Good Lifestyle

Sebagaivirus corona Infeksi, rawat inap, dan kematianterus naik Di seluruh negeri, banyak orang ingin tahu apa yang dapat mereka lakukan untuk menghentikan penyebaran virus dahsyat yang telah menginfeksi lebih dari 25 juta orang Amerika (dan menewaskan lebih dari 430.000). BerdasarkanAnthony Fauci., ahli penyakit menular terkemuka negara itu, jika setiap dari kita mengikuti beberapa "fundamental," kita secara kolektif dapat meratakan kurva Covid-19 dan menyelamatkan nyawa. TDia direktur Institut Nasional Alergi dan Penyakit Menular mengatakan kita harus melakukan hal-hal ini - membaca, dan untuk memastikan kesehatan Anda dan kesehatan orang lain, jangan lewatkan iniTanda-tanda yakin Anda sudah memiliki coronavirus.

Kenakan topeng dan "memakainya secara universal," kata Dr. Fauci dalamWawancara dengan Shriver Maria. "Kadang-kadang tidak mungkin untuk selalu tinggal enam kaki dari seseorang," dia menunjukkan. "Itulah alasan mengapa kamu memakai topeng setiap saat." "Saya pikir harus ada yang universal mengenakan topeng," katanya kepadaWaktu New York minggu ini. Dan dengan tuan rumahAndrea Mitchell Di MSNBC, Dr. Fauci berada di atas Bulan tentang sebuah studi baru. "Maksudku, jelas - jika kamu menopang, kamu mencegah napas tetesan yang akan menginfeksi orang lain," katanya. "Jadi sangat jelas bahwa kamu melindungi seseorang dan topeng mereka melindungimu." Jadi apa kabar baru itu? "Data baru-baru ini kini telah menunjukkan manfaat tambahan [adalah bahwa topengnya melindungi] Anda dari tetesan dan virus yang datang ke arah Anda. Jadi itu jalan dua arah dalam manfaat masker, saat ini, ketika orang memeriksa lebih dan lebih dari Data, sangat jelas bahwa itu sangat membantu. "

"Jarak fisik adalah salah satu hal terpenting di samping dankomplementer untuk topeng, "Fauci menunjukkan." Jadi ketika Anda keluar, Anda dapat melakukan banyak hal dan masih mempertahankan jarak fisik enam kaki. "

"Hindari pengaturan berkumpul, kata Dr. Fauci, yang telah menasihati kerumunan sejak Maret. Dia mengatakan ini lebih benar dari sebelumnya minggu Thanksgiving ini." Perjalanan, pengaturan berkumpul, tidak mengenakan topeng - kemungkinan Anda akan melihat a Lonjakan ditumpangkan pada lonjakan, "Fauci memperingatkan." Apa yang kita lakukan sekarang akan tercermin dua, tiga minggu dari sekarang. "

Fauci telah berulang kali memperingatkan bahwa orang Amerika harus mempertimbangkan satu tempat zona no-go: bar. "Bar: benar-benar tidak baik, benar-benar tidak baik. Kongregasi di bar, di dalam, adalah berita buruk. Kami benar-benar harus menghentikan itu," katanya dalam sidang Senat 30 Juni, dan itu masih berlaku. "Kita harus menutup bar sampai kita mengendalikan ini," katanya.

Ketika datang ke makan, Dr. Fauci memelihara bahwa restoran tidak dapat beroperasi pada kapasitas penuh. "Ketika Anda memiliki restoran, batasi tempat duduk restoran dalam ruangan," katanya. Dia juga menekankan bahwa "[makan di luar ruangan] selalu lebih baik daripada di dalam ruangan." Dia bilang dia tidak akan menginjakkan kaki di restoran saat ini, dan alih-alih memesan takeout.

TERKAIT:Gejala Covid biasanya muncul dalam urutan ini, studi menemukan

Jangan lupa tentang kebersihan pribadi. "Cuci saja tanganmu," perintah fauci. Ini bisa menjadi perbaikan cepat: alih-alih menyeka setiap kantong belanja tunggal, misalnya, dia berkata, "Saya punya tas yang saya bawa ke rumah saya. Alih-alih mengkhawatirkan tas, saya akan membuka tas, dan Lalu aku akan mencuci tangan dengan seksama, itulah yang harus kamu lakukan. " Lakukan selama 20 detik setiap kali.

Bukti telah menunjukkan bahwa "outdoor selalu lebih baik daripada dalam ruangan jika Anda ingin melakukan segala jenis fungsi," kata Dr. Fauci. Itu berlaku untuk fungsi keluarga juga. "Orang-orang harus membuat pilihan individu mereka, terutama yang Anda miliki di rumah Anda," jelas Fauci. "Apakah mereka orang yang rentan? Apakah mereka lanjut usia? Apakah mereka orang dengan kondisi mendasar? Kecuali jika Anda benar-benar tahu bahwa Anda tidak terinfeksi," ia memperingatkan tentang potensi implikasi di dalam ruangan dengan orang lain, secara khusus, "jika Anda ingin memiliki orang-orang. Siapa yang akan terbang dari tempat yang memiliki banyak infeksi, Anda pergi ke bandara yang mungkin ramai, Anda berada di pesawat, "lanjutnya. "Ada banyak orang yang tidak mau mengambil risiko itu."

TERKAIT: Jika Anda merasakan hal ini, Anda mungkin sudah memiliki Covid, kata Dr. Fauci

Dengan vaksin sekarang di sini untuk pasien berisiko tinggi, Fauci mengatakan: "Kavaleri akan datang tetapi jangan mengecilkan senjata Anda, Anda lebih baik terus berjuang karena mereka belum ada di sini. Bantuan ada di jalan, tetapi tidak Di sini, ... jadi bagi saya, itu lebih dari insentif, 'Tolong jangan menyerah. Jangan putus asa, akhirnya sedang terlihat,' sebagai lawan dari: 'Hei, kami baik untuk pergi, jangan t khawatir tentang apa pun. ' Kami tidak baik untuk pergi. Kami harus terus menggandakan langkah-langkah kesehatan masyarakat, "tambahnya.

Adapun dirimu sendiri: ikuti sarannya, dan untuk melewati pandemi ini di Anda yang paling sehat, jangan lewatkan ini 35 tempat Anda kemungkinan besar akan menangkap Covid .