Good Lifestyle

Mencari sesuatu yang manis dan cokelat untuk memuaskan keinginan Anda? Inikue memiliki semua itu, dan banyak lagi, dengan mengemas gandum dan kelapa bergizi ke dalam adonan.

Apa yang membuat cookie ini terutama lezat menukar gula biasa dengan apel tanpa pemanis. Ini akan membantu mengurangi kalori dari setiap cookie. Mungkin terdengar aneh pada awalnya, tetapi percayai kami, membuat beberapaswap kue yang sehat Akan menghemat banyak kalori saat berkemas dalam beberapa nutrisi alami untuk hidangan penutup Anda! Sementara resep ini menyerukan apel tanpa pemanis, yang lain telah mencoba menukar gula dengan madu, sirup maple, atau bahkan pisang di resep lain.

Memilikigandum Dalam resepnya juga bagus untuk kesehatan Anda. Oats tinggi serat dan memiliki nutrisi yang akan membantu menurunkan kolesterol dan menstabilkan gula darah.

Tentu saja, Anda harus menyelesaikannya dengan beberapa potongan cokelat parut dan cokelat untuk beberapa rasa ekstra. Anda dapat membeli potongan cokelat di dalam tas, atau bahkan memecah salah satu favorit AndaGelap Chocolate Bars. untuk potongan sebaliknya. Either way, Anda tidak bisa salah dengan resep kue cokelat dan oat ini.

Nutrisi:146 kalori, 9 g lemak (6 g jenuh), 111 mg natrium

Membuat 12 cookie

Bahan-bahan

3/4 cangkir tepung serbaguna
1/4 cangkir bubuk kakao tanpa pemanis
1/2 sdt baking soda
1/2 sdt Garam.
5 Tbsp butter, pada suhu kamar
1/3 cangkir (dikemas) gula merah tua
1 butir
1/4 cangkir apel tanpa pemanis
1/2 sdt ekstrak vanilla
2 tbsp oat kuno
1/3 cangkir kelapa parut tanpa pemanis
1/3 cangkir potongan cokelat semisweet

Cara membuatnya

1. Panaskan oven ke 350 ° F. Baris loyang dengan perkamen. Sift Flour, bubuk kakao, soda kue, dan garam menjadi mangkuk sedang. Menggunakan mixer listrik, kocok mentega dalam mangkuk besar hingga mengembang. Tambahkan gula merah dan kocok sampai digabungkan. Tambahkan telur, apel, dan vanila; mengalahkan sampai tercampur.
2. Tambahkan campuran tepung dan ketukan sampai bentuk rumpun lembab. Campur gandum dan kelapa dengan spatula sampai didistribusikan secara merata (adonan akan tegas). Tambahkan potongan cokelat dan uleni dengan lembut untuk berbaur.
3. Menggunakan telapak tangan yang dibasahi, bentuk 1 sendok makan adonan yang murah hati menjadi bola. Tempatkan di lembar yang disiapkan; ratakan menjadi putaran 2 inci. Ulangi dengan sisa adonan, jarak memutar sekitar 2 inci.
4. Panggang cookie sampai tengah agak tegas, sekitar 12 menit. Keren pada loyang.

TERKAIT: Resep yang ditambahkan tanpa gula Anda akan benar-benar menantikan untuk makan.