20 cara untuk tidak menangkap covid dari orang lain

Inilah cara melindungi diri dari bahaya di sekitar setiap sudut.


Setiap hari, rekor jumlah orang di Amerika Serikatsedang didiagnosis Dengan Coronavirus - dan korban tewas juga meningkat. Ketika angka-angka itu naik, maka peluang Anda untuk mengontrak virus yang menular dan mematikan. Sekarang, lebih dari sebelumnya, sangat penting untuk melindungi kesehatan Anda untuk menghindari menjadi statistik.Makan ini, bukan itu! Kesehatan telah menyusun daftar cara Anda dapat menghindari sakit dari orang lain - dan tidak ada dari mereka termasuk isolasi lengkap! Baca terus, dan untuk memastikan kesehatan Anda dan kesehatan orang lain, jangan lewatkan iniTanda-tanda yakin Anda sudah memiliki coronavirus.

1

Hindari makanan komunal, seperti prasmanan

variety food buffet
Shutterstock.

Bukannya Anda dapat menangkap Covid-19 dari makanan tentu - itu prasmanan mendorong penyajian komunal, bersantap, dan bersosialisasi, sesuatu yang diperingatkan CDC akan meningkatkan risiko infeksi Anda.

2

Hindari ciuman kasual

Kiss on a cheek. Tall grey-haired handsome man wearing a blue shirt kissing a woman on a cheek
Shutterstock.

Jelas, orang penting Anda mungkin tidak keren dengan aturan tanpa ciuman, tetapi pasti menggunakan kebijaksanaan ketika Anda memutuskan siapa yang Anda pilih untuk bertukar air liur. Bahkan pejabat di Prancis, di mana ciuman pipi adalah norma, menyarankan orang untuk menjaga bibir mereka sendiri. "Pengurangan kontak sosial fisik direkomendasikan. Ini termasuk La Brise," alias ciuman, Menteri Kesehatan Prancis Olivier Véran mengatakan kepada wartawan awal tahun ini.

3

Gelombang, jangan pernah goyang

Two friends with protective masks greet with waving to each other.Alternative greeting during quarantine to avoid physical contact
Shutterstock.

Sementara pompa kepalan mungkin tampak terlalu santai dengan cara untuk menyambut bos Anda, para ahli mendorong orang untuk sangat berhati-hati ketika datang ke kebiasaan bertemu-dan-ucapan mereka.

4

Berlatih jarak sosial.

three people wearing face masks - stay away
Shutterstock.

Karena novel Coronavirus menyebar dengan cepat dalam pengaturan komunitas, pakar kesehatan mendorong praktik "jarak sosial". "Ketika lebih banyak area melihat penyebaran komunitas, komunitas lokal dapat mulai menggunakan alat yang mendorong jarak sosial," kata Dr. Nancy Messonnier, direktur Pusat Nasional CDC untuk Imunisasi dan Penyakit Pernafasan. "Tujuan penistaan ​​sosial adalah membatasi paparan dengan mengurangi kontak tatap muka dan mencegah penyebaran di antara orang-orang dalam pengaturan masyarakat."

5

Hindari tempat yang ramai

young woman wearing a hygiene protective mask over her face while walking at the crowded place
Shutterstock.

Sekali lagi, dalam kelompok besar orang, penyakit atau virus memiliki kecenderungan untuk menyebar lebih cepat. Inilah sebabnya mengapa banyak tempat berkumpul - termasuk museum, taman hiburan, dan konvensi - ditutup dan dibatalkan setelah wabah Coronavirus.

TERKAIT:Gejala Covid biasanya muncul dalam urutan ini, studi menemukan

6

Hindari transportasi umum

sinesswoman wearing protective mask while traveling by public transportation.
Shutterstock.

Bus, kereta, dan bahkan ubers adalah beberapa tempat yang paling seri. Pertama-tama, orang biasanya dimasukkan ke dalam ruang-ruang kecil, sehingga mudah untuk tetesan menyebar. Juga, banyak orang mengendarai mereka setiap hari, dan tidak ada cara untuk benar-benar mendisinfeksi setiap permukaan di antara pengendara. Jika Anda tidak dapat menghindari naik kereta atau bus, menjadi sangat berhati-hati tentang menyentuh permukaan yang dapat terkontaminasi, dan pastikan untuk mencuci tangan segera setelahnya.

7

Hindari kontak dekat dengan orang-orang yang sakit

with sneezing at city street, woman without protective mask while spreading flu,cold, Covid-19
Shutterstock.

Apakah seseorang adalah rekan kerja Anda atau orang penting Anda, jika mereka menunjukkan gejala penyakit, tetap jauh! PerCDC, Cara utama novel Coronavirus menyebar adalah orang-ke-orang-antara orang-orang yang berhubungan erat satu sama lain (dalam jarak sekitar 6 kaki) dan melalui tetesan pernapasan yang diproduksi ketika orang yang terinfeksi batuk atau bersin. "Tetesan ini dapat mendarat di mulut atau hidung orang-orang yang berada di dekatnya atau mungkin dihirup ke paru-paru," mereka jelaskan.

8

Hindari menyentuh mata, hidung, dan mulut Anda

businessman taking off glasses rubbing dry irritated eyes
Shutterstock.

Cara Kunci Lain Novel Coronavirus - dan penyakit lain termasuk flu dan flu yang umum - adalah dengan menyentuh seseorang atau sesuatu yang terkontaminasi dan kemudian menyentuh wajah Anda. CDC sangat menyarankan untuk menolak keinginan untuk menyentuh mata, hidung, dan mulut Anda sebelum mencuci tangan.

9

Coba dan tetap keluar dari lingkungan perawatan kesehatan

Shutterstock.

Seperti yang bisadiperagakan oleh Pusat Perawatan HidupDi Kirkland, Washington, saat ini pusat wabah Coronavirus novel di Amerika Serikat, lingkungan perawatan kesehatan adalah salah satu tempat terburuk untuk penyakit. Jika Anda bisa, cobalah dan tetap keluar dari kantor dokter, rumah sakit, dan panti jompo, di mana Anda cenderung bertemu orang-orang yang sedang sakit dan terkontaminasi permukaan.

TERKAIT: Fauci mengatakan kebanyakan orang melakukan ini sebelum menangkap Covid

10

Bekerja dari rumah jika Anda bisa

Shutterstock.

Jika satu orang di kantor Anda sakit - dengan flu, pilek, atau novel coronavirus -ada adalah peluang bagus Anda bisa sakit juga. Ini sebabnyaSemakin banyak perusahaan-termasuk Twitter-Apakah mendorong staf mereka untuk bekerja dari jarak jauh selama wabah coronavirus novel.

11

Hindari berbagi minuman dengan orang lain

Women share fruit cocktail
Shutterstock.

Karena novel coronavirus viral, Anda harus menahan diri untuk berbagi minuman dengan siapa pun - terutama jika mereka sakit!

12

Jangan bagikan sikat gigi Anda

Grandfather In Bathroom Wearing Pajamas Brushing Teeth With Grandchildren
Shutterstock.

Meskipun tidak mungkin Anda berbagi sikat gigi dengan bahkan anggota keluarga terdekat Anda, selama wabah menakutkan ini, Anda mungkin ingin mengingatkan semua orang untuk mendapatkan perangkat pembersih gigi mereka sendiri - dan memisahkan cangkir !!

13

Bersihkan dan desinfeksi objek dan permukaan yang sering disentuh

Female hands holding a mobile phone and wipe the screen cloth
Shutterstock.

Karena apa pun dari benda ke permukaan dapat terkontaminasi dengan Covid-19, Anda harus mengambil tindakan pencegahan ekstra untuk menghindari sakit, menyarankan CDC. Simpan semprotan pembersih rumah tangga biasa atau bersihkan, karena mereka dapat membantu mendisinfeksi apa pun yang telah terkontaminasi, sebelum menginfeksi Anda!

14

Hindari tempat-tempat di mana penyakit telah dilaporkan

Businesswoman closing her business activity due to covid-19 lockdown. Owner with surgical mask close the doors of her store due to quarantine coronavirus damage. Close up sign of bankrupt business due to the effect of COVID-19 pandemic.
iStock.

Ada jam malam karena suatu alasan. Jika Anda pergi ke suatu tempat orang sakit, Anda lebih cenderung sakit diri. Secara khusus, hindaribar dan restoran.

15

Dengan sopan mengingatkan orang lain untuk menutup mulut mereka ketika mereka bersin atau batuk

man coughing
Shutterstock.

Salah satu cara utama untuk mencegah penyakit penyebaran adalah dengan menutup mulut saat bersin atau batuk. Jika Anda memperhatikan siapa pun - apakah itu anak Anda sendiri atau bos Anda - gagal mengikuti prosedur keselamatan ini, Anda harus dengan sopan mengingatkan mereka untuk melakukannya.

TERKAIT: 7 Efek Samping Mengenakan Masker Wajah

16

Menjadi pintar tentang area komunal

Many colorful plastic balls in a kids' ballpit at a playground
Shutterstock.

Adatempat-tempat tertentu yang membahas alasan kuman-Memotong gym, area bermain anak-anak, mal, dan bahkan toko kelontong. Jelas, Anda tidak dapat menghindari beberapa dari mereka sepenuhnya, tetapi Anda harus mengerahkan hati-hati ketika Anda berada di sana. Misalnya, pastikan untuk menghapus peralatan olahraga, pegangan keranjang belanja, atau permukaan lain yang berpotensi terkontaminasi. Juga, cuci tangan Anda atau sanitasi secepat mungkin setelah menyentuhnya.

17

Seringkali cuci tangan Anda

Washing hands with soap
Shutterstock.

Jika ibumu tidak mengajarimu cara mencuci tangan dengan benar, tidak ada waktu seperti sekarang untuk dipelajari. CDC menyarankan untuk mencuci tangan dengan sabun dan air selama setidaknya 20 detik - terutama setelah pergi ke kamar mandi, sebelum makan, dan setelah meniup hidung, batuk, atau bersin. Juga, pastikan untuk mengeringkannya, karena virus lebih cenderung menempel ke tangan basah daripada kering.

18

Berinvestasi dalam pembersih tangan

The riskiest thing a person can touch for COVID-19
Shutterstock.

Sementara mencuci dengan sabun dan air adalah metode sanitasi tangan yang disukai, jika mereka tidak tersedia, gunakan pembersih tangan berbasis alkohol dengan setidaknya 60% alkohol. Namun, "Selalu cuci tangan dengan sabun dan air jika tangan tampak kotor," menunjukkan organisasi kesehatan.

TERKAIT: 9 efek samping menggunakan pembersih tangan, menurut dokter

19

Tetap up to date pada vaksinasi

Our batting average ranked from last month but that's the reality
Shutterstock.

NSCDC Selalu menyarankan untuk tetap up to date pada semua vaksin Anda. Tetap sehat adalah kunci sistem kekebalan tubuh yang kuat, yang akan membuat Anda kurang rentan terhadap kontrak penyakit dari orang lain.

20

Anda tidak ingin Covid-19, percayalah pada dokter ini

Female patient in oxygen mask sleeping, nurse standing by, surgery preparation
Shutterstock.

"Saya tahu data menunjukkan bahwa 40 hingga 45% dari kita tidak akan mengalami gejala dari Coronavirus, tetapi percayalah, Anda tidak ingin menangkap Covid-19,"kata Dr. Leo Nissola. "Ketika terinfeksi, pasien melihat berbagai gejala (tidak ada yang menyenangkan, beberapa fatal), dan dalam beberapa kasus, ada beberapa laporan bahwa mereka dapat berlama-lama selama berbulan-bulan, mungkin seumur hidup - ini disebut sindrom pasca-covid. Jadi, itu berbeda dari flu dan pilek biasa. Musim gugur dan musim dingin juga membawa influenza musiman - dan lonjakan mayor covid-19. Saya ulangi: Anda tidak ingin berbagi udara dengan orang lain selain mereka yang ada di rumah Anda . " Jadi "jangan berbagi udara," dan untuk memastikan kesehatan Anda dan kesehatan orang lain, jangan lewatkan ini35 tempat Anda kemungkinan besar akan menangkap Covid.


Putri Reese Witherspoon Wows di Paris Debuttante Ball-Foto
Putri Reese Witherspoon Wows di Paris Debuttante Ball-Foto
4 gejala coronavirus kemungkinan besar akan mematikan
4 gejala coronavirus kemungkinan besar akan mematikan
Jika Anda berbelanja di Amazon, ada cara rahasia untuk mendapatkan uang tunai Kohl
Jika Anda berbelanja di Amazon, ada cara rahasia untuk mendapatkan uang tunai Kohl