku, atau layanan salon lainnya yang dilakukan, secara fisik tidak mungkin untuk jarak sosial, yang membuat salon hotspot potensial untuk Covid-19.BerdasarkanGubernur California Gavin Newsom, penyebaran komunitas pertama Coronavirus di negara bagian dimulai pada salon kuku.

Seperti yang kita semua saksikan pada awal pandemi Covid-19, kapal pesiar pasti merupakan hotspot untuk virus. "CDC merekomendasikan semua wisatawanTunda semua perjalanan kapal pesiar di seluruh dunia. Laporan terbaru tentang Covid-19 pada kapal pesiar menyoroti risiko infeksi pada penumpang kapal pesiar dan kru. Seperti banyak virus lain, Covid-19 tampaknya menyebar lebih mudah di antara orang-orang di dekat kapal di kapal, "Organisasi Kesehatan memperingatkan.

Hubungi profesional medis Anda saat Anda pikir Anda memerlukan tes covid-19 tetapi mengingat fakta sederhana bahwa orang sakit mengunjungi dokter dan rumah sakit, sehingga peluang infeksi Anda dengan Covid-19 (atau virus lain untuk itu lebih tinggi) segala jenis pengaturan medis.

TERKAIT: Suplemen yang tidak sehat yang seharusnya tidak Anda ambil

Tempat berisiko lainnya, menurutErin S. Bromage, Ph.D., Asosiasi profesor biologi diUniversity of Massachusetts Dartmouth, apakah restoran dan bar. Sementara peluang menangkap Covid-19 melalui makan makanan langsing ke tidak ada, bersantap atau minum di ruang dalam ruangan berbahaya karena aliran udara. Dia menjelaskan bahwa karena fakta bahwa tetesan pernapasan dapat menempuh lebih dari enam kaki melalui udara sendiri, tergantung di mana AC bertiup, di mana Anda duduk, dan berapa lama Anda menghabiskan di sana. Anda mungkin menjadi target duduk.

Kelompok besar berkumpul di ruang kecil yang tertutup bercampur dengan permukaan yang berpotensi terkontaminasi dan banyak makan dan minum yang terjadi, membuat teater, acara olahraga, dan tempat konser tempat Anda ingin menjauh dari saat pandemi - yang tidak sulit, Karena kenyataan bahwa mereka semua ditutup. Jika Anda putus asa untuk pergi ke bioskop, temukan teater drive-in di dekat Anda sebagai gantinya.

Karena pandemi Covid-19 dimulai, transportasi umum telah digunakan kurang dan kurang. Terlepas dari agen-agen mengambil tindakan pencegahan, pembersih kapal dan meminta pengendara untuk mengenakan topeng, ada sejumlah korban pekerja transit di seluruh negara. Ada beberapa alasan mengapa transportasi umum dapat menjadi hotspot untuk virus, tetapi dua masalah utama berkaitan dengan aliran udara di ruang kecil dan tertutup dan fakta bahwa tidak mungkin untuk mendisinfeksi permukaan yang terkontaminasi di antara pengendara. Jika Anda bisa, hindari mengambil transportasi umum di semua biaya selama pandemi.

Dalam posting blog viral, Bromage mengungkapkan bahwa kamar mandi adalah hotspot untuk Covid-19-dan bukan hanya karena transmisi hipotetis melalui feses. "Kamar mandi memiliki banyak permukaan sentuhan tinggi, gagang pintu, keran, pintu kuliah. Jadi risiko transfer fomit di lingkungan ini bisa tinggi," tulisnya. Kemudian, ada fakta bahwa "toilet flushing memang aerosolisasi banyak tetesan," katanya. Dia mendesak Anda untuk "memperlakukan kamar mandi umum dengan hati-hati ekstra (permukaan dan udara), sampai kita tahu lebih banyak tentang risiko" tetapi Anda juga harus berhati-hati dengan menggunakan kamar mandi ketika mengunjungi rumah-rumah teman dan keluarga juga.

Ada alasan mengapa sebagian besar negara telah bekerja dari rumah selama beberapa bulan terakhir. Ruang kecil dan tertutup dipenuhi dengan banyak orang - kemungkinan berbicara, tertawa, dan berkolaborasi - berpasangan dengan permukaan bersama, seperti dapur dan ruang kerja, membuat tanah berkembang biak bagi Coronavirus. NSCDCApakah mendesak tempat kerja untuk mempertimbangkan berbagai faktor sebelum mengundang pekerja kembali. Jelas, jika itu adalah pilihan, Anda harus terus bekerja dari rumah selama mungkin.

TERKAIT: Hal-hal yang tidak sehat di kabinet obat Anda

Karena anak-anak sering menjadi pembawa Coronavirus tanpa gejala, sekolah, dan pusat-pusat penitipan anak dapat menjadi lingkungan yang berisiko bagi penyebaran masyarakat. "Informasi tentangCovid-19 pada anak-anakAgak terbatas, tetapi informasi yang tersedia menunjukkan bahwa anak-anak dengan Covid-19 yang dikonfirmasi umumnya memiliki gejala ringan. Orang-ke-orang menyebar dari atau ke anak-anak, seperti di antara orang dewasa, dianggap terjadi terutama melalui tetesan pernapasan yang diproduksi ketika orang yang terinfeksi batuk, bersin, atau pembicaraan. Studi terbaru menunjukkan bahwa orang yang terinfeksi tetapi tidak memiliki gejala yang mungkin juga berperan dalam penyebaran Covid-19, "TheCDCmenjelaskan.

Sebuah ruang kecil, berventilasi buruk, tertutup memegang beberapa orang sekaligus, dengan ratusan - atau bahkan ribuan yang bersirkulasi setiap hari adalah resep untuk bencana ketika datang ke kuman. Tetapi, menurut para ahli, bagian paling berisiko dari lift ketika datang ke Covid-19 adalah tombol, yang tersentuh oleh begitu banyak jari yang berbeda tanpa sanitasi di antaranya. Jika Anda menyentuh mereka, pastikan untuk mencuci tangan atau membersihkannya secepatnya - tetapi terutama sebelum menyentuh mata, hidung atau mulut Anda, memperingatkanCDC.

Seharusnya tiba-tiba terkejut ituGym umumnya gerah. Ketika Anda mengambil sekelompok orang, bungkus mereka ke ruang kecil, dan tambahkan sekelompok peralatan yang disentuh sulit dibersihkan di antara setiap penggunaan, itu membuatnya sangat sulit untuk menghindari transmisi. Jika Anda memutuskan untuk kembali ke pengaturan latihan komunal, Anda harus sangat rajin tentang jarak sosial di luar angkasa serta membersihkan setiap peralatan yang Anda gunakan dan berlatih kebersihan tangan yang unggul.

Sementara pekerja toko kelontong berisiko tinggi untuk infeksi koronavirus karena jumlah waktu yang mereka habiskan di toko, Dr. Bromage menyatakan bahwa pembeli menghadapi risiko yang jauh lebih rendah. Sementara belanja pastikan untuk mengenakan topeng untuk mencegah penyebaran, gunakan keranjang belanja yang telah disanitasi, dan pastikan untuk dengan rajin berlatih kebersihan tangan selama dan setelah perjalanan belanja Anda, pastikan untuk menghindari menyentuh wajah Anda saat di toko.

Anehnya, melangkah ke pesawat jauh lebih aman daripada banyak kegiatan lainnya. MenurutCDC, Karena bagaimana udara bersirkulasi dan disaring pada pesawat terbang, sebagian besar virus dan kuman lain tidak mudah menyebar. "Meskipun risiko infeksi pada pesawat rendah, cobalah untuk menghindari kontak dengan penumpang yang sakit, hindari menyentuh mata, hidung atau mulut Anda dengan tangan yang tidak dicuci, dan cuci tangan Anda sering dengan sabun dan air selama setidaknya 20 detik atau gunakan pembersih tangan yang mengandung setidaknya 60% alkohol, "mereka mendesak.

CDC mencegah perjalanan yang tidak penting, yang mencakup menginap di hotel. "Tinggal di akomodasi sementara (hotel, motel, dan properti sewaan) dapat mengekspos Anda ke virus melalui kontak orang-ke-orang dan mungkin melalui kontak dengan permukaan dan benda yang terkontaminasi," mereka memperingatkan merekasitus web. Jika Anda memutuskan untuk mengambil risiko, mereka menyarankan untuk mengambil hal yang samaLangkahAnda akan berada di tempat-tempat umum lainnya - yang termasuk menghindari kontak dekat dengan orang lain, sering mencuci tangan Anda, dan mengenakan penutup wajah kain.

Bahkan pergi berkemah bisa berbahaya, memperingatkanCDC"Jika Anda datang dengan kontak dekat dengan orang lain atau berbagi fasilitas publik di tempat perkemahan atau di sepanjang jalan setapak."

TERKAIT: Fauci mengatakan kebanyakan orang melakukan ini sebelum menangkap Covid

Sementara ada "tidak ada bukti bahwa virus yang menyebabkan Covid-19 dapat menyebar ke orang-orang melalui air di kolam, bak mandi air panas, spa, atau area bermain air," perCDC, Sulit mempertahankan jarak sosial dalam situasi semacam ini. Inilah sebabnya mengapa banyak kolam publik dan komunitas telah memilih untuk tetap tutup musim panas ini.

Pantai sudah mulai membuka kembali di seluruh negeri, bagaimanapun, banyak orang khawatir tentang risiko infeksi. Penelitian masih keluar pada apakah Covid-19 dapat bertahan hidup di air asin. Namun,Yayasan Surfrider.menunjukkan bahwa sementara coronavirus serupa dapat "tetap layak dan menular, setidaknya untuk sementara, di lingkungan air tawar alami termasuk danau dan aliran," tidak jelas bagaimana merespons lautan. Kekhawatiran terbesar Anda di pantai, bagaimanapun, harus menjauhkan sosial.

Berjalan, berlari, dan hiking adalah cara teraman untuk berolahraga di depan umum, sebagian besar karena berada di luar ruangan dan fakta bahwa Anda terus-menerus bergerak. Pastikan saja tinggal enam kaki dari berolahraga lainnya. "Sementara jogging mungkin merilis lebih banyak virus karena pernapasan dalam, ingat waktu pemaparan juga kurang karena kecepatannya," jelas Dr. Bromage. "Tolong pertahankan jarak fisik, tetapi risiko infeksi dalam skenario ini rendah."Dan untuk melewati pandemi ini di Anda yang paling sehat, jangan lewatkan ini35 tempat Anda kemungkinan besar akan menangkap Covid.