Ini adalah resep sosis ramah keto terbaik
Penambahan biji adas benar-benar game-changer.
Mendambakan daging babi di pagi hari? Ini adalah resep sosis adas-pork-fennel ramah keto Anda akan menemukan diri Anda untuk membuat brunch buatan sendiri yang baik atau memasangkan sarapan yang hangat. Dengan hanya 10 menit waktu persiapan dan enam menit untuk memasak, Anda tidak perlu menghabiskan banyak waktu di dapur di pagi hari untuk membuat makan yang tidak hanya rasanya enak, tetapi akan membuat Anda tetap kenyang.
Yang hebat tentang resep sosis babi keto ini adalah bahwa ia menyerukan biji adas. Biji adas sangat bagus untukMembantu meringankan kembung Anda mungkin memiliki, jadi Anda membantu pencernaan Anda dengan menambahkannya ke dalam piring ini. Dan sebagai siapa pun diDiet keto rendah lemak, rendah karbohidrat Tahu, daging adalah bagian besar dari setiap makanan, dan sosis babi adalah pilihan padat untuk dimiliki di pagi hari. Plus, membuat sosis ini mudah dilakukan, karena daftar bahan pendek dan, kemungkinan besar, Anda sudah memilikinya di kabinet rempah-rempah dan kulkas Anda.
Di bawah, lihat resep sosis babi keto mudah ini.
Membuat 4.
Bahan-bahan
1 biji adas TSP
1 lb daging babi
¾ TSP garam laut halus
½ sdt lada hitam yang baru ditumbuk
½ sdt paprika manis
½ sdt oregano kering
½ sdt bubuk bawang putih
1 sendok tehminyak alpukat, ditambah lebih banyak untuk memasak
Cara membuatnya
- Tempatkan biji adas dalam wajan kering kecil di atas api sedang. Masak, sering melemparkan, sampai harum dan panggang ringan, sekitar 1 hingga 2 menit. Transfer ke papan potong dan biarkan dingin.
- Dalam mangkuk besar, gabungkan babi, garam, merica, paprika, oregano, bawang putih, dan minyak. Tekan sisi pisau koki di atas biji adas untuk menghancurkan mereka, atau memotong ringan. Tambahkan ke Bowl dengan campuran daging babi. Gunakan jari-jari Anda untuk mencampur semua bahan bersama-sama dengan lembut tetapi benar-benar.
- Membagi campuran menjadi 8 porsi; Bentuk menjadi roti setebal ¼ inci. Hangat 1 hingga 2 sendok makan minyak alpukat dalam wajan di atas api sedang. Goreng roti sampai keemasan di kedua sisi dan dimasak, sekitar 2 hingga 3 menit per sisi.
- Atau, Anda dapat melapisi roti mentah di atas loyang di antara lembaran perkamen, penutup, dan dinginkan sampai siap untuk memasak.
TERKAIT: Cara Mudah untuk Membuat Makanan Comfort Lebih Sehat.
Efek samping baru yang mengejutkan dari tekanan darah tinggi, kata studi
