Saus bacon-bayam yang tidak akan Anda percayai adalah keto
Ramuan krim ini mengais dengan baik dengan tongkat wortel atau irisan paprika.
Apakah Anda tiba-tiba mengharapkan tamu pesta menit terakhir, dan ingin membuat camilan yang akan bersatu dengan cepat, tetapi juga berjalan jauh dalam hal memberi makan kerumunan? Terkadang, tidak perlu melihat lebih jauh dari pesta klasik yang dicoba-dan-sejati: saus bayam. Dip krim tidak pernah ketinggalan zaman dan merupakan tambahan selamat datang untuk setiap lineup camilan pesta, tetapi Anda akan lebih menyukainya ketika Anda menyadari bahwa Anda dapat memanjakannya bahkan padaketo diet.
Ya, Anda mendengar bahwa benar - ini adalah makanan pesta yang disetujui keto yang dapat Anda nikmati. Iterasi lezat ini benar-benar mengenai home run dengan penambahan bacon, yang memberikan crunchiness dan merosot ke dalam campuran cream. Sajikan bersama cukup banyak sayuran renyah irisan untuk scoopability maksimum, atau menyebar pada cracker rendah karbohidrat atauroti keto.. Anda benar-benar tidak bisa salah! Anda dapat membuat keto ini turun hingga sehari di muka dan menyimpannya di lemari es. Belum lagi, itu membuat untuk sisa makanan pagi-pagi juga. Ini adalah salah satu resep mudah yang akan dengan cepat membuat rotasi resep pesta Anda, apakah Anda mengikuti diet keto atau tidak.
Nutrisi:349 kalori, 32 g lemak (17 g jenuh), 346 mg natrium, 9 g karbohidrat, 2 g serat, 4 g gula, 7 g protein
Membuat 6 porsi
Bahan-bahan
4 iris bacon, cincang
2 sdm mentega
¼ cangkir bawang cincang
1 cengkeh bawang putih, cincang
1 Paket 10 oz beku bayam cincang, dicairkan dan dikeringkan dengan baik
Keju krim 2 ons, melunak
1 cangkir cangkir krim
⅛ TSP lada hitam
Tongkat wortel, batang seledri, dan / atau strip lada, untuk disajikan
Cara membuatnya
- Dalam wajan besar, masak bacon di atas api sedang sampai segar. Lepaskan bacon dengan sendok berlubang dan sisihkan.
- Tambahkan mentega, bawang, dan bawang putih ke bacon drippings di wajan; Masak sampai bawang empuk. Aduk bayam; Masak 3 hingga 4 menit atau sampai dipanaskan. Tambahkan keju krim; Masak dan aduk sampai keju meleleh dan halus. Aduk krim kocok dan merica; Masak 3 hingga 5 menit atau sampai campuran mengental. Atas dengan bacon.
- Sajikan dengan sayuran mentah.
TERKAIT: Cara Mudah untuk Membuat Makanan Comfort Lebih Sehat
