Good Lifestyle

Dikenal karena combo "segar" dan rendah lemak, kereta bawah tanah telah memperoleh halo kesehatan dalam industri makanan. Dan meskipun banyak bom lemak dan kalori membuat cuto pada menu, rantai sandwich telah berhasilpengawet kapak dan bahan-bahan tidak sehat lainnya dari pesanan pelanggan mereka. Tetapi apakah semua ini berarti Anda benar-benar makan segar di kereta bawah tanah?

Setelah berhenti, dipecat, atau hanya terlibat dalam karyawan yang bernyanyi, mantan yang baik, dan saat ini, benar-benar melepaskan uap tentang pekerjaan susun sandwich mereka di situs-situs termasuk benang virus, forum kebocoran, dan buku terbakar yang paling mudah diakses oleh Reddit. . Setelah parsing melalui pengakuan konsesi, kami berbagi praktik manajemen rantai makanan cepat saji dan opsi menu dianggap dipertanyakan sebagai daging deli. Setelah Anda merenungkan keakuratan wahyu yang dilaporkan ini, snoop melalui peringkat kami16 sandwich makanan cepat saji terbaik dan terburuk.

"Ketika Anda berjalan ke toko kereta bawah tanah, Anda akan melihat semua menu kami memiliki kalori yang tercantum dengan setiap sandwich, dengan delapan sandwich bahkan terdaftar sebagai hanya mengandung 'enam gram lemak.' Apa yang tidak dapat Anda baca adalah cetak kecil pada menu, yang menentukan bahwa nilai-nilai ini hanya untuk sub enam inci, pada 'resep standar' (tidak ada yang tahu apa itu [heck] itu) roti putih, tanpa keju atau saus. Kebenarannya adalah, sekitar 99% pelanggan memiliki keju, saus atau keduanya. Jadi itu berarti subway enam inci 'rendah lemak' Anda dengan saus chipotle dan keju Swiss (pilihan paling populer), beralih dari enam gram. lemak, untuk naik 19,7 gram! " Mantan karyawan, Armitage Stefan, Dished to Viral Thread.

"Sebagian besar waktu, setiap kali botol Mayo Cahaya habis, manajer saya hanya akan memberitahu saya untuk mengisinya dengan mayones biasa ... dan ini cukup umum di banyak toko," Stacker mantan sandwich dibagikan pada benang viral. Tetapi, karyawan yang tampaknya menipu mungkin membantu Anda daripada merugikan. Kenapa itu? MemilikiDiuji lima merek Mayo, Kami pasti dapat menjamin bumbu lemak penuh yang diberikan (biasanya) bahan pembersih mereka.

"Saya bekerja di kereta bawah tanah selama sekitar satu setengah tahun. Aturan toko kami adalah 6 dari masing-masing vegetarian pada footlong dan 3 pada 6-inci. Manajer kami adalah stikler untuk ini karena menjaga biaya makanannya berarti dia mendapat. Bonus yang lebih besar pada akhir tahun. Tak perlu dikatakan, ketika bos pergi, kapal selam yang saya buat dimuat dengan sayuran, "aMantan karyawan mengakui pada Reddit.

Pernah bertanya-tanya bagaimana cookie kenyal Subway Chewy rasanya mentah? Rupanya, menu rahasia Subway dapat memenuhi hasrat itu. "Cookie kami beku, dan kami harus memasaknya pada 160 derajat selama 11 menit... Jika Anda pergi ke kereta bawah tanah, coba minta adonan kue beku!" satuPengguna Reddit tumpah. Ini adalah berita yang sama sekali baik untuk pecinta adonan kue mentah, tetapi berita buruk jika Subway berusaha untuk menghindari gugatan salmonella dalam waktu dekat.

"Aku bekerja di kereta bawah tanah, kalkun adalah 60% kalkun, sisanya menjadi penyedap ayam dan kalkun."happykev. diberitahu forum kebocoran. Apakah ini benar atau tidak, kami sarankan mencuatnya29 protein terbaik untuk menurunkan berat badan.

"Senang mendapatkan lebih banyak bang untuk uangmu? Lalu pesan flatbread! Cara flatbread dibuat dan disiapkan berarti itu sebenarnya panjangnya 14 inci. Ini menghasilkan lebih banyak kalori, tetapi jika Anda hanya setelah makan monster, tetaplah flat! " Kata Stefan. Meskipun Subway menawarkan dua ukuran flatbread, enam inci dan 12-inci (klaim Stefan sebenarnya dua inci lebih lama), kami sarankan memilih porsi yang lebih kecil. Itu karena paket flatbread Multigrain enam inci dalam enam gram serat yang mengesankan (yang lebih dari penawaran roti lainnya di rantai) dan delapan gram protein hanya dengan 220 kalori!

"Teman akan selalu bertanya padaku," adakah sesuatu yang seharusnya aku makan ', dan aku akan selalu menjawab,' Hindari ayam. ' Ayam kereta bawah tanah diberi kehidupan simpan dua-ke-lima hari tergantung pada variasi. Teriyaki ayam harus dibuang pada hari kelima, tetapi banyak karyawan hanya mengubah tanggal untuk menghindari membuangnya. Ini berarti, dengan shift Perubahan, berbagai staf dan faktor-faktor lain, ayam lima hari bisa keluar selama sembilan hari. " Stefan menyarankan. Houch! Jadi protein mana yang harus Anda pesan di Sub Shop? "Daging segar di toko akan selalu menjadi steak, jadi aku akan selalu merekomendasikan itu!" dia menambahkan.