Good Lifestyle

"Jangan bekerja dirimu sampai mati," adalah cita-cita umum di kantor. Namun, mungkin ada beberapa kebenaran untuk itu, menurut sebuah studi baru yang besar yang dilakukan oleh Organisasi Kesehatan Dunia. Grup menemukan bahwa satu kebiasaan kerja umum bertanggung jawab atas kematian hampir 750.000 orang secara global. Baca terus untuk mengetahui apa itu - dan untuk memastikan kesehatan Anda dan kesehatan orang lain, jangan lewatkan iniTanda-tanda yakin Anda memiliki covid dan harus memberi tahu dokter Anda.

Dalam studi global baru yang dilakukan oleh WHO dan yang diterbitkan dalam jurnalLingkungan Internasional, Bekerja berjam-jam secara harfiah membunuh ratusan ribu orang per tahun. Bahkan, pada tahun 2016, 745.000 orang meninggal - 398.000 dari stroke dan 347.000 dari penyakit jantung karena berjam-jam di kantor. Peningkatan kematian sejak tahun 2000 adalah kambungan 29 persen. Antara tahun 2000 dan 2016, jumlah kematian akibat penyakit jantung karena bekerja berjam-jam meningkat 42%, dan dari stroke sebesar 19%.

"Bekerja 55 jam atau lebih per minggu adalah bahaya kesehatan yang serius," Dr. Maria Neira, Direktur, Departemen Lingkungan, Perubahan Iklim dan Kesehatan, di Organisasi Kesehatan Dunia, kata dalam siaran pers. "Sudah saatnya kita semua, pemerintah, majikan, dan karyawan, bangun dengan fakta bahwa jam kerja yang panjang dapat menyebabkan kematian dini."

Pria memiliki sebagian besar beban, dengan 72 persen kematian yang terjadi pada pria. Selain itu, orang-orang yang tinggal di wilayah Pasifik Barat dan Asia Tenggara, dan pekerja paruh baya atau lebih tua juga lebih cenderung meninggal karena kebiasaan kerja mereka.

Fakta lain yang mengkhawatirkan adalah bahwa bekerja berjam-jam mungkin memiliki dampak tertunda pada kesehatan Anda. Mereka mempertahankan bahwa mayoritas kematian adalah di antara orang-orang berusia 60-79 tahun, yang telah bekerja selama 55 jam atau lebih per minggu antara usia 45 dan 74 tahun.

TERKAIT: 9 kebiasaan sehari-hari yang mungkin mengarah pada demensia, katakanlah para ahli

Jadi, berapa banyak jam kerja yang dapat berbahaya bagi kesehatan Anda? Menurut temuan mereka, bekerja 55 atau lebih jam per minggu meningkatkan peluang Anda stroke sebesar 35 persen dan penyakit jantung iskemik sebesar 17 persen dibandingkan dengan bekerja seminggu normal 35-40 jam.

Mereka juga menemukan bahwa sekitar 9 persen dari populasi dunia bekerja berjam-jam, dan khawatir bahwa krisis kesehatan global memotivasi orang untuk lebih banyak bekerja.

TERKAIT: Tanda-tanda Anda mendapatkan salah satu kanker "paling mematikan".

"Pandemi Covid-19 telah secara signifikan mengubah cara banyak orang bekerja," kata Dr. Tedros Adhanom Ghebreyesus, yang direktur jenderal. "Teleworking telah menjadi norma di banyak industri, sering mengaburkan batas-batas antara rumah dan pekerjaan. Selain itu, banyak bisnis telah dipaksa untuk mengurangi atau mematikan operasi untuk menghemat uang, dan orang-orang yang masih dalam daftar gaji berakhir lebih lama Jam. Tidak ada pekerjaan yang sepadan dengan risiko stroke atau penyakit jantung. Pemerintah, pengusaha dan pekerja perlu bekerja sama untuk menyepakati batas untuk melindungi kesehatan pekerja. " Adapun dirimu sendiri-Untuk melindungi kesehatan Anda dan kesehatan orang lain, jangan lewatkan iniTanda-tanda yakin Anda memiliki covid dan harus memberi tahu dokter Anda.