Good Lifestyle

Jika Anda memilikijantung Serangan, gejala biasanya kuat dan akan muncul tiba-tiba. Sayangnya, ketika sampai pada gagal jantung, gejalanya tidak begitu jelas, dan biasanya tidak berkembang dalam semalam. Bahkan, jika hati Anda gagal, Anda mungkin tidak mengalami gejala sama sekali. Salah satu cara paling penting untuk menjaga kesehatan jantung Anda hanya mengetahui tanda-tanda dan gejala - apakah mereka sangat halus atau sangat jelas.Makan ini, bukan itu! Kesehatan Berbicara kepada beberapa dokter top bangsa untuk membantu Anda melihat mereka dan bertindak sebelum terlambat.Baca terus-dan untuk memastikan kesehatan Anda dan kesehatan orang lain, jangan lewatkan iniTanda-tanda yakin Anda memiliki covid dan tidak mengetahuinya.

Sesak napas saat berbaring atau ortopnea adalah salah satu tanda-tanda gagal jantung yang paling umum. Dapat digambarkan memiliki kesulitan berbaring dan bernafas secara bersamaan. "Orang-orang dengan kondisi ini sering harus menopang diri mereka dengan bantal untuk tidur di malam hari karena ketika mereka berbaring datar mereka mungkin merasa mereka dicekik atau tenggelam," jelasMonique May., MD, Dokter Keluarga Bersertifikat Badan di Memphis, TN. Gejalanya bisa sangat buruk, dapat menyebabkan mereka bangun di tengah malam dan harus duduk. "Jika itu cukup parah, mereka sebenarnya bisa tidur duduk tegak di kursi malas," Dr. May berlanjut. Ini juga dapat bermanifestasi sebagai batuk, yang disebabkan oleh kemacetan saluran udara kecil dari penumpukan cairan di paru-paru dari jantung yang gagal.

RX: "Jika Anda harus menggunakan dua bantal atau lebih untuk menopang kepala Anda sehingga Anda dapat bernafas dan berbaring pada saat yang sama, itu mungkin pertanda bahwa hati Anda gagal dan Anda harus segera menemui dokter," saran dr . Mungkin.

Jika Anda memperhatikan bahwa kaki Anda mulai terlihat bengkak yang luar biasa, itu bisa menjadi tanda gagal jantung. "Pada dasarnya ketika jantung gagal, itu tidak memompa darah," jelasMatthew Mintz., MD, kedokteran internal dan dokter perawatan primer berlatih di Bethesda, Maryland dan Klinis Associate Professor of Medicine di George Washington University of Medicine. "Ini mengarah pada cadangan darah dalam sistem peredaran darah, yang pada gilirannya menyebabkan cairan merembes keluar." Kelebihan cairan ini biasanya mengikuti gravitasi, sehingga pergelangan kaki dan pembengkakan kaki biasanya merupakan tanda pertama.

RX: Jika Anda memperhatikan pergelangan kaki atau kaki Anda mulai membengkak - atau bagian lain dari tubuh Anda dalam hal ini - Anda harus berkunjung ke MD Anda.

Mintz menunjukkan bahwa kelelahan adalah gejala umum yang umum dari gagal jantung, karena organ dan otak utama Anda mendapatkan lebih sedikit darah. Sementara sebagian besar dari kita lelah dari waktu ke waktu, klinik Mayo menggambarkan kelelahan sebagai "kelelahan yang tak henti-hentinya" yang "berlangsung lebih lama, lebih mendalam dan tidak lega dengan istirahat." Ini pada dasarnya adalah keadaan keletihan yang hampir konstan yang berkembang seiring waktu dan mengurangi energi, motivasi, dan konsentrasi Anda yang dapat memengaruhi kesejahteraan emosional dan psikologis Anda.

RX: Jika Anda merasa tidak biasa lelah dan Anda mengalami gejala-gejala lain, Anda harus membuat janji untuk melihat dokter Anda secepatnya.

Sementara pasien dengan gagal jantung lanjutan dapat memiliki tekanan darah rendah, salah satu penyebab gagal jantung adalah perubahan jantung sebagai akibat dari tekanan darah tinggi yang konstan, menjelaskan Dr. Mintz. Masalah? "Kebanyakan orang tidak merasa berbeda ketika tekanan darah mereka meningkat, itulah sebabnya tekanan darah tinggi atau hipertensi disebut 'pembunuh yang diam,'" katanya.

RX: Pastikan untuk secara teratur memeriksa tekanan darah Anda. "Ini bisa dilakukan di kantor dokter Anda, apotek lokal, atau bahkan departemen pemadam kebakaran lokal - selama tidak ada api!" Mintz mengatakan.

Sama seperti kaki Anda mungkin membengkak, pergelangan kaki Anda juga bisa. "Anda mungkin menemukan bahwa sepatu Anda merasa sedikit lebih ketat atau bahwa kaus kaki Anda akan meninggalkan garis pada pergelangan kaki Anda ketika Anda melepasnya pada akhir hari," kataJoyce M. Oen-Hsiao, MD, Direktur Kardiologi Klinis untuk Pengobatan Yale.

RX: Jika Anda khawatir tentang pembengkakan di tubuh Anda, Anda harus memeriksanya oleh MD.

Jika Anda umumnya aktif secara fisik, dan kemudian tiba-tiba Anda mengalami kesulitan menangkap napas Anda, itu bisa menjadi sinyal dari sesuatu yang lebih dari overexertion. "Orang-orang dengan gagal jantung canggih sangat pendek nafas sepanjang waktu," kata Dr. Mintz. "Namun, tanda-tanda awal gagal jantung terjadi ketika sesak napas terjadi dengan peningkatan aktivitas atau olahraga."

RX: Perhatikan pernapasan Anda, terutama selama latihan. Jika Anda mulai merasa luar biasa terengah-engah, hubungi MD Anda.

Seperti yang disebutkan oleh Dr. Mintz, gagal jantung mengarah pada kelebihan cairan. "Meskipun biasanya pergi ke kaki, itu juga bisa pergi ke perut, yang pada gilirannya menyebabkan sakit perut," jelasnya.

RX: Karena sakit perut dapat menandakan begitu banyak masalah kesehatan, selalu laporkan ke dokter Anda.

Gagal jantung sering dipasangkan dengan disfungsi organ lain, termasuk ginjal, kataW. David Xu., MD, seorang ahli jantung yang mengkhususkan diri dalam gagal jantung tingkat lanjut di Medstar Health di Baltimore. MenurutNational Ginjal Foundation, Ini dapat mencakup kelelahan, sulit tidur, kulit gatal kering, peningkatan kebutuhan untuk buang air kecil, dan melihat darah atau busa dalam urin Anda. Sementara tanda-tanda umum lainnya termasuk pembengkakan kaki dan sesak napas saat berjalan di atas (disebutkan di atas), ia menunjukkan bahwa jika ginjal bekerja dengan sangat baik, tanda-tanda ini dapat ditutup.

RX: Jangan menjadi redundan, tetapi pastikan untuk melakukan kunjungan rutin ke MD Anda untuk pemeriksaan rutin. MD Anda lebih cenderung menangkap gejala diam jika Anda benar-benar membuat janji untuk bertemu dengan mereka.

Jika Anda merasakan ketegangan tak terduga di punggung atas Anda, perhatikan! "Nyeri punggung atas tanpa riwayat cedera mungkin terkait dengan hatimu" menyatakan Dr. Allen Conrad, BS, DC, CSCsPusat Chiropractic County Montgomery. Nyeri otot dan kejang dapat menyebabkan sakit punggung, tetapi jika Anda merasakan sakit antara bilah bahu tanpa cedera, rasa sakit Anda mungkin terkait dengan hatimu.

RX: Dapatkan tes stres. "Ini akan mengevaluasi apakah hatimu memompa dengan benar," kata Dr. Conrad. "Mereka akan memonitor tekanan darah Anda, dan EKG akan memantau ritme dan memastikan tidak ada penyimpangan. Jika pola tidak teratur dicatat, maka kateter jantung direkomendasikan sebagai tes minimal invasif yang dapat menentukan apakah ada penyumbatan koroner hadir. , Dan jika stent diperlukan untuk membukanya. "

Jika Anda secara tak terduga menambah berat badan, itu bisa menjadi tanda bahwa ada sesuatu yang terjadi dengan hati Anda. "Ini bisa disebabkan oleh retensi cairan, yang merupakan tanda gagal jantung," jelas Christina Murray, MD, Direktur Medis Ou MedicineKardiologi, Pengobatan Paru & Vaskular. "Secara umum, kenaikan berat badan terjadi lebih cepat daripada jika itu hanya terkait dengan kalori."

RX: Perhatikan tubuh Anda! Kapan saja Anda dengan cepat mendapatkan atau menurunkan berat badan, Anda harus selalu berbicara dengan dokter Anda.

11

Anda mengalami sesak napas berjalan menanjak

"Nafas sesak sambil berjalan menanjak bisa menjadi tanda penyakit jantung koroner," kata Dr. Allen Conrad, BS, DC, CSCs of Montgomery County Chiropractic Center. Angina Edonis adalah tanda awal penyakit jantung, di mana arteri koroner telah tersumbat dan membatasi aliran darah. Ketika Anda kehabisan napas dari berjalan menanjak, itu mungkin dari aliran darah yang berkurang dari arteri yang tersumbat.

RX: Selain memperhatikan pernapasan Anda, pertimbangkan untuk membuat janji dengan MD Anda agar jantung Anda diperiksa. "Tes stres jantung dapat meniru aktivitas ini sambil memantau hati Anda, dan menentukan apakah Anda memiliki penyimpangan," kata Dr. Conrad.

12

Anda merasakan tekanan dada seperti gas

BerdasarkanMichelle Reed., Lakukan, jika Anda mulai merasakan tekanan dada seperti gas, Anda harus memeriksanya. "Inilah yang terjadi pada teman saya minggu ini pada usia 53 tahun ini," kata Dr. Reed. "Pada hari Selasa dia memiliki kateterisasi jantung setelah mengalami tekanan dada yang bisa terasa seperti gas atau refluks, pusing, nyeri dada." Gejala dapat datang dan pergi atau bertahan lebih lama setiap kali terjadi. TambahDean Mitchell, MD, Asisten Klinis Profesor di Turo College Obat Osteopatik dan Imunologi Bersertifikat Dewan, "Terlalu banyak orang menyikat gejala angina yang tidak stabil atau refluks lambung yang parah sebagai mulas."

RX: "Jangan pernah mengabaikan nyeri dada subternal," peringatkan Dr. Mitchell.

13

Anda merasakan sakit betis pada aktivitas

Jika Anda memiliki riwayat jantung, selalu perhatikan rasa sakit yang mungkin Anda alami di betis Anda. "Klaudikasi intermiten adalah tanda kaki bawah klasik bahwa Anda memiliki sirkulasi jantung yang buruk dan bisa menjadi gejala yang menandakan Anda berisiko mengalami serangan jantung," Warns Dr. Mitchell.

RX: Jika Anda telah mengalami masalah jantung di masa lalu, Anda harus hipersensitif terhadap semua gejala kesehatan jantung dan menjaga MD Anda pada panggilan cepat.

14

Anda mengalami rasa sakit rahang atau sakit gigi

Jika Anda tiba-tiba memperhatikan bahwa rahang atau gigi Anda sakit dan Anda juga sakit kepala, itu bisa berarti Anda mengalami serangan jantung. "Ini lebih umum pada wanita dan biasanya, orang akan pergi ke dokter gigi alih-alih ahli jantung," Ami Beniaminovitz, MD, ahli jantung bersertifikat multi-papan denganManhattan Cardiology.menjelaskan. "Rasa sakit hanya bisa berlangsung beberapa menit tetapi sayangnya, itu mungkin terus kembali."

RX: Jika Anda mengalami kombo nyeri mulut dan sakit kepala, lalat dokter gigi dan semua MD Anda secepatnya.

15

Anda mengalami nyeri dada yang memancarkan ke punggung Anda

Nyeri dada bisa menjadi tanda peringatan serangan jantung. Namun, jika Anda merasakannya memancar ke punggung Anda, "seperti pisau," jelas Dr. Beniaminovitz, itu bisa menjadi aneurisma aorta yang membedah yang dapat mengancam jiwa.

RX: Sekali lagi, perhatikan gejala kombinasi. Jika Anda merasakan sesuatu yang luar biasa, selalu beri tahu dokter Anda.

Jika Anda merasa mual dan tiba-tiba memperhatikan Anda basah kuyup, itu bisa menjadi tanda bahwa Anda mengalami serangan jantung yang diperingatkanSteven Reisman., MD, seorang ahli jantung di New York Cardiac Diagnostic Center. "Biasanya keringat yang basah kuyup juga bisa terjadi dengan nyeri dada," kata Dr. Reisman.

RX: Sementara berkeringat dan mual dapat memberi sinyal berbagai hal, jika Anda memperhatikan mereka dikombinasikan dengan gejala lain, jangan mengabaikannya!

Karena hatimu berada di sisi kiri tubuhmu, tempat yang sama kamu akan mengalami rasa sakit jika Anda menderita serangan jantung ada di lengan kiri Anda. "Ini dapat digambarkan sebagai perasaan mati rasa atau kadang-kadang tidak nyaman dimulai di daerah dada dan 'menembak' di lengan kiri," jelas Dr. Reisman.

RX: Jika Anda belum menarik otot atau melukai lengan kiri Anda dan itu mulai mengganggu Anda, jangan menyikat rasa sakit.

Jika Anda kehilangan kesadaran atau pingsan, ada kemungkinan Anda berada di tengah-tengah serangan jantung. "Ini dikenal sebagai 'sinkop' dapat terjadi pada waktu sekunder untuk aritmia atau irama jantung abnormal selama serangan jantung," kata Dr. Reisman.

RX: Seharusnya tanpa mengatakan bahwa jika Anda pernah pingsan atau kehilangan kesadaran, Anda harus segera menghubungi dokter Anda.

Hati kita mampu melakukan banyak hal tanpa mewujudkan kita. Kami sering hanya menyadarinya jika kami telah memberikan diri kami dan itu berdetak lebih cepat dari biasanya. Namun, kadang-kadang, kita merasakan sensasi yang tidak biasa dalam bentuk jantung berdebar atau detak jantung ektopik. "Itu bisa terasa seperti sensasi berkibar atau berdebar, atau bahkan terasa seperti itu," jelas Daniel Atkinson, MD, GP Clinical Lead Dr Daniel Atkinson diDiperlakukan.com. "Palpitasi terjadi ketika irama jantung seseorang menjadi abnormal dan mereka sadar akan hal ini. Kadang-kadang bisa terjadi dan kita tetap tidak sadar. Biasanya karena gangguan pada jalur listrik melalui hati."

Gangguan-gangguan ini dapat disebabkan oleh pemicu gaya hidup (seperti mengonsumsi terlalu banyak kafein atau alkohol, atau merokok) atau pemicu emosional (perasaan cemas dan stres, atau dalam contoh serius serangan panik). Detak jantung ektopik terjadi ketika sinyal listrik memberi tahu hati kita untuk memompa sebelum mereka memiliki waktu yang memadai untuk mengisi dengan darah. "Baik jantung berdebar dan ketukan ektopik biasanya tidak berbahaya jika terjadi sangat sesekali," jelas Dr. Atkinson. Namun, jika mereka mulai sering terjadi itu bisa menjadi tanda kondisi jantung yang mendasarinya. "Ini mungkin termasuk masalah dengan katup, gagal jantung, penyakit jantung atau untuk melakukan dengan otot dan dinding jantung menjadi membesar atau menebal," tambahnya.

RX: Jika Anda mengalami palpitasi jantung abnormal, Dr. Atkinson menyarankan untuk membuat janji dengan dokter Anda. "Anda juga harus mencari perawatan medis yang mendesak jika Anda berjuang untuk bernafas, memiliki ketegangan atau rasa sakit yang parah yang berasal dari dada, jika Anda merasa pusing atau berkepala cahaya atau jika Anda (atau orang lain) pingsan," tambahnya.

Jenis serangan jantung paling menakutkan adalah yang Anda bahkan tidak tahu Anda mengalami. Menurut CDC Satu dari setiap lima serangan jantung tidak terdeteksi. Pada dasarnya, kerusakan serangan jantung dilakukan, hanya individu yang mungkin tidak tahu.

RX: Tetap rajin tentang kunjungan dokter Anda. Jika Anda berada pada peningkatan faktor risiko untuk penyakit jantung, pastikan untuk memiliki ahli jantung di tim perawatan Anda. Jika Anda melihat sesuatu yang luar biasa, segera jangkau mereka. Adapun diri Anda: untuk melewati pandemi ini di Anda yang paling sehat, jangan lewatkan ini 35 tempat Anda kemungkinan besar akan menangkap Covid .