Saya seorang dokter dan inilah yang aman untuk dilakukan selama Covid

Hal-hal ini yang dapat dilakukan dengan aman selama pandemi.


Kelelahan yang dikaitkan dengan hidup melalui pandemi adalah nyata dan telah memburuk karena ini tampaknya tidak pernah berakhir. Setiap hari berita memberikan bimbingan bahkan lebih banyak peristiwa dan pertemuan yang terlarang atau harus diminimalkan sementara Covid-19 belum terkontrol. Namun ada beberapa hal yang dapat dilakukan dengan aman selama pandemi. Ini adalah hal-hal yang telah saya lakukan sejak munculnya Covid-19 di komunitas kami. Baca terus, dan untuk memastikan kesehatan Anda dan kesehatan orang lain, jangan lewatkan iniTanda-tanda yakin Anda sudah memiliki coronavirus.

1

Pakai topeng

Shutterstock.

Meskipun ada perdebatan tentang mandat topeng yang sedang dilembagakan di kotamadya, kemanjurannya sudah mapan. Ini bukan hanya untuk pasien asimptomatik, tetapi bahkan untuk pasien dengan Covid. Ada sebuahlaporan Dari sepasang penata rambut di Missouri yang Covid-19 positif tetapi tidak menularkan virus kepada klien mereka. Bahkan dengan setidaknya 15 menit kontak, tidak ada 139 klien yang dikontrak Covid. Masalah dengan topeng lebih merupakan facebook yang dengannya seseorang mengenakan topeng. Itu harus menutupi hidung dan mulut sepenuhnya dan dipakai terus-menerus saat berhubungan erat dengan orang lain. Mengenakan topeng memungkinkan pemeliharaan banyak kegiatan sehari-hari yang ingin kita kembalikan.

2

Kegiatan di luar ruangan

Man runner wearing medical mask
Shutterstock.

Dengan musim dingin yang menjulang, aktivasi outdoor menjadi sedikit lebih sulit. Namun, ketika bisa, keluarlah di luar sangat bermanfaat. Mampu berjalan atau berjalan dengan keluarga adalah cara yang bagus untuk memerangi demam kabin yang tak terhindarkan terjadi dengan perintah penguncian. Selama Anda tidak mengambil bagian dalam peristiwa ini dengan banyak orang yang berbeda dalam kelompok besar, risikonya cukup rendah sehingga Anda dapat melakukan banyak kegiatan ini tanpa topeng.

3

Mengambil

Delivery man holding paper bag with food on white background, food delivery man in protective mask
Shutterstock.

Restoran telah menerima sejumlah besar pers negatif sepanjang pandemi ini dengan diskusi tentang peningkatan tingkat transmisi Covid-19. Ini sebagian besar disebabkan oleh restoran-restoran yang tidak memiliki tempat duduk di luar ruangan dan memiliki kepadatan pelanggan di ruang interior kecil. Bahkan pada puncak pandemi, namun, takeout telah menjadi cara yang bagus untuk menjaga bisnis lokal terus berlanjut bahkan jika risiko makan di restoran terlalu besar. Sebagian besar restoran telah beradaptasi dengan cepat memungkinkan sarana bebas kontak untuk pelanggan untuk melihat menu, atau bahkan membayar.

TERKAIT:Kebiasaan tidak sehat di planet ini, menurut dokter

4

Bersantap di luar ruangan

Happy young woman wearing protective face mask disinfects her hands with alcohol sanitizer while sitting at table in restaurant on summer day.
Shutterstock.

Ada risiko yang jelas terkait dengan berinteraksi dengan siapa pun selama pandemi, yang dapat membuat makan di restoran terlalu tinggi untuk beberapa orang. Namun, ada beberapa cara, banyak restoran telah bekerja untuk meminimalkan risiko kepada pelanggan mereka. Jika sebuah restoran telah dapat memiliki layanan meja di luar dengan jumlah jarak yang cukup antara tabel, ini telah menjadi pilihan bagi banyak pelanggan. Masih ada risiko, tentu saja, terutama di daerah restoran yang masih sering dikunjungi oleh banyak orang di area kecil seperti kamar mandi atau bar. Karena risiko terus hadir di beberapa daerah restoran, mengenakan topeng tentu dapat membantu meminimalkan kemungkinan transmisi. Meskipun bukan usaha yang sepenuhnya bebas risiko, ada cara untuk meminimalkan risiko Anda sambil tetap bisa menjaga restoran dalam bisnis.

5

Toko grosir

Woman holding cabbage in store.
Shutterstock.

Salah satu dari sedikit bisnis yang belum ditutup pada titik mana pun, toko kelontong telah menjadi model yang hebat tentang cara terus berfungsi di tengah pandemi. Meskipun pada awalnya ada bimbingan tentang cara berjalan melalui pasar, dan pintu mana yang melaluinya untuk masuk dan keluar, kenyataannya adalah mandat topeng adalah yang paling efektif. Adopsi awal yang dipakai masker wajib telah memungkinkan pelanggan untuk terus membeli barang-barang makanan yang diperlukan. Toko bahan makanan juga telah menambah cara baru untuk memerangi kerumunan besar di dalam toko mereka. Sebagian besar toko telah melembagakan berjam-jam khusus untuk populasi berisiko lansia dan lebih tinggi, serta meningkatkan kurbisi atau opsi pengiriman rumah.

Pandemi Covid-19 telah secara drastis mengubah kehidupan sehari-hari setiap hari. Dari tidak dapat memiliki pertemuan besar untuk tidak dapat sering mengunjungi restoran tetangga, atau bahkan pergi ke kantor, hidup terlihat sangat berbeda pada tahun 2020. Ada beberapa hal yang dapat Anda lakukan yang dapat mengingatkan Anda tentang kehidupan pra-covid dan Masih meminimalkan risiko penularan Covid-19. Dan untuk melewati pandemi ini di Anda yang paling sehat, jangan lewatkan ini35 tempat Anda kemungkinan besar akan menangkap Covid.


Jangan pernah lupa untuk melakukan hal-hal ini segera setelah berolahraga, katakanlah para ahli
Jangan pernah lupa untuk melakukan hal-hal ini segera setelah berolahraga, katakanlah para ahli
Rantai makanan cepat saji yang paling tidak populer di setiap negara bagian
Rantai makanan cepat saji yang paling tidak populer di setiap negara bagian
Ini adalah momen pengasuhan terbaik 2018
Ini adalah momen pengasuhan terbaik 2018