Good Lifestyle

Saya sangat muak dengan Mac-and-Cheese. Dan milkshake. Dan spaghetti alfredo ...

... kata tidak ada yang pernah.

Apakah Anda ingin pergi bebas susu sebagai bagian dari rencana penurunan berat badan Anda, atau untukmenenangkan kembung, Anda dapat memuaskan keinginan creona dan cheesiest Anda dengan peretasan, trik, dan bertukaran memasak bebas susu pintar ini.

Alih-alih Mac dan keju, coba

Reinkarnasi vegan ini dari favorit makanan nyaman mungkin membuat Anda melupakan yang asli. Pinto atau kacang ginjal menambah memuaskanprotein. Untuk hidangan tradisional karbohidrat, sementara Kale memberikan pop warna dan nutrisi tambahan. # MeatlessMonday mungkin hanya menjadi #dairyfreeday di tempat Anda.

Lihat resep diDapur vegan gratis lemak.

Alih-alih cheesecake labu, coba

Anda akan berpikir makanan penutup yang disebut cheesecake yang memiliki frosting "buttercream" mungkin cukup sulit direplikasi tanpa susu. Blogger ini menariknya dengan tahu, keju krim vegan, pure labu, dan rempah-rempah.

Lihat resep diSapi Suci Vegan..

Alih-alih queso dip, coba

Ini memuaskan bergizi bergiziubi untuk keju. Salsa, mustard dan cincang jalapeno paprika meningkatkan rasa. Sajikan dengan sayuran yang diisi serat seperti wortel, mentimun dan seledri, atau keripik tortilla gandum utuh.

Lihat resep diGO Dairy GRATIS..

Bukannya meleleh tuna

Dengan menggunakan buncis, wortel, seledri dan bawang merah, resep ini mereplikasi tuna Sammy dengan saus bebas Mayo dari Tahini, mustard dan cuka sari apel. Untuk jepret murahan, tambahkan ragi gizi berbenteng B12 (anggap parmesan untuk pohon-huggers). Dan Anda dapat memangkas kalori dengan membungkusnya dengan selada romaine bukan roti.

Lihat resep diJalankan di Veg..

Alih-alih milkshake cokelat, coba

Ini adalah obat mujarab untuk semua mengidam milkshake. Selera Anda akan melakukan tarian yang bahagia, sementara tubuh Anda mendapat manfaat dari nutrisi kuat di Kale, biji Chia dan pisang. Untuk goyangan yang lebih mengisi, coba tambahkanbubuk protein berbasis tanaman.

Lihat resep diDapur vegan gratis lemak.

Alih-alih: Spaghetti Alfredo, coba

Going Dairy-Free tidak harus berarti menyerah Pasta Creamy. Bahkan, Anda mungkin lebih suka ini dengan real deal. Saus krim menggabungkan tahu, kaldu sayur dan susu almond tanpa pemanis untuk membuat mandi kaya protein untuk pasta buncis.

Lihat resep diJalankan di Veg..

Alih-alih salad Caesar, coba

Tarif forkfuls-per menit Anda akan mendapatkan dorongan serius dengan salad caesar ini dibangun di atas lehatibiji gandum. Dressing creamy mengalahkan Caesar tradisional dengan kacang mete, kacang pinus dan miso berpengalaman.

Lihat resep diApple sehat.

Alih-alih pancake dengan mentega, coba

Susu umum terjadi pada batter pancake, tetapi Anda tidak akan melihat itu hilang dalam 'kue yang terdiri dari toksa gandum dan gandum gandum berputar-putar dengan mentega almond. Top mereka dengan salah satunyabuah terbaik untuk penurunan berat badan.

Lihat resep diSapi Suci Vegan..

Alih-alih Cheez-nya, coba

Taruhan Anda tidak berpikir Anda akan pernah melihat "Cheez-nya" dan "bebas susu" dalam kalimat yang sama. Nah, di sana, kami mengatakannya. Resep ini untuk kerupuk oven-bakar menggunakan tepung garbanzo yang kaya protein dan serat sebagai pangkalan dan tergelincir pada serpihan cabai untuk panas ekstra. Ini sempurna dengan salah satunyaSpread dan dips untuk penurunan berat badan atau untuk hancur di atas salad ketika Anda membutuhkan perbaikan crouton.

Lihat resep diJalankan di Veg..

Alih-alih krim sup apa pun, coba

Perut Anda mungkin mendambakan sup krim, tetapi pinggang Anda akan menyukai celana Anda ke tombol. Masukkan versi Soup Wortel yang ramping ini. Wortel serat dan kaya antioksidan dicampur dengan susu almond dan herbal seperti tarragon dan bijak untuk menciptakan sup pemanasan yang bisa segera menjadi standar Anda.

Lihat resep diApple sehat.