Good Lifestyle

SebagaiCOVID-19 Kasus terus melonjak di seluruh negeri, menghasilkan rawat inap dan kematian yang memecahkan rekor, melindungi diri Anda dari infeksi lebih penting daripada sebelumnya. Selain mengikuti panduan CDC, yang mencakup jarak sosial, menghindari keramaian, dan masker mengenakan, mengambil tindakan pencegahan ekstra - termasuk tidak menyentuh item tertentu - dapat membantu melindungi kesehatan Anda. Ahli penyakit menularAnne Rimoin., Profesor Epidemiologi di UCLA Fielding School of Public Health dan Divisi Penyakit Menular dari Sekolah Kedokteran Geffen, mengungkapkan kepadaMakan ini, bukan itu! Kesehatan Lima hal yang harus Anda hindari dengan kontak fisik. Baca terus-dan untuk memastikan kesehatan Anda dan kesehatan orang lain, jangan lewatkan ini Tanda-tanda yakin Anda sudah memiliki coronavirus.

Dr. Rimoin mencatat bahwa hal nomor satu yang tidak boleh Anda sentuh adalah wajah Anda sendiri! Dia secara khusus merekomendasikan untuk menghindari melakukan kontak dengan: "mata, hidung atau wajah Anda sebelum membersihkan tangan Anda sepenuhnya."

Setiap permukaan sentuhan umum tidak ada, per Dr. Rimoin. Dia secara khusus menyarankan refraining dari menggunakan pegangan tangan, karena biasanya tidak didesinfeksi. Permukaan sentuh umum lainnya dapat mencakup apa pun di toko kelontong, mesin ATM, terminal kartu kredit, dan tombol lift.

Sementara beberapa bisnis memilih untuk menutup toilet publik mereka, mungkin tidak mungkin untuk menghindari menggunakannya sama sekali selama pandemi. Namun, Dr. Rimoin memperingatkan bahwa apa pun di kamar mandi umum dapat menyembunyikan Covid-19. Jika Anda melakukan sentuh permukaan di toilet umum, pastikan untuk mencuci tangan saat itu, dan bahkan mempertimbangkan untuk membersihkannya setelah Anda berjalan keluar.

Kebanyakan orang tidak mendisinfeksi gagang pintu setelah setiap penggunaan. Meskipun Anda mungkin aman di rumah Anda sendiri, ketika di depan umum Anda berpotensi bersentuhan dengan tetesan yang terinfeksi, memperingatkan Rimoin.

TERKAIT: Dr. Fauci hanya berkata ketika kita akan kembali ke "normal"

Ingat, terutama cara virus ini menyebar adalah melalui tetesan pernapasan yang bepergian dari orang-ke-orang "berdasarkan data dari studi lab pada Covid-19 dan apa yang kita ketahui tentang penyakit pernapasan yang serupa, dimungkinkan seseorang dapat menjadi covid. -19 dengan menyentuh permukaan atau objek yang memiliki virus di atasnya dan kemudian menyentuh mulut mereka sendiri, hidung, atau mungkin mata mereka, tetapi ini tidak dianggap sebagai cara utama yang disebarkan virus, "TheCDC mengingatkan.

Adapun dirimu sendiri, ikuti fundamental Dr. Anthony Fauci dan Bantuan mengakhiri lonjakan ini, di mana pun Anda memakai aus topeng wajah, jarak sosial, hindari kerumunan besar, jangan sampai di dalam ruangan dengan orang-orang yang tidak Anda lindung (terutama di bar), berlatih kebersihan tangan yang baik, dapatkan vaksinasi ketika tersedia untuk Anda, dan untuk melindungi hidup Anda dan kehidupan Anda Lainnya, jangan mengunjungi semua ini 35 tempat Anda kemungkinan besar akan menangkap Covid.