Good Lifestyle

Selama beberapa minggu terakhir,Pandemi covid-19telah mulai berputar di luar kendali, seperti yang diperkirakan oleh banyak pakar kesehatan top negara itu. Dengan suhu pendingin di seluruh negeri diperparah dengan kelelahan Coronavirus, orang-orang memimpin di dalam ruangan, berkumpul dengan teman dan keluarga, dan meninggalkan banyak metode pencegahan yang disarankan - masker mengenakan, menjauhkan diri, tinggal di luar ruangan, menghindari ruang yang ramai dan berlatih kebersihan tangan . Minggu ini saja Amerika Serikat saja adalah rata-rata 153.400 kasus Covid baru setiap hari, memecahkan rekor berulang-ulang dalam hal infeksi baru, rawat inap, dan bahkan kematian.

Jadi, bagaimana dokter top bangsa mengubah hidup mereka untuk menjaga diri mereka sendiri dan orang lain tetap aman? Dr.Darren Mareiniss, MD, Facep, Dokter Kedokteran Darurat di Pusat Medis Einstein di Philadelphia dan pakar kesiapsiagaan pandemi, yang saat ini berada di tengah-tengah merawat pasien dengan virus, telah mengungkapkan kepadaMakan ini, bukan itu! Kesehatan Lima hal yang tidak dia lakukan sekarang. Baca terus, dan untuk memastikan kesehatan Anda dan kesehatan orang lain, jangan lewatkan iniTanda-tanda yakin Anda sudah memiliki coronavirus.

"Jumlah pasien Covid kami secara signifikan lebih tinggi. Rawat inap juga meningkat. Lonjakan viral jelas terjadi saat ini. Saya melihat kasus-kasus yang tersebar luas," kata Dr. Mareiniss. "Sebagai dokter kedokteran darurat, saya melihat pasien Covid sepanjang waktu dan bahkan lebih berhati-hati tentang berpotensi menyebarkan penyakit. Bahkan jika saya tidak melihat pasien ini setiap hari, saya tidak akan berinteraksi dengan orang lain." Untuk menjaga dirinya sendiri, keluarganya, pasiennya, dan komunitasnya aman, ia telah melakukan pengorbanan - dan merekomendasikan bahwa orang lain juga melakukannya.

Misalnya, sejak dimulainya pandemi, Dr. Mareiniss telah menghindari santapan dalam ruangan, yang telah dikaitkan dengan berbagai infeksi Covid. "Saya tidak ingin mengambil topeng saya," dia menunjukkan, menambahkan bahwa mungkin ada risiko spread yang lebih tinggi tergantung pada ventilasi.

Karena berbagai faktor, Dr. Mareiniss menghindari perjalanan dengan segala biaya. "Itu tidak disarankan," katanya, mencatat bahwa udara daur ulang dan ventilasi yang buruk pada angkutan umum seperti kereta atau pesawat dapat meningkatkan risiko infeksi. "Juga, itu merugikan kesehatan masyarakat, karena Anda berpotensi menyebarkan penyakit di seluruh negeri dan bahkan dunia."

Mareiniss mengungkapkan bahwa dia akan menghabiskan liburan - termasuk Thanksgiving - dengan hanya mereka yang tinggal di rumahnya. "Masalah perjalanan dan masalah makan dalam ruangan" dapat menyebabkan infeksi, ia menunjukkan.

Untuk menghindari penyebaran atau terinfeksi virus, Dr. Mareiniss tidak menghabiskan waktu dengan orang-orang yang tidak tinggal di rumahnya.

TERKAIT:Kebiasaan tidak sehat di planet ini, menurut dokter

Mareiniss mengungkapkan bahwa anak-anaknya saat ini sedang melakukan sekolah virtual. Sementara anak-anak jauh lebih cenderung sakit parah atau bahkan menunjukkan gejala virus, ia menunjukkan bahwa "studi CDC menunjukkan anak-anak secara efektif dapat menyebarkan virus." Adapun dirimu sendiri, lakukan semua yang Anda bisa untuk mencegah mendapatkan-dan menyebar-covid-19 di tempat pertama:Kenakan masker wajah Anda, diujiJika Anda berpikir Anda memiliki coronavirus, menghindari kerumunan (dan bar, dan pesta rumah), berlatih jarak sosial, hanya menjalankan tugas-tugas penting, cuci tangan Anda secara teratur, desinfeksi permukaan yang sering disentuh, dan untuk melewati pandemi Anda yang paling sehat, jangan rindu ini35 tempat Anda kemungkinan besar akan menangkap Covid.