Good Lifestyle

Beberapa penelitian telah menemukan bahwa kebahagiaan datang dengan orang-orang usia yang lebih tua melaporkan kesejahteraan emosional yang lebih besar dan lebih kepuasan dan keamanan pribadi. Pada saat yang sama, penuaan datang dengan pangsa kekhawatiran, terutama masalah kesehatan. Bagi banyak orang, kepala di antara masalah terkait usia itu adalahdemensia., penurunan kognitif progresif yang menjadi lebih umum karena lebih banyak dari kita hidup lebih lama. Penting untuk mengenali tanda-tanda demensia dan mencari perawatan lebih awal, untuk memperlambat perkembangannya atau memperbaiki masalah kognisi jika memungkinkan. Baca terus untuk 7 hal yang perlu Anda ketahui untuk menjaga diri Anda tetap sehatdan untuk memastikan kesehatan Anda dan kesehatan orang lain, jangan lewatkan iniTukar pasti Anda memiliki "panjang" covid dan bahkan mungkin tidak mengetahuinya.

"Demensia adalah istilah umum yang mencakup berbagai jenis, seperti penyakit Alzheimer, demensia vaskular, demensia Parkinson, dan demensia Lewy," kataGerdie Jean-Smith, MD, seorang Geriatrician bersertifikat dewan yang berbasis di Florida. "Demensia Alzheimer dan vaskular adalah yang paling terkenal."

"Singkatnya, demensia adalah gangguan yang ditandai dengan penurunan kognisi yang melibatkan satu atau lebih domain kognitif: pembelajaran dan memori, bahasa, fungsi eksekutif, perhatian kompleks, motor perseptual, dan kognisi sosial," kata Jean-Smith, "kata Jean-Smith," kata Jean-Smith. Orang-orang dengan demensia mengalami penurunan dalam satu atau lebih bidang-bidang ini yang cukup parah untuk mengganggu fungsi dan kemandirian sehari-hari.

"Jika Anda membaca artikel ini dan khawatir bahwa Anda mungkin mendapatkan demensia, Anda mungkin tidak, karena sebagian besar pasien dengan demensia tidak memperhatikan gejalanya," kata Jean-Smith. "Bahkan, biasanya anggota keluarga atau teman yang peduli yang memperhatikan penurunan dan membawanya ke perhatian praktisi kesehatan." Ini adalah beberapa tanda yang harus diperhatikan.

Orang-orang dengan demensia mungkin kesulitan mengingat hal-hal yang halus pada awalnya, "Seperti apa yang mereka miliki untuk sarapan, lupa di mana mereka meninggalkan barang, atau mengalami kesulitan mengingat mengapa mereka memasuki ruangan tertentu," kata merekaHolly Schiff, Psy.D., seorang psikolog klinis berlisensi yang berbasis di New York dan Connecticut.

Ini dapat mencakup kesulitan mengingat peristiwa atau janji temu penting, atau melupakan rutinitas yang akrab seperti resep yang selalu dimasak dari ingatan, kata Jean-Smith.

Seseorang dengan demensia mungkin mulai mengalami masalah dengan membaca, menulis, atau tugas-tugas mental yang kompleks seperti menyeimbangkan buku cek, mengikuti petunjuk, atau membuat perhitungan, mengatakan pusat-pusat pengendalian dan pencegahan penyakit. Pekerjaan yang akrab, seperti membayar tagihan, mungkin menjadi sulit.

Sebaliknya, Coping. Dengan yang tidak dikenalnya bisa sulit bagi seseorang dengan demensia, yang mungkin kesulitan menangani peristiwa yang tidak terduga atau perubahan dalam rutinitas, kata Jean-Smith.

Seseorang dengan demensia mungkin mengalami kesulitan menavigasi melalui tempat-tempat yang akrab. Mereka mungkin tersesat atau kesulitan mengingat rute yang akrab, seperti yang benar di jalan raya, kata Jean-Smith.

TERKAIT: 9 kebiasaan sehari-hari yang mungkin mengarah pada demensia

Tanda awal demensia yang umum adalah kemampuan berkomunikasi untuk berkomunikasi, kata CDC. Orang yang terkena mungkin mengalami kesulitan menemukan kata-kata yang tepat, menyelesaikan kalimat, atau mengikuti arahan atau percakapan.

Seseorang dengan demensia mungkin tampak apatis atau datar secara emosional, kehilangan minat pada hobi atau kegiatan yang sebelumnya dinikmati, atau menghindari menghabiskan waktu bersama teman dan keluarga, kata Schiff.

Perubahan pada tingkat perhatian atau kemampuan untuk berkonsentrasi juga dapat menunjukkan demensia. "Ini sangat tidak mungkin orang dewasa yang menua akan memiliki diagnosis baru gangguan defisit perhatian (tambah)," kata Jean-Smith.

TERKAIT:Kebiasaan sehari-hari yang usia Anda lebih cepat

"Masalah memori dan pelupa tidak secara otomatis berarti Anda menderita demensia," kata Schiff. "Ini adalah bagian normal dari penuaan dan dapat disebabkan oleh faktor-faktor lain, tetapi Anda seharusnya tidak mengabaikan gejalanya."

Jika Anda memperhatikan tanda-tanda yang terkait dengan demensia, dan mereka tidak membaik, "Penting untuk melihat dokter Anda sehingga mereka dapat mengesampingkan penyebab lain untuk gejala Anda dan menentukan apakah demensia atau masalah kognitif lainnya," kata Schiff. "Ini sangat penting karena dengan diagnosis dan perawatan dini, Anda dapat memperlambat perkembangan penyakit dan mempertahankan fungsi mental Anda."

Membuat Demensia Diagnosis rumit dan mungkin memerlukan rujukan ke spesialis, kata Jean-Smith. Itu mungkin termasuk ahli geriatri, neurologis, atau neuropsikolog. Dan untuk menjalani hidup di Anda yang paling sehat, jangan lewatkan Penyebab # 1 dari kanker "mematikan" .