Good Lifestyle

Bertentangan dengan harapan terbaik pejabat kesehatan,COVID-19 Pandemi masih jauh dari atas. Varian delta yang sangat menular dan rendahvaksinasi Nilai berarti bahwa kasus sehari-hari telah melonjak ke tertinggi tidak terlihat sejak musim gugur yang lalu. Itu berarti Covid adalah bahaya yang jelas dan sekarang untuk kesehatan Anda - dan dalam beberapa kasus, hidup Anda. Baca terus untuk mengetahui sekitar enam kesalahan Covid yang bisa berakibat fatal. Dan untuk memastikan kesehatan Anda dan kesehatan orang lain, jangan lewatkan iniTukar pasti Anda memiliki "panjang" covid dan bahkan mungkin tidak mengetahuinya.

Beruang berulang: Mendapatkan vaksinasi adalah cara terbaik untuk melindungi diri dari kematian Covid-19. Rochelle Walensky, Direktur CDC, baru-baru ini melaporkan bahwa 99,5% orang yang telah meninggal karena Covid sejak Januari tidak divaksinasi.

Vaksin Covid telah terbukti sangat efektif melawan mencegah penyakit serius dan kematian, tetapi ada kekhawatiran bahwa efektivitas mereka dapat menurun seiring waktu, terutama pada orang tua. Satu studi di Israel menemukan bahwa di antara orang-orang di atas 65 divaksinasi Desember lalu, kemampuan vaksin untuk mencegah penyakit parah turun menjadi 55% musim panas ini. Meskipun studi itu tidak konklusif, tampaknya telah mempengaruhi pendekatan CDC yang lebih baik-aman-dari-maaf: mereka dilaporkan akan merekomendasikan hari ini bahwa semua orang Amerika mendapatkan tembakan booster covid delapan bulan setelah injeksi terakhir mereka.

Para ahli merekomendasikan mendapatkan vaksin flu segera setelah tersedia musim gugur ini. Menghindari flu akan mencegah Anda dari infeksi ganda flu covid. AStudi yang diterbitkan dalam.BMJmenemukan bahwa orang yang terinfeksi flu dan coronavirus dua kali lebih mungkin meninggal daripada orang yang memiliki Covid-19 saja. Mendapatkan flu jab juga akan memperkuat sistem kekebalan tubuh Anda, yang flu melemah saat Anda melawannya, meningkatkan peluang Anda untuk mengontrak Covid.

Masih ide yang baik untuk menutupi, bahkan jika Anda sepenuhnya divaksinasi, dan terutama jika Anda memiliki sistem kekebalan tubuh yang dikompromikan. "Jika Anda berada di area dengan sejumlah besar kasus Covid-19 baru pada minggu lalu, CDC merekomendasikan mengenakan topeng di dalam ruangan di depan umum," kata The Mayo Clinic. "Jika Anda sepenuhnya divaksinasi dan memiliki kondisi atau minum obat yang melemahkan sistem kekebalan tubuh Anda, Anda mungkin perlu terus mengenakan topeng."

TERKAIT: Saya seorang dokter dan inilah cara untuk tidak menangkap delta

Seperti yang dikatakan para ahli dari awal pandemi, menjaga jarak Anda dari orang-orang yang tidak hidup di rumah Anda penting untuk menghindari kontrak Covid, dan mengumpulkan di luar ruangan lebih aman daripada di dalam ruangan. Jika Anda menemukan diri Anda di acara indoor yang ramai dengan banyak orang yang bertopeng dan yang status vaksinasinya tidak pasti, tidak apa-apa untuk pergi.

TERKAIT: Fauci hanya meramalkan apa yang akan terjadi selanjutnya

Untuk menjaga dari kontrak Covid, hal terakhir yang ingin Anda lakukan adalah kompromi sistem tubuh yang bertanggung jawab untuk melindungi Anda dari penyakit. Tetapi banyak dari kita yang menurunkan kitakekebalan dengankebiasaan sehari-hari yang tidak sehat. Untuk menjaga sistem kekebalan tubuh Anda kuat, para ahli merekomendasikan makan diet sehat, mendapatkan kualitas tidur yang cukup, berolahraga secara teratur dan membatasi atau menghindari alkohol. Ini berita lama, tetapi masih berfungsi hari ini.

TERKAIT: 9 negara bagian ini memiliki wabah berikutnya, ahli virus memperingatkan

Ikuti fundamental dan help mengakhiri pandemi ini, di mana pun Anda tinggal di vaksinasi ASAP; Jika Anda tinggal di area dengan tingkat vaksinasi yang rendah, kenakan N95topeng wajah, jangan bepergian, jarak sosial, hindari kerumunan besar, jangan sampai di dalam ruangan dengan orang-orang yang tidak Anda lindung (terutama di bar), berlatih kebersihan tangan yang baik, dan untuk melindungi hidup Anda dan kehidupan orang lain, jangan t Kunjungi semua ini35 tempat Anda kemungkinan besar akan menangkap Covid.