Good Lifestyle

Kanker, Salah satu penyebab utama kematian di seluruh dunia, adalah penyakit di mana beberapa sel tubuh tumbuh tak terkendali dan menyebar ke bagian lain tubuh, menurut American Cancer Society. Ada lebih dari 100 jenis - lebih mematikan daripada yang lain. Meskipun ada sejumlah faktor risiko yang dapat meningkatkan peluang kanker Anda, ada satu yang dapat dicegah yang dapat meningkatkan risiko terkena salah satu dari 10 bentuk penyakit yang paling umum. Baca terus-dan untuk memastikan kesehatan Anda dan kesehatan orang lain, jangan lewatkan iniTanda-tanda yakin Anda memiliki covid dan tidak mengetahuinya.

Obesitas berpengaruh dalam pengembangan 10 kanker

Menurut sebuah penelitian disajikan di Kongres Eropa pada Obesity (ECO)kegemukan berpengaruh dalam pengembangan kanker. Lebih dari 437.000 orang dewasa di Inggris adalah bagian dari studi besar, yang menemukan bahwa namun Anda mengukur obesitas - pengukuran pinggang dan pinggul yang lebih besar atau indeks massa tubuh (BMI) dan persentase lemak tubuh - dikaitkan dengan peningkatan risiko Big C.

Para peneliti menggunakan data dari studi kohort prospektif Biobank Inggris yang terdiri dari 54 persen wanita dengan usia rata-rata 56, semua yang bebas kanker. Mereka melihat enam penanda obesitas: BMI, persentase lemak tubuh, rasio pinggang-ke-hip, rasio pinggang-ke-tinggi, dan lingkar pinggang dan pinggul. Mereka menindaklanjuti dengan kelompok rata-rata sembilan tahun kemudian, menemukan bahwa ada 47.882 kasus kanker, dan 11.265 kematian kanker. Mereka kemudian menentukan bahwa semua langkah obesitas dikaitkan dengan risiko lebih tinggi dari 10 kanker.

"Kami mengamati hubungan linier - obesitas yang lebih parah adalah, semakin tinggi risiko pengembangan dan sekarat dari kanker ini, kecuali kanker payudara pascamenopause," kata Dr. Carlos Celis-Morales, Pimpinan Studi, Universitas Glasgow, Inggris. "Tetapi ada banyak variasi dalam efek obesitas pada kanker yang berbeda. Ini memberi tahu kita bahwa obesitas harus mempengaruhi risiko kanker melalui berbagai proses, tergantung pada tipe kanker."

A 4,2 kg / m2 (pria) dan 5,1 kg / m2 (wanita) meningkat di BMI di atas 25 kg / m2 (yang didefinisikan sebagai kelebihan berat badan) meningkatkan risiko kanker lambung dengan 35 persen empedu, 33 persen, hati, 27 persen , ginjal, 26 persen, pankreas, 12 persen, kandung kemih, 9 persen, kolorektal 10 persen, endometrium 73 persen, rahim 68 persen, payudara pascamenopause 8 persen, dan kanker keseluruhan sebesar 3 persen.

TERKAIT:Tanda-tanda Anda mendapatkan salah satu kanker "paling mematikan"

Lebih dari 42% orang Amerika dianggap mengalami obesitas

Menurut pusat-pusat pengendalian dan pencegahan penyakit, lebih dari 42 persen orang dewasa Amerika dianggap mengalami obesitas. Selain kanker, komplikasi kesehatan obesitas dapat mencakup kerusakan sistem organ yang menyebabkan berbagai masalah seperti diabetes, penyakit sendi, refluks gastroesophageal, antara lainArtur Viana, MD, Direktur Klinis Yale Metabolic Metabolic Program Kesehatan & Penurunan Berat Badan, yang sebelumnya dijelaskanMakan ini, bukan itu!

Untungnya, kondisi kesehatan yang mematikan dapat dicegah. "Cara terbaik untuk mencegahnya adalah untuk mempertahankan gaya hidup sehat dengan olahraga (rekomendasi setidaknya 30 menit latihan intensitas sedang, 5 kali seminggu) dan diet sehat, yang merupakan salah satu yang mengandung makanan olahan minimal dan berfokus pada keseluruhan Makanan seperti protein tanpa lemak, biji-bijian, sayuran, dan buah-buahan, "saran Dr. Viana. Jadi tetap sehat, dapatkan vaksinasi ketika tersedia untuk Anda, dan untuk melindungi hidup Anda dan kehidupan orang lain, jangan mengunjungi semua ini35 tempat Anda kemungkinan besar akan menangkap Covid.