Good Lifestyle

Denganvirus corona Wabah masih mengamuk di seluruh dunia, satu hal dokter seperti yang saya ketahui adalah bahwa Covid-19 sangat pandai menginfeksi orang - bahkan mereka yang tidak menunjukkan gejala, tetapi bisa menyebarkannya kepada Anda. Berikut adalah cara Anda menangkap virus tanpa menyadarinya.Baca terus, dan untuk memastikan kesehatan Anda dan kesehatan orang lain, jangan lewatkan iniTanda-tanda yakin Anda sudah memiliki coronavirus.

Covid-19 menyebar ketika orang yang terinfeksi batuk atau bersin tetesan kecil dengan virus ke udara. Jika Anda menghirupnya atau menyentuh permukaan yang telah mereka dapatkan, Anda dapat mengembangkan infeksi. Itulah sebabnya penistaan ​​sosial sangat penting dan banyak toko menegakkannya. Silakan lakukan semua yang Anda bisa untuk disampaikan makanan Anda - dan jika Anda berbelanja, simpan setidaknya enam kaki dari orang lain, termasuk saat menunggu dalam antrean, dan ikuti saran saya di slide berikutnya.

Supermarket dan pompa bensin memberikan pengaturan yang ideal untuk virus yang menyebar sebagai banyak orang menyentuh dan mengganti barang, menggesek kartu kredit, tekan tombol parkir Tiket mesin, mesin ATM, dan penerimaan kertas. Meskipun berita utama baru-baru ini mengatakan CDC mengubah sikapnya tentang transmisi virus pada permukaan, mereka kemudian mengklarifikasi: "Transmisi SARS-COV-2 kepada orang-orang dari permukaan yang terkontaminasi dengan virus belum didokumentasikan," tetapi "bukti saat ini menunjukkan bahwa SARS -COV-2 dapat tetap layak selama berjam-jam pada permukaan yang terbuat dari berbagai bahan. "

Pengiriman rumah kurang berisiko daripada belanja supermarket namun masih ada risiko kemungkinan kontaminasi permukaan makanan atau paket atau dari pengemudi pengiriman.Praktik terbaik adalah membuang kotak dan kemudian mencuci tangan setelah menangani paket, kata Dr. Fauci.

Sekarang kota-kota terbuka, Anda mungkin akan kembali bekerja, atau ke mal, atau ke bioskop. Untuk mengurangi lonjakan kasus baru, Anda harus hiper-waspada tentang kebersihan Anda (cuci tangan Anda selama 20 detik, kenakan topeng, dll), dan satu dokter penyakit menular dari Yale menambahkan satu elemen penting lainnya untuk dipertimbangkan: Tanyakan diri sendiri jika tugas Anda sangat penting. Jika tidak, lewati saja.

Menggunakan angkutan umum memberikan salah satu risiko terbesar untuk mendapatkan Covid-19. Terlepas dari kemungkinan bernapas di tetesan virus dari udara, ada risiko terinfeksi dengan menyentuh permukaan. Covid-19 dapat bertahan hidup di permukaan hingga 5 hari. Pegangan, kursi, mesin tiket disentuh oleh ribuan orang setiap hari dan mereka dapat berkontribusi pada penyebaran virus. Bahkan, masker CDC hanya mandat dikenakan saat bepergian.

Masih ada beberapa situs yang terbuka di mana orang dapat berdagang, barang baru atau tidak diinginkan. Pembeli atau penjual dapat terinfeksi dan menyebarkan infeksi ini selama pengumpulan item atau drop off. Virus dapat tetap berada di permukaan barang dan ketika Anda menyentuhnya, Anda bisa terinfeksi.

Jika Anda tidak dapat bekerja dari rumah atau Anda adalah pekerja "penting" menggunakan komputer atau peralatan bersama, pastikan Anda menghapusnya dengan menghapus disinfektan sebelum menggunakannya. Bersihkan sebelum dan sesudah digunakan untuk mempersiapkannya untuk orang berikutnya.

Bahkan jika Anda mengenakan sarung tangan saat berbelanja atau di angkutan umum atau di tempat kerja, ketika Anda menyentuh ponsel Anda, Anda dapat mentransfer virus dari sarung tangan ke permukaan ponsel Anda. Ini adalah praktik yang baik untuk tidak menggunakan ponsel Anda sebanyak - tetapi jika Anda perlu, pastikan Anda menghapusnya dengan penghapusan disinfektan sesering mungkin. Virus dapat tetap ada di ponsel Anda dan kemudian dapat ditransfer ke tangan Anda. Anda dapat menangkap infeksi tanpa menyadarinya segera setelah Anda menyentuh wajah atau mulut Anda dengan tangan yang terinfeksi.

CDC merekomendasikan mengenakan masker wajah bukan hanya untuk melindungi Anda dari terinfeksi oleh tetesan, tetapi untuk menghentikan Anda dari menyebarkan tetesan. Inilah cara mereka mengatakan Anda harus memakai satu:

• "Cuci tanganmu sebelum mengenakan wajahmu
• Letakkan di atas hidung dan mulut Anda dan kerjakan di bawah dagu Anda
• Cobalah agar pas dengan sisi wajah Anda
• Pastikan Anda dapat bernafas dengan mudah
• Jangan meletakkan penutup di leher Anda atau di dahi Anda
• Jangan menyentuh penutup wajah, dan, jika Anda melakukannya, cuci tangan Anda "

Ingat episode pembicara dekatSeinfeld.? Pastikan Anda bukan satu. Untuk mencegah penyebaran virus, tahan enam kaki sejati dari seseorang ketika berbicara dengan mereka, atau ketika dikemas ke toko kelontong. Pikirkan panjang tempat tidur ukuran kembar, jika itu membantu.

Itu bisa terjadi: Anda menghindari kerumunan, sama seperti Dr. Fauci menyarankan, tetapi seorang musisi bermain musik live di luar bar lokal Anda, jadi Anda berhenti untuk mendengarkan, dan tiba-tiba Anda dikelilingi oleh 30 orang lainnya, setengah dari mereka. Mengenakan topeng, banyak di antaranya berdiri siku ke siku. Maafkan diri Anda secepat mungkin - dan jangan malu-malu bertanya kepada orang lain - di supermarket, taman atau DMV-untuk berdiri enam kaki jauhnya. Dan untuk melewati pandemi ini tanpa menangkap coronavirus, jangan lewatkan daftar penting ini:Sebagian besar pasien Covid melakukan ini sebelum sakit.