Good Lifestyle

Dengan 2020 di belakang kami dan vaksin yang saat ini dikelola di Amerika Serikat, ada harapan dalam halCOVID-19 pandemi. Namun, yang terburuk mungkin belum di belakang kami. Tidak hanya para pakar kesehatan percaya bahwa kita akan mengalami "lonjakan lonjakan" sebagai hasil dari musim liburan, tetapi deteksi dua varian baru SARS COV-2-jauh lebih menular daripada yang sebelumnya akan menghasilkan peningkatan infeksi, rawat inap, dan bahkan kematian. Jadi, apa yang dapat Anda lakukan untuk menghindari Covid-19 tahun ini? Dalam wawancara baru, Dr. Henry Walke, manajer insiden Covid-19 CDC, mengungkapkan semua yang harus Anda prioritaskan untuk tetap aman. Baca terus-dan untuk memastikan kesehatan Anda dan kesehatan orang lain, jangan lewatkan ini Tanda-tanda yakin Anda sudah memiliki coronavirus.

Memulai, Dr. Walke membahas varian baru yang terdeteksi di Inggris dan Afrika Selatan. "Keduanya tampak lebih mudah menginfeksi orang," jelasnya. "Penting untuk mengetahui bahwa pada saat ini tidak ada bukti bahwa salah satu dari varian ini menyebabkan penyakit yang lebih parah atau meningkatkan risiko kematian." Namun, "karena varian-varian ini sepertinya menyebar lebih mudah" Dia mempertahankan pentingnya menjadi "bahkan lebih waspada dalam langkah-langkah pencegahan kita untuk memperlambat penyebaran Covid-19."

Untuk itu, Dr. Walke mendesak pentingnya mengenakan topeng. "Ketika Anda mengenakan topeng, Anda melindungi orang lain serta diri Anda sendiri," kata CDC. "Covid-19 menyebar terutama dari orang ke orang melalui tetesan pernapasan. Tetesan pernapasan berjalan ke udara ketika Anda batuk, bersin, berteriak, atau bernyanyi. Tetesan ini kemudian bisa mendarat di mulut atau hidung orang yang berada di dekat Anda atau Mereka dapat menghirup tetesan-tetesan ini. "

Untuk mencegah penyebaran Covid-19, penistaan ​​sosial adalah kunci, mengingatkan Dr. Walke. Ini melibatkan "tinggal setidaknya enam kaki terpisah dari orang-orang yang tidak kita tinggali," katanya. CDC menambahkan: "Masker bukan pengganti untuk jarak sosial. Masker masih harus dipakai selain tinggal setidaknya 6 kaki terpisah, terutama ketika di dalam ruangan di sekitar orang-orang yang tidak tinggal di rumah tangga Anda."

"Menghindari pertemuan besar" dan kerumunan juga penting, kata Walke. Jangan pergi. Jika Anda harus, "Kenakan topeng di pengaturan umum, seperti pada transportasi publik dan massal, di acara-acara dan pertemuan, dan di mana saja mereka akan berada di sekitar orang lain," kata CDC. "Gunakan jarak sosial (tinggal setidaknya 6 kaki dari orang lain). Sebelum Anda pergi, menelepon dan menanyakan strategi pencegahan ekstra apa yang mereka gunakan, seperti mengharuskan staf untuk memakai masker."

Sementara para pakar CDC dan kesehatan lainnya terus mengingatkan bahwa "outdoors lebih baik daripada di dalam ruangan" ketika datang untuk mencegah penyebaran Coronavirus, Dr. Walke mendesak pentingnya "ventilasi ruang dalam ruangan" jika Anda memilih untuk berada di dalam ruangan.

Akhirnya, berlatih kebersihan tangan, atau "mencuci tangan seringkali" sangat penting jika Anda datang ke kontak fisik dengan virus.

TERKAIT: 7 tips yang harus Anda ikuti untuk menghindari covid, katakanlah dokter

Juga, jika kita memiliki harapan untuk mengendalikan Covid-19, sangat penting bagi orang untuk divaksinasi. "Buat komitmen untuk divaksinasi ketika giliran Anda dan dorong semua orang yang Anda kenal untuk melakukan hal yang sama. Saya yakin bahwa vaksinasi Covid-19 adalah cara yang kami bantu," desak Walke. "Gambar orang yang divaksinasi bersama di berita dan melalui media sosial telah membanjiri dan staf telah berbagi kisah-kisah keluarga dan teman-teman yang telah divaksinasi. Saya ingin berterima kasih kepada para pria dan wanita yang telah menggulung lengan baju mereka untuk mendapatkan. Vaksin dan saya berharap untuk bergabung dengan jajaran mereka ketika giliran saya. "

"Kami dengan tegas percaya bahwa langkah-langkah mitigasi kami dalam bimbingan kami sekarang akan bekerja" dalam mencegah penyebaran varian Covid-19 terbaru, Walke mengingatkan pada akhir tanya jawabnya. Sekali lagi, Anda dapat membantu mengakhiri lonjakan ini, di mana pun Anda tinggal topeng wajah, jarak sosial, hindari kerumunan besar, jangan sampai di dalam ruangan dengan orang-orang yang tidak Anda lindung (terutama di bar), berlatih kebersihan tangan yang baik, dapatkan vaksinasi ketika tersedia untuk Anda, dan untuk melindungi hidup Anda dan kehidupan Anda Lainnya, jangan mengunjungi semua ini 35 tempat Anda kemungkinan besar akan menangkap Covid.