Good Lifestyle

Kabinet obat Anda adalah rumah bagi sejumlah kecantikan, kesehatan, dan produk kesehatan - tetapi hal-hal yang tidak sehat di kabinet obat Anda mungkin mengejutkan Anda. Di sebelah pinset lama Anda dan di belakang kantong bola kapas, mungkin ada produk yang bersembunyi yang hanya perlu dibuang untuk keselamatan Anda sendiri. "Carilah kesehatanmu sendiri, dan pastikan penyimpanan yang tepat dan kondisi aman dari obat-obatanmu. Pada saat yang sama, pastikan untuk mengambil tindakan untuk menjaga orang lain yang berbagi brankas di rumah," Gay Alcenius, seorang apoteker yang telah mengelola perawatan akutfarmasi pada Henry Ford Allegiance Health selama 19 tahun terakhir, mengatakan dalam sebuah artikel olehRumah Sakit Henry Ford. staf. Berikut adalah beberapa hal yang paling tidak sehat di kabinet obat Anda, dari para ahli diCDC,FDA. dan organisasi ahli lainnya.Baca terus, dan untuk memastikan kesehatan Anda dan kesehatan orang lain, jangan lewatkan iniTanda-tanda yakin Anda sudah memiliki coronavirus.

Dokter Anda meresepkan Anda obat untuk penyakit tertentu, seperti antibiotik untuk infeksi sinus atau obat penghilang rasa sakit untuk sakit punggung. Menyimpan obat-obatan ini untuk digunakan kapan pun yang Anda butuhkan dapat menyebabkan efek samping negatif, seperti membangun toleransi terhadap antibiotik. "Mengambil antibiotik hanya ketika dibutuhkan adalah cara penting Anda dapat melindungi diri sendiri dan keluarga Anda dari resistensi antibiotik," menurutPusat untuk Pengendalian dan Pencegahan Penyakit (CDC).

Jika Anda bertahan dengan obat penghilang rasa sakit dan simpan di lemari obat Anda, mereka mudah diakses dengan tangan yang salah, seperti anak-anak Anda. "Sekitar 2.460 orang per minggu diperkirakan mati karena obat yang diresepkan dengan benar, dan itu didasarkan pada tinjauan grafik terperinci dari pasien yang dirawat di rumah sakit," kataDonald Light, Ph.D.dari Sekolah Kedokteran Osteopatik Universitas Rowan.

Singkirkan resep lama Anda dengan menghadiri aperistiwa take-backDi daerah Anda atau menggiling obat-obatan dan mencampurnya dengan grinds kopi atau sampah kitty sebelum melemparkannya ke tempat sampah.

Kapan terakhir kali Anda memeriksa tanggal kedaluwarsa MEDS Anda? Jika sudah lama, Anda mungkin ingin menambahkannya ke daftar tugas Anda. Sementara obat kedaluwarsa tidak berbahaya bagi kesehatan Anda, produk ini tidak efektif.

"Setelah tanggal kedaluwarsa telah berlalu, tidak ada jaminan bahwa obatnya akan aman dan efektif," kataIlisa Bernstein, Pharm.D., J.D., mantan wakil direktur Kantor Kepatuhan di Pusat Evaluasi dan Penelitian Obat FDA, "jika obat Anda telah kedaluwarsa, jangan menggunakannya."

TERKAIT: Suplemen yang tidak sehat yang seharusnya tidak Anda ambil

Pil Diet, bahkan yang herbal, dapat menyebabkan efek samping berbahaya, termasuk detak jantung yang tidak teratur, sakit kepala, pusing, tekanan darah tinggi, atau masalah perut. 23.005 kunjungan darurat per tahun dikaitkan dengan pil penurunan berat badan, menurut astudi yang diterbitkan diNew England Journal of Medicine.

Dari kunjungan ini, 2,154 menghasilkan rawat inap. Studi ini menyimpulkan bahwa sebagian besar kunjungan ini "melibatkan manifestasi kardiovaskular dari produk-produk kerugian berat atau energi di kalangan orang dewasa muda dan menelan masalah, sering dikaitkan dengan mikronutrien, di antara orang dewasa yang lebih tua."

Ingin menurunkan berat badan tetapi tetap sehat? Membuang pil diet Anda. Makanlah diet yang sehat dan seimbang dan berolahraga secara teratur.

Bubuk talek kadang-kadang digunakan untuk menyerap kelembaban pada kulit untuk mencegah gesekan, ruam, dan iritasi kulit. TetapiTALC dengan jumlah jejak asbesdikaitkan dengan peningkatan kasus kanker ovarium. Jadi, pada tahun 1976, Kosmetik, Perlengkapan Mandi, dan Asosiasi Fragrances (CTFA) menerapkan pedoman yang menyimpulkan "Semua bedak yang digunakan dalam produk kosmetik di Amerika Serikat harus bebas dari jumlah asbes yang terdeteksi."

Sementara bubuk talcum tidak lagi mengandung asbes, masih belum jelas apakah bubuk talcum aman. NSBadan Internasional untuk Penelitian tentang Kanker (IARC)Label talc tanpa asbes sebagai "tidak dapat diklasifikasikan dengan karsinogenisitas pada manusia."

Namun, ketika digunakan pada area sensitif, seperti alat kelamin, agensi mengklaim itu mungkin "mungkin karsinogenik untuk manusia." Dengan studi keruh, yang terbaik adalah berhenti menggunakan bubuk talcum sama sekali.

Penyeka kapas tampaknya tidak berbahaya tetapi hampir semua orang salah menggunakannya. Anda mungkin terkejut mengetahui bahwa Anda tidak harus menggunakannya untuk membersihkan telinga Anda sama sekali.

"Menggunakan kapas seperti pendorong di kanal telinga mendorong earwax lebih dalam dan lebih dalam. Satu masalah adalah jika Anda mendorong lilin lebih dalam di dalam, tidak ada cara untuk lilin untuk keluar dari telinga," kataYu-Tung Wong, MDdari cedars-sinai.

"Juga, penyeka kapas dapat menyebabkan drum telinga dan gangguan pendengaran kelumpuhan."

Memasukkan kapas ke telinga Anda berbahaya dan jika Anda tergoda untuk melakukannya, cukup bersihkan kotak itu dari lemari obat Anda.

Obat mulas dapat menyelamatkan Anda dari rasa sakit jika Anda berlebihan pada pizza atau anggur merah. Tetapi, jika obat mulas Anda mengandung ranitidine, saatnya untuk melemparkannya. Pada tanggal 1 April 2020,Administrasi Makanan dan Obat (FDA)Tanya semua produsen obat ranitidine untuk menarik produk mereka dari pasar, efektif segera, karena keberadaan n-nitrosodimethylamine (NDMA), agen penyebab kanker yang diketahui.

"FDA juga menasihati konsumen yang mengambil Ranitidine OTC untuk berhenti minum obat ini, termasuk obat ranitidin yang tidak digunakan yang mungkin masih ada di rumah," kataJoshua Gagne, PharmD, SCDdari Harvard Health.

Suplemen vitamin dirancang untuk menyediakan tubuh Anda dengan nutrisi yang dibutuhkan dan tidak selalu mendapatkan dari diet Anda. Namun, mungkin untuk overdosis pada suplemen, yang dapat menyebabkan efek kesehatan negatif.

Beberapa suplemen tidak tercampur dengan baik dengan obat-obatan tertentu, yang juga bisa berbahaya. Misalnya, Gingko adalah suplemen alami yang mungkin mengencerkan darah, membuatnya berbahaya bagi pasien yang sudah minum obat penipisan darah. Astudi yang diterbitkan diJurnal Obat-obatan Internalmenemukan "kemungkinan hubungan sebab akibat antara menggunakan acara ginkgo dan perdarahan."

"Konsumen tidak akan mengharapkan apa pun dari suplemen karena kami tidak memiliki bukti yang jelas bahwa mereka bermanfaat, dan mereka harus curiga bahwa mereka dapat menempatkan diri mereka pada risiko," kataS. Bryn Austin.dari Harvard T.H. Chan School of Public Health.Dan untuk memastikan kesehatan Anda dan kesehatan orang lain, jangan lewatkan iniTanda-tanda yakin Anda sudah memiliki coronavirus.