Good Lifestyle

Hay ini aku. Ya saya! Botol salad dressing di pintu kulkas Anda! Saya takut Anda akan melupakan saya, tersembunyi ketika saya berada di belakang sebotol saus hoisin ini dari tahun 1992.

Dengar, sementara aku, kita harus bicara.

Anda tahu, saya khawatir saya sudah pigeonholed. Stereotip. Rahasia tersembunyi, diisi seperti jin dalam botol. Karena meskipun namaku, aku baik untuk lebih dari sekadar salad - pada kenyataannya, kamu bisa menggunakanku tentang apa saja (ayam, pizza, lauk), dan jika Anda memilih inidressing salad penurunan berat badan, Anda bahkan dapat menurunkan berat badan melakukannya!

Untuk membuktikannya, saya telah meminta editor saat makan ini, bukan itu! Untuk mengumpulkan daftar ini dari 18 penggunaan paling pintar untuk berpakaian - cobalah mereka, dan Anda tidak akan hanya meledakkan lemak dengan cepat, tetapi dapatkan hasil maksimal dari setiap botol. Jadi baca terus. Dan kemudian langsing lebih jauh berkat ini luar biasa52 booster kesehatan alami!

Chickpeas adalah A.camilan dikemas protein Itu juga bisa meningkatkan asupan lisin (asam amino yang meledakkan selulit dengan memperbaiki jaringan dan kolagen). Dengan memanggang kacang-kacangan kecil ini, Anda bisa mendapatkan perlakuan cepat dan sehat yang melewatkan salah satu aditif yang tidak perlu, terutama ketika mereka buatan sendiri. Cuci saja dan keringkan 1 kaleng buncis dan cukup lempar ke dalam ganti minyak zaitun lemon sebelum memanggangnya pada 400 derajat sampai mereka sangat renyah dan renyah.

Mencampur saus Italia dengan garam, merica dan saus worcestershire untuk mengasinkan steak Anda. Ini akan menambah rasa tebal dan tajam dengan jumlah bumbu yang tepat dan hampir tidak ada upaya! Semakin lama Anda mengarahkannya untuk mengasinkan, semakin banyak rasa itu akan menuai begitu cobalah di mana saja antara dua dan 24 jam. Untuk cara licik lainnya untuk melelehkan lemak dengan cepat, jangan lewatkan ini20 Trik penurunan berat badan yang belum Anda coba!

Ayam adalah salah satu protein bangunan otot tanpa lemak terbaik di luar sana tetapi pada itu sendiri ia memiliki rasa yang cukup hambar. Tapi, tidak ada alasannya perlu mencicipi membosankan! Taburkan dada ayam dengan garam dan merica sebelum menyikat pada saus mustard madu, lalu panggang atau panggang sampai dimasak sepenuhnya. Jika Anda tidak membuat saus dari awal, pilih merek seperti Naturals Annie Lite Honey Madu Mustard Vinesi yang hanya memiliki 3 gram gula per porsi. Bonus, mustard tidak hanya kaya rasa, itu juga merupakan sumber yang kayaMetabolisme-Boosting. Vitamin yang dapat membantu mendetoksifikasi tubuh!

Pergi dengan saus berbasis yogurt Yunani untuk bergaul ke piring pasta dingin Anda! Sejak kenaikan popularitas, banyak merek bahkan membuat pembalut klasik merekayogurt Yunani Sebagai pengganti, dan kami pasti tidak marah tentang hal itu! Barang-barang krim tebal ini berseri-seri dengan protein dan gula rendah. Untuk membuat piringan tebal dalam nutrisi menggunakan pasta gandum utuh dan tambahkan sayuran cincang kecil seperti bawang, brokoli, tomat dan zaitun! Untuk hacks tubuh sehat lainnya, baca di atas ini44 cara untuk kehilangan 4 inci lemak tubuh.

Biji-bijian sehat Seperti quinoa dan farro atau kacang-kacangan seperti lentil dan kacang hijau bersemangat dalam sifat-sifat yang bermanfaat bagi kesehatan tetapi seringkali tidak memiliki rasa substaintial yang membuat air selera Anda. Jadi cara yang lebih mudah untuk memperbaikinya? Dandani mereka dengan saus salad! Pergilah dengan apa pun dari vinaigrette raspberry ke vinaigrette paprika merah panggang.

Palsu tamu Anda dengan hidangan mewah yang dibuat dalam hitungan menit! Campur salad dressing dengan hummus untuk menebalnya dan menyebarkannya di atas sepotong gandum atau roti panggang yang tumbuh. Kemudian, tambahkan sayuran panggang atau protein untuk memiliki sammie wajah terbuka. Pergi lebih jauh dengan gerimis Salad Balsamic Drizzling di atas! Untuk cara pemadam kebakaran yang lebih pasti untuk kehilangan perut Anda, jangan lewatkan ini50 Rahasia Berat Badan Terbaik dari Orang Skinny.

Meringankan salad kentang dengan menggunakan versi ganti salad berbasis cuka, bukan mayones yang berat. Cincang kentang dan panggang bukannya merebusnya sampai mereka lembut dan sedikit renyah (memorsikan kentang memberikan rasa ekstra dan lebih banyak tekstur). Secara terpisah menggabungkan bagian-bagian yang sama minyak zaitun dan cuka anggur merah dengan jus lemon, bawang hijau dan rempah-rempah. Aduk kentang yang dimasak dalam berpakaian dan menikmati salad kentang yang tidak akan membuat Anda merasa kembung dalam ketidaknyamanan!

Lewati saus BBQ! Sebelum melempar tusuk sate Anda di atas panggangan, busa dengan saus manis yang ringan seperti raspberry vinaigrette yang akan mengirim selera Anda untuk naik! Alih-alih hanya minyak atau saus barbeque yang berat, ganti ringan dapat menambahkan rasa tebal besar yang terasa tepat dengan char grill tanpa menambah pinggang Anda. Pergilah dengan paprika, bawang, paha ayam dan bahkan melempar buah seperti nanas atau mangga yang akan berjalan dengan manisnya ganti.

Jika Anda mencari jalan pintas makan malam, ini dia! Di pagi hari sebelum pergi untuk hari itu hanya sampaikan daging dalam ganti dan letakkan di crockpot dengan sayuran. Ini akan menyerap semua rasa saat lambat koki dan Anda dapat pulang ke makanan yang luar biasa yang hanya mengambil beberapa langkah sederhana dan tidak melayang di atas kompor panas. Ingin lebih banyak resep Crockpot Slimming? Baca pada ini35 Resep Crockpot Sehat!

Ini putaran pada rata-rata sayuran panggang! Mantel sayuran dalam ganti sebelum meletakkannya di oven untuk dipanggang sehingga mereka dapat karamel. Gunakan jamur, bawang, wortel dan zucchini dengan saus Italia untuk lauk yang layak untuk menyelam ke dalam! Dan jangan berhenti di sana - meleleh bahkan lebih banyak lemak menggunakan ini50 tips penurunan berat badan terbaik

Kita tahu,burger. Mungkin tidak menjadi makanan yang mudah diet, tetapi Anda benar-benar belum tinggal sampai Anda mencoba menambahkan saus salad krim menyebar ke burger Anda! Bayangkan saja - Burger juicey Anda dengan keju lengket, selada renyah dan tomat, antara dua roti berbulu menyebar dengan saus salad krim. Ini gigitan yang dibuat di surga kuliner! Bisakah Anda mengatakan "curang makan"?

Buat epik makan siang dasar dengan penambahan saus salad! Apa pun dari Caesar ke Peternakan hingga madu Balsamic dapat digunakan untuk membangkitkan bungkus makan siang. Dan inilah tip untuk mengemasnya: mengemas semuanya secara terpisah dan menggulungnya ketika sudah waktunya makan, dengan cara itu Anda menghindari kesedihan dan mengemasnya dengan salah satunya50 camilan dengan 50 kalori atau kurang untuk membuat Anda puas sepanjang hari.

Lakukan istirahat palsu dengan membuat hidangan tumis sederhana yang lezat yang dapat dibuat setiap malam dalam seminggu. Makan Cina yang populer ini mengambil hanya beberapa bahan dan sedikit pekerjaan. Dalam wajan atau wajan dengan minyak, tambahkan ayam irisan dan paprika dengan brokoli, jamur, jahe dan saus Asia. Cari pembalut yang rendah natrium dan daftar bahan yang dapat Anda ucapkan! Dan untuk cara yang lebih lezat untuk membuat ayam pastikan untuk check out35 resep ayam terbaik untuk menurunkan berat badan!

Tambahkan tendangan rasa ke udang dengan melapisi itu dalam ganti jeruk nipis. Apakah itu untuk memanggang, memanggang atau membakar udang Anda, jenis saus ini akan membawa rasa besar ke hidangan sederhana. Dan sementara kita berbicara berpakaian, lihat12 Tips Untuk Membuat Dressing Salad Sehat!

Dekonstruksi salad Anda dan lewati hijau rindang Anda tahu Anda hanya memiliki karena Anda pikir Anda harus. Nikmati sayuran crunchy favorit Anda dengan mencelupkan mereka dengan ganti sebagai gantinya! Tip ngemil: buatchip sehat Dengan memanggang sayuran irisan tipis dan menggunakannya untuk dicelupkan!

Spring Rolls adalah cara yang lebih ringan untuk menikmati rasa Asia tanpa semua natrium yang masih dapat menuai rasa maks dengan menambahkan saus salad gila. Anda dapat membungkus kertas beras Anda di sekitar apa pun dari sayuran segar hingga ayam bakar hingga nasi dan udang. Sebelum menggulungnya, tambahkan sesendok pakaian Thailand, kacang atau wijen!

Anda jelas baru saja membayar ekstra $ 1 untuk GAAC di Burrito Bowl Anda, tetapi mengapa tidak menambahkan lebih banyak kebaikan alpukat untuk dicampur dengan saus? Top Nasi Anda, Kacang, Ayam dan Salsa dengan saus alpukat krem. Campurkan ½ A Alpocado, satu sendok makan yogurt Yunani, jus jeruk nipis, 1 sendok makan minyak zaitun, cilantro, bawang putih dan garam bersama untuk membuat ganti yang pasti akan menambah rasa besar pada mangkuk Anda. Dan menurunkan berat badan setiap istirahat makan siang dengan panduan penting kami:Setiap pesanan di Chopitle-peringkat!

Jika Anda tidak mencelupkan, mencelupkan atau mengeringkan pizza Anda di Ranch, Anda salah melakukannya. Renyah, rasa asin pizza dan sejuk, krem, tumin (que lezat) berpasangan dengan begitu baik sehingga begitu Anda mencobanya, Anda tidak akan pernah bisa melihat pizza dengan cara yang sama lagi! Pastikan Anda berpegang teguh pada pizza kerak tipis dan saus peternakan ringan untuk menghindari gagang cinta yang tidak diinginkan!