Good Lifestyle

Menurut pusat-pusat pengendalian dan pencegahan penyakit, diperkirakan lima juta orang dewasa dengandemensia.-Sebuah nomor diperkirakan akan mencapai hampir 14 juta pada tahun 2060. Meskipun tidak ada obat untuk kondisi kesehatan degeneratif, ada cara untuk membantu meningkatkan kualitas hidup. Dan, menurut penelitian baru ada satu hal khususnya yang secara positif dapat berdampak pada mereka yang menderita demensia. Baca terus untuk mengetahui lebih banyak - dan untuk memastikan kesehatan Anda dan kesehatan orang lain, jangan lewatkan iniTukar pasti Anda memiliki "panjang" covid dan bahkan mungkin tidak mengetahuinya.

Mendengarkan musik dapat membantu meningkatkan fungsi kognitif

Menurut studi analisis META baru dari Pitt yang diterbitkan di IndonesiaJurnal American Geriatrics Society, Mendengarkan musik dapat membantu meningkatkan kualitas hidup dan suasana hati, serta fungsi kognitif.

"Kami sangat senang melihat hasil ini karena berpartisipasi dalam musik, seperti bernyanyi dalam paduan suara atau bermain dalam lingkaran drum, adalah kegiatan yang aman dan menarik yang ditunjukkan oleh penelitian kami dapat mendukung kognisi pada waktu yang lebih tua menghadapi penurunan kognitif," Penulis utama Jennie L. Dorris, MM, dari University of Pittsburgh, mengatakan dalam siaran pers.

Analisis ini melibatkan sembilan penelitian dengan total 495 peserta dan melihat berbagai bentuk partisipasi musik, termasuk menyanyi, memainkan musik yang ada, memindahkan musik, gerakan mendokumentasikan, menari atau keduanya. Ini juga melibatkan berbagai metode pengiriman, seperti musik yang disediakan oleh terapis musik, terapis okupasi, dan musisi profesional.

TERKAIT: 9 kebiasaan sehari-hari yang mungkin mengarah pada demensia

"Untuk memeriksa uji coba terkontrol secara acak dengan intervensi pembuatan musik aktif, di mana orang dewasa yang lebih tua dengan kemungkinan gangguan kognitif ringan (MCI) atau demensia secara fisik berpartisipasi dalam musik, dan efeknya pada fungsi kognitif, kesejahteraan emosional, dan keterlibatan sosial. Berpartisipasi dalam Pembuatan musik menarik dan menunjukkan beragam manfaat. Selain itu, ulasan ini mengkategorikan aktivitas musik dari setiap intervensi, "tulis penulis. "Tinjauan ini menunjukkan bahwa pembuatan musik memiliki pengaruh kecil tetapi signifikan secara statistik pada fungsi kognitif bagi orang dewasa yang lebih tua dengan kemungkinan MCI atau demensia. Intervensi musik di masa depan dapat memperoleh manfaat dari protokol intervensi yang ketat yang mengisolasi kegiatan spesifik."

Pada akhirnya, mereka menentukan sementara efek positifnya kecil, partisipasi dalam musik memang memiliki dampak positif pada kognisi. Namun, para peneliti menunjukkan bahwa efek positifnya tidak lebih besar daripada yang ditayangkan oleh latihan fisik.

TERKAIT:Penyebab # 1 dari Alzheimer, menurut sains

"Dengan prevalensi demensia yang terus meningkat di seluruh dunia, sangat penting untuk mengidentifikasi intervensi yang terjangkau dan aman untuk mendukung orang dewasa yang terkena dampak. Pembuatan musik aktif telah terbukti menjadi intervensi yang efektif; mengklasifikasikan pembuatan musik aktif dalam panduan pelaporan Robb telah Menciptakan lebih banyak kejelasan tentang pentingnya menciptakan musik dengan menyanyi / memainkan instrumen dan improvisasi, "Penulis penelitian menyimpulkan. "Mengembangkan lebih banyak intervensi dengan kegiatan ini dan menawarkan program-program ini secara luas dapat berpotensi memberikan jutaan orang dengan dukungan kritis untuk kesejahteraan kognitif, emosional, dan sosial mereka." Dan untuk melewati pandemi ini di Anda yang paling sehat, jangan lewatkan ini35 tempat Anda kemungkinan besar akan menangkap Covid.