Good Lifestyle

Bagaimana perasaan Anda tentang memasak? BerdasarkanPenelitian baru, hanya sekitar 10 persen orang yang benar-benar menyukainya. Jika Anda seperti mayoritas, Anda mungkin memesan takeout atau makan terlalu banyak tahun ini. Tetapi apakah Anda berhenti memikirkan barang-barang keterlaluan pada menu sebelum melakukan pemesanan?

Sayangnya untuk orang-orang yang sadar kesehatan AS, 2017 dipenuhi dengan item menu baru yang sangat kalori dan merugikan kesehatan. Jika Anda berencana untuk memesan makan malam melalui seamless atau di restoran malam ini, periksa penambahan menu baru mana yang harus Anda hindari di restoran favorit Anda. Dan saat Anda melakukannya, menghindariOpsi menu terburuk # 1 di 41 restoran populer.

Dengan hampir 2.000 kalori dan 131 gram lemak, tidak ada yang sedikit tentang hidangan besar Italia kecil UNO. Pie ini diisi dengan bakso, jamur, marinara, dan tiga jenis keju, yang mendorong kalori dan jumlah lemak jenuh - lebih dari dua kali lipat jumlah lemak jenuh yang harus Anda miliki dalam sehari.

Apa yang terjadi ketika rumah pancake menggabungkan dua makanan cheat pamungkas menjadi satu bencana diet? Tidak lain adalah roti panggang Prancis yang diisi dengan cheesecake. Meskipun ada tiga rasa sarapan penghilang perut ini, rasa Apple Toffee menambah daftar terburuk. Dengan harga lemak jenuh hampir satu hari dan kambuhnya 67 gram gula, itu tidak ada no-no.

Serahkan pada lobster merah untuk mengubah makanan laut yang dikemas protein menjadi hidangan yang sudah sarat lemak. (Hei, yang ini bahkan punya lemak trans yang dilarang FDA!) Percayai kami, tempat tidur alfredo linguini krem ​​tidak akan melakukan keajaiban untuk pinggang Anda.

Kami menyukai Chipotle untuk bahan-bahan segar dan penyesuaiannya, tetapi jika Anda mengisi burrito Anda dengan Carnitas, nasi merah, kacang hitam, sayuran fajita, salsa jagung cabai panggang, guac, dan saus queso baru, Anda sedang melihat makan siang yang cukup bencana .

Bob Evans merubah parm ayam klasik dengan menggunakan ayam bakar, bukan suara goreng menjanjikan, kan? Satu melihat panel gizi itu membuktikan sebaliknya.

Black Angus Roast Daging Sapi Diapis Antara Roll 9-Grain dengan Cheddar, Herb Mayo, Tomat, dan Selada Campuran Musim Semi Kedengarannya Seperti Pelangsing dan Satisasi Makan Siang, Benar? Salah! Tidak ada yang harus menelan 1.170 miligram natrium dalam satu duduk.

Favorit Yunani Quiznos, dibuat dengan daging yang diiris dengan potongan ludah tradisional, yang terbaik ditinggalkan pada 2017. Jika Anda mendambakan gyro tzatziki-spiked, pergi untuk opsi Flatbread Calorie yang lebih rendah.

Dengan delapan gram lemak jenuh dan 1.340 miligram natrium, Anda lebih baik memasak parm ayam Anda sendiri di rumah.

Tentu, makan malam ini tidak terlalu tinggi dalam kalori dan dikemas dengan protein, tetapi dalam prime rib mengintai 1,5 gram lemak trans menyumbat arteri.

Sejak kapan burger memiliki lebih banyak gula daripada protein? Yang mengerikan ini basah kuyup dan saus keju bir pedas dan diakhiri dengan mac dan keju renyah dan daging asap, yang membenarkan kandungan lemak yang absurd.