Good Lifestyle

Suplemen dimaksudkan untuk melakukan hanya suplemen diet Anda, sehingga Anda mendapatkan semua nutrisi yang Anda butuhkan. Tetapi beberapa memiliki efek berbahaya yang dapat mengirim Anda ke departemen darurat, kataSusan Farrell, MD, Editor yang berkontribusi di Harvard Health. Dalam satu studi 10 tahun, "peneliti melihat data pengawasan dari 63 departemen darurat rumah sakit untuk memperkirakan jumlah tahunan kunjungan ED yang terkait dengan efek buruk dari suplemen makanan," tulisnya. "Suplemen makanan yang didefinisikan oleh penulis 'sebagai produk herbal atau komplementer, dan vitamin atau asam asam amino. Baca terus untuk melihat 4 produk tertentu yang secara khusus mengirim orang-orang ini ke departemen darurat - dan untuk memastikan kesehatan dan kesehatan Anda, Don Aku merindukan iniTukar pasti Anda memiliki "panjang" covid dan bahkan mungkin tidak mengetahuinya.

"Pasien yang mengunjungi ed untuk gejala yang berkaitan dengan penggunaan suplemen adalah rata-rata berusia 32 tahun, dan perempuan membuat lebih dari setengah dari semua kunjungan. Lebih dari 10% dari kunjungan ini mengakibatkan masuk ke rumah sakit, terutama di antara orang dewasa yang lebih tua dari 65 tahun. , "kata Dr. Farrell. "Produk penurunan berat badan menyumbang seperempat dari semua kunjungan ed produk tunggal dan wanita yang terkena dampak tidak proporsional."

"Pria lebih cenderung mengalami efek buruk dari produk yang diiklankan untuk peningkatan seksual," kata Dr. Farrell. Baru tahun lalu, FDA harus mengeluarkan peringatan tentang suplemen ini. "The U.S. Food and Drug Administration sedang memperingatkan konsumen untuk tidak menggunakan hampir 50peningkatan pria.ataupenurunan berat badanProduk yang telah ditemukan mengandung bahan-bahan tersembunyi dan dapat menimbulkan risiko kesehatan yang signifikan. FDA membeli produk-produk ini di Amazon dan eBay dan pengujian agensi menemukan bahwa produk berisi bahan-bahan farmasi aktif yang tidak tercantum pada label mereka, termasuk beberapa dengan bahan-bahan yang ditemukan dalam obat resep. Produk-produk ini dapat menyebabkan efek samping yang berpotensi serius dan dapat berinteraksi dengan obat-obatan atau suplemen makanan yang diambil konsumen. "

NSBasis Data Produk Nantap FDADapat membantu konsumen mengidentifikasi hampir 1.000 produk yang berpotensi berbahaya ini.

TERKAIT:Apa yang mengambil multivitamin setiap hari lakukan pada tubuh Anda

Dr. Farrell juga mengatakan suplemen pembangun tubuh mengirim orang ke departemen darurat. Memperingatkan FDA: "Menurut CDR Mark S. Miller, Pharm. D., seorang petugas peninjau peraturan di AS Food and Drug Administration (FDA), produk binaraga yang mengandung steroid atau zat seperti steroid dikaitkan dengan risiko kesehatan yang berpotensi serius , termasuk cedera hati. " "Beberapa cedera hati mengancam jiwa," kata CDR Miller.

TERKAIT: Tanda yakin Anda mungkin mendapatkan diabetes, menurut dokter

"Produk meningkatkan energi terdiri dari 10% dari kunjungan ini," kata Dr. Farrell. Menambahkan FDA: "Administrasi Makanan dan Obat (FDA) menunjukkan bahwa Anda berkonsultasi dengan seorang profesional perawatan kesehatan sebelum menggunakan suplemen makanan. Banyak suplemen berisi bahan-bahan yang memiliki efek biologis yang kuat, dan produk tersebut mungkin tidak aman pada semua orang."

TERKAIT: Dokter memperingatkan Anda untuk tidak mengambil terlalu banyak vitamin ini sekarang

"Apakah klaim untuk produk itu tampak berlebihan atau tidak realistis?" meminta agensi. "Apakah ada kesimpulan sederhana yang diambil dari studi yang kompleks untuk menjual suatu produk? Sementara web dapat menjadi sumber informasi yang akurat dan dapat diandalkan, juga memiliki banyak kesalahan informasi yang mungkin tidak jelas. Belajarlah untuk membedakan hype dari bukti Ilmu berbasis. Lingo tidak masuk akal dapat terdengar sangat meyakinkan. Juga, bersikap skeptis tentang informasi anekdotal dari orang-orang yang tidak memiliki pelatihan formal dalam nutrisi atau botani, atau dari testimonial pribadi (misalnya dari karyawan toko, teman, atau papan pesan online) tentang Manfaat atau hasil yang luar biasa diperoleh dari menggunakan suatu produk. Pertanyaan tentang pelatihan dan pengetahuan mereka dalam nutrisi atau kedokteran. " Dan untuk melewati pandemi ini di Anda yang paling sehat, jangan lewatkan ini35 tempat Anda kemungkinan besar akan menangkap Covid.